Wątek: GRUBAS W AKCJI - chce wreszcie schudnąć..

rób test i nie przejmuj się wynikiem! jakikolwiek on będzie - będzie dobrze, sama zobaczysz! to tylko taka formalność, nic nie zmienisz, a szkoda Twoich nerwów.

niemniej życzę, by wynik był właśnie taki jakiego sama pragniesz :*

E tam dziewczyny poszłam do apteki popołudniu, a ona dziś wcześniej zamknęła co za pech

Moje menu:
Śniadanie (262 kcal):
kawa z mlekiem - 74 kcal
2 kromki chleba miesznaego 52g - 120 kcal,
dżem truskawkowy 46g - 68 kcal

II śniadanie (230 kcal):
babeczka słodka 78g - 230 kcal

Obiad ( 280 kcal):
ziemniaki 200kcal, sosem grzybowym 2 łyzki - 80 kcal

Kolacja(200 kcal):
banan 200g - 200 kcal (jestem w szoku,że banan a tyle kalorii)

szklanka wody mineralnej x 2
czerwona z owoców leśnych

Razem: 972 kcal

czesc kochana agapinko ,

nie denerwuj sie tym testem, mam na mysli brak @.
Stawiam na diete, jak juz wspominalam ostatnio, a jak jeszcze czlowiek sie czegos boi, choroby, czy ciazy, to dopiero wszystkie objawy mu akurat na to wskazuja. Tak dziala nasza podswiadomosc. Nie mysl o tym niepotrzebnie, bo nawet jesli jestes, tego nie zmienisz. Najwazniejsze, ze masz u boku swojego mezczyzne, termin slubu w kalendarzu. Przeciez ta dzidzia (ewentualna) tego nie zmieni, prawda?! Nie zmieni uczucia miedzy Wami, kiedy jestescie juz prawie na wspolnej drodze zycia.

Idz ladnie jutro znowu do apteki i kup co masz kupic. Ale tak nawiasem mowiac, az dziwne, ze testow nie bylo takie rzeczy powinny byc w aptece pod dostatkiem

Co do Twojej dietki. Widze, ze stanelas na liczeniu kalorii i w ramach tego nie martwisz sie co zjadasz. Tez dobre rozwiazanie, bo nie musisz sobie zalowac np kromeczki ze slodkim dzemikiem Pyszne

Ja staram sie dalej rzucic te nawiazke z grz esznych dni,moze jutro mi sie uda.

Gru kochana jesteś a ten dżemik był niskosłodzony
Kupie ten test w niedziele bo u nas w sobote nie są apteki czynne

Do uslug Dietkuj ladnie. Ja ide do lozka, troche mnie glowa boli. Ale to chyba efekt szczepionki. Dzisiaj sie zaszczepilam na sepse.

Agapinko dziwne te apteki u Ciebie
Ale im szybciej zrobisz tym szybciej będziesz wiedziała na czym stoisz.
Ale ja też twierdzę, że to przez dietkę i to wcale nie tą teraz, tylko tą poprzednią. Ale wszystko powinno niedługo wrócić do normy.

nie martw się, powtarzam raz jeszcze ja po zaczęciu diety dostałam @ po zaledwie 18 dniach przerwy co mnie troche przeraziło, ale teraz wszystko wydaje się być w porządku.

ładnie dietkujesz ładnie - nawet tą babeczke zmieściłaś! a ja bez wagi to nic nie wiem ile jem i zawsze jest 'na oko'. cóż, a potem się okaże, że tak naprawdę to 3 razy więcej.

a po test pójdź. dla wiadomości

Jadłospis wczoraj miałaś bardzo fajny.Jestem strasznie ciekawa Twoich wyników w ważeniu.

dzień dobry
Pojadę po ten test do innej miejscowości musze wiedzieć

Witaj Agapinko, trzymam kciuki Bedzie dobrze
pozdrawiam i zycze milego weekendu :*