Wątek: GRUBAS W AKCJI - chce wreszcie schudnąć..

żeby byc dobrą synowa trzeba miec dobrą tesciową...ciężko być dobrym dla kogs kto dla ciebie jest nie dobry...Ja akurat trafilam na spoko tesciówkę,ale znam takie do których bez kija nie podchodz.....
tak czy siak jak cos to pamietaj!!Mam dwóch synów..gdybys chciala miec taka tesciowa jak ja...za starszego mozesz sie brac juz za 7 lat...hahahahahahahhahahahahaha

Niezły prezent kupiłaś teściowej.,Ja na dzień babci kupiłam jej ptasie mleczko i starczy.Nie jestem za bardzo przy kasie ale liczy się gest że wnuki a może raczej mama pamieta.

Agapinko, prezent dla teściówki brzmi nieźle, na pewno bedzie zadowolona. A jak dieta przed imprezą?
I jak to już ktoś pisał - pamietaj, ze alkohol tez ma kcal

Rolini chyba że jak będę miała córkę kiedyś to może, może wszytko możliwe
A moja teściowa nie jest za ho ho raz tak, raz inaczej

Renatko, ale moja teściowa ma urodziny I nie jest jeszcze babcią a dziadkom tez kupuje ptasie mleczko bo cóż innego można im kupić

Athshe jednak nie idę nigdzie, dostałam przed chwilką smsa, że nie będzie ich w domu, trochę nie ładnie z ich strony, bo cały dzień inaczej bym spędziła i zaplanowała inaczej wieczór Cholera mnie bierze jak ktoś w ostatniej chwili zmienia plany !!!!

Mało jak na razie zjadłam kalorii muszę jeszcze coś wszamać ale to przed 18

Ja już po aerobiku
Moje menu dzisiejsze:
- kawa z mlekiem 50
- chleb z orkiszem kromka - 54
- parówki x 2 - 234
- jabłko -100
- zupa fasolowa - 180
- polędwica sopocka plasterek - 22
- 2 kostki czekolady - 44
- tunczyk w sosie słodko-kwasnym - 108
- biszkopcik czekoladowy - 115
Razem: 907

No nie mogłam dziś na siłę nic zjeść i tylko tyle tych kalorii mi wyszło

No to nie zasługuje na prezent taki wspaniały od synowej . Mnie też by nieźle trafiło gdyby ktoś w ostatniej chwili odwołał imprezkę .
Miłego wieczorku .
Moja teściowa jest Ok ale czasami z byle powodu się obraża , jedyny plus , że szybko jej to przechodzi .

Witam z rana Właśnie wstałam i idę sobie kawę zrobić
Znowu wolny dzień, ale będę dziś lepiła pierogi, więc może nie bedę się tak nudzić
Szkoda że nie ma wiosny, to bym coś już w ogródku robiła


Arletko do mojej teściowej na urodziny jadę w niedzielę, a wczoraj odwołali spotkanie tacy znajomi wiedziałam,że odwołają, bo często to robią... to nie pierwszy raz się zdarzyło...

Właśnie popijam kawę
Przy diecie 1200 kalorii to ile kg spada tygodniowo? 1? 0,5 ??
Kurde nie wiem

Ale wczoraj się zdziwiłam wkładam moja sukienkę, którą kupiłam we wrześniu a tu za duża w piersiach o 3 cm no w szoku byłam, muszę ją zwęzić, ale jeszcze poczekam, bo mogę mieć @ i mieć znowu wielkie balony

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Hej
Agapinko, z tym chudnięciem na 1200 to ja nie wiem, ile na tydzień. U mnie chudnięcie odbywa się skokowo, np przez 3 tygodnie nic, a potem w jednym tygodniu 3 kg. Tak więc to zależy naprawdę od organizmu.
Można jednak w przybliżeniu obliczyć. Musiałabyś obliczyć swoje zapotrzebowanie kaloryczne bez uwzglenienia odchudzania, a potem odjąć od tej liczby 1200. Na spadek jednego kilograma potrzeba około 7000 kcal na minusie. To zobaczysz, ile ,,zaoszczędzasz" na jednym dniu i obliczysz łatwo, ile takich dni będzie potrzebnych na stratę tych 7000 kcal.
Ale organizm to nie maszyna i tak naprawdę może się dziać różnie. Jedno jest pewne - na 1200 chudnie się na pewno
pozdrawiam Cię serdecznie! No i kawki się chętnie napisaję z Tobą
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

A jak obliczyć to zapotrzebowanie?? bo ja nie wiem
Ja pamiętam tylko tyle, że coś ktoś kiedyś mi obliczał i powiedział że jak będę jadła 1600 kalorii to nie będę tyła ani chudła