Wątek: GRUBAS W AKCJI - chce wreszcie schudnąć..

nawet pojawienie sie @ poszło po Twojej myśli! widzisz, świat nawet podczas diety nie jest taki straszny

Jak mija sobota?

dziewczyny trzymajcie za mnie kciuki, bo jadę to teściowej a tam zawsze jakieś smakołyki i wieczorem ide na domowe party tam bedzie jedzonka od cholery żebym się tylko trzymała narazie zjadłam ponad 600 kalorii może resztę potrzymam na wieczór może być wódeczka lub piffko

Trzymam za Ciebie kciuki aby wszystko przebiegło po Twojej myśli.I nie przesadź z kaloriami.A to może być trudne.

z drugiej strony jak troszkę przekroczysz też nie będzie tragedii - jednak pamiętaj - silna wola!

agapinko,

badz twarda na imprezie!!!! Ja obmyslam narazie co by tu na kolacje...

Pozdrawiam

miłej imprezy moja droga!

Śniadanie (293 kcal):
kawa z mlekiem - 74 kcal
jogurt naturalny 175ml - 109 kcal, banan 128 g - 110 kcal

Obiad (351 kcal):
udko gotowane 180g - 261 kcal, warzywa na patelnie 300g - 90kcal

Kolacja(285 kcal):
2 parówki 160 kcal, kromka chleba 125 kcal

czerwona herbata x 2
szklanka wody x 2

Razem: 929 kcal


Byłam u teściowej, dzięki Bogu nie kazała mi nic jeść, ale teściu chciał się ze mną napić więc wypiłam 3 kieliszki wódki....
A za niedługo na imprez.... nie wiem co będzie...

Trzymaj sie Agapinko i milej impressskki

hihih ehhhh te imprezki
iii ci tesciowie

moj chcial mi ktoregos dnia wcisnac na sile czekoladke