Wątek: CZEKA MNIE DLUGA DROGA DO CELU 3.10.2006

hello
gratuluje wytrwalosci
juz prawie na mecie
wielkie i zasluzone WOW

dziekuje wam dzieczyny
weekend jeszcze nie minal caly a ja juz musiala paczki piec ;( katorga
ale nei zjadlam ani jednego ,
a co tam ide sobie zjesc

no wiec jak z tymi pączkami było ?

już za chwleczke juz za momencik koniec kopenhaskiej!!!
saki!! do lekarza zeby sie zwazyc
do sklepu po zakupy i do jedzenia!!
naprawde polecam 1000-1500kcal
im wieksza jestes, tym wiecej kcal mozesz zjesc i wcale sie nie przejmuj
tym, ze duzo zjadasz w porównaniu z tą niedietą katorżniczą!
wiec na 1200 to bardzo duzo do jedzenia jest

ważne, zebys rozlozyla to sobie na 5 posilkow co 5 godziny
3 wieksze 2 mneijsze
bez smażenia, kluchów, tłustego mięsa
z jogurtami, otrębami, płatkami, kefirami
z pieczywem pełnoziarnistym, chudym serem i
WARZYWAMI I OWOCAMI

i ciągłymi spacerami a potem ćwiczeniami

i już

Nooo, jeszcze tylko dwa dni, trzymam kciuki za nie i za wtorkowe ważenie.

Pozdrowionka

no wiec z paczkami bylo tak , ze sobie zezarlam
wazyc sie we wtorek nei bede bo jedyna dobra rzecza w weekend jaka zrobilam bylo kupienie wagi na allegro
zaraz pojde do biura pracy na spotkanie pozniej do banku , wplacacna konto pieniazki i bede czekac na wage
z powodu tego weekendu moja dietke przedluze do konca tygodnia i nadrobie to co przerwalam, te dni wszystkie
ok
a teraz oglaszam ZBIORKE

To już 2 tygodnie naszej dietki.
Saki a nie korci cię abyś stanęłą na wadze? Ja bym chyba nie wytrzymała i chciałabym zoabczyć ile schudłam. A ten pączek to nic takiego, pomyśl że to w nagrodę za katorżniczą dietę.

saki zbiórka!!
już poniedziałke!!

Dzień dobry
Tylko szybciutkie buziaczki na razie przesyłam i niestety d roboty gonię Ale jeszcze tu wpadnę

agapinko to nie byl tylko jeden paczek tylko tyle iile mi do brzucha wlazlo
na wage nie stane bo jej nie mam wlasnie wrocilam z banku, wplacilam na konto do babeczki kaske i za pare dni waga przyjdzie do mnei , to sie zwaze
a juz bym chciala wiedziec ile waze
aniakuleczka stoje w szeregu na zbiorce
aga170 tobie tez buziaczki przesylam

bylam w biurze pracy otwieraja u nas biedronke i dzisiaj bylo spotkanie w sprawie pracy moze przyjma mnie ? do 20 pazdziernika mam miec telefon jak zadzwonia znaczy sie mam prace jak nei zadzwonia do 20 to uj nie mam pracy
moze jednak w tych cukierkach mi sie uda