Wątek: GRUBAS W AKCJI - chce wreszcie schudnąć..

SUPERR zdjęcia.
Pozdrawiam ,miłego wieczoru.

Witam
Wczoraj nie zajrzałam, bo nie miałam czasu, na 8 do pracy, przyszłam o 14 zrobiłam obiad, do ogródka porządek zrobić, wycięłam z moim mężusiem 2 drzewa, które nie rodzą tylko przeszkadzają
A dziś też mam trochę pracy, ale nie w ogródku tylko w domu
Aha zapomniałam powiedzieć, że przytyłam 1kg, no masakra, nie wiem dlaczego zacznę znowu wszystko zapisywać

Zapraszam na kawę....

Dasz rade i szybko stracisz ten przybrany kilogram.
Miłej pracy.
W końcu pokazała się dwucyfrówka na wadze
Ja w czoraj zasówałam;przerzuciłam 1,5 tony węgla i układałam drewno.
A dzisiaj sama przyjemność.Po południu jedziemy do lasu i przy okazji może grzybki się znajdzie.Dzieciaczki uwielbiają chodzić na spacery do lasu i zawsze 'złote skarby " przynoszą ;liście,szyszki.
Pozdrawiam.Miłych porządków w domu.

Zgadzam się na pewno szybciuteńko zgubisz tego kiloska.

obejrzalam zdjecia, sliczne sa na slubie wygladalas po prostu cudownie! i bardzo mi sie podoba twoja suknia

a i mezus calkiem calkiem wygladacie na bardzo sympatyczna pare

nie przejmuj sie tym kg, moze to jakis chwilowy zastoj wody czy cos, albo waga ma gorszy dzien

Witam Właśnie wróciłam z pracy
Dzień bardzo pracowity miaąłm i męczący
Wycięliśmy dziś 3 drzewa z mężusiem, ja ugotowałam obiad, pojechałam na 14 do pracy, potem wziełam małego i na cmentarz trochę posprzątać
Dziś mało jadłam Już od 19 nic nie jem, tylko sama woda

Arletko ja mam też niedaleko do lasu, często chodzę na spacery w niedziele a nawet na tygodniu z małym też różne skarby przynosi do domu Chciałabym mieć już swojego bobaska

Renatko miejmy nadzieje że szybko wróci waga

Koczkodan dziękuje

Może zacznę zapisywać co jadłam:
śniadanie:
kawa z mlekiem
pomidor, łyżka kefiru, pół cebulki i wasa
II śniadanie:
3 łyżki leczo
obiad:
udko i 2 ogórki kiszone
kolacja:
kanapka z almette

Tyle a ile to kalorii to nie wiem

hmm mi sie wydaje ze to nawet do tysiaka nie dobija... ;> a ty wczesniej liczylas kcal?

i moim zdaniem masz troche za skromne sniadanka, powinny byc troche bardziej obfite bo porzadne sniadanie ci nakreci metabolizm na caly dzien


branoc :*

Ja obliczam sobie kcal w dzienniczku kcal na wejściowej stronie dieta.pl.
Moje diety też nie są układane przez dietetyków więc jem to co uważam i na co mam ochote,ale staram się nie przekraczać kcal.
Moje diety też za bardzo niesą urozmaicone,ale narazie nie mam problemu z metabolizmem.
Powodzenia w dietkowaniu.

A jeśli chodzi o bobaska to może zdecydujecie się wkrótce.Tego Wam życzę.
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników][link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Witam z rana
Dziś na 8 do pracy idę wstałam wcześniej, bo musiałam mężusia w jedno miejsce zawieżć

Koczkodan to moje śniadanie nie jest dobre?

Arletko my się już staramy o dzidziusia

Zapraszam na poranną kawę