Wątek: GRUBAS W AKCJI - chce wreszcie schudnąć..

Kalkulatory są na wątku Alka, ale nie wiem, w którym miejscu. Może go poproś o pomoc. Wiem, że pomagał tu wielu osobom w obliczeniach, między innymi mnie Ale to było dawno i nie pamiętam. Takze jak poszperasz w jego wątku, to tam to powinnaś znaleźć.
A jeśli przy 1600 utrzymywałabyś stałą wagę rzeczywiście, no to masz 400 kcal w zapasie, no to podziel 7000 przez 400, wyjdzie ilość dni
no, ale najlepiej oblicz to wszystko jeszcze raz. Mówię Ci, uderz do Alka.

Agapinko ja tez bym obliczyła takie zapotrzebowanie daj znac jak juz bedziesz wiedzieć
Widze Agapinko ze skromnie sie odzywiasz i chodzisz na aerobik podziwiam

Oj Alek ma trochę długi ten wątek ,nie mam dziś za bardzo czasu na szuklanie tego może on mi pomoże

Osmiorniczko ja się skromnie odżywiam??? no co ty opowiadasz myslę że nawet za dużo jem
W porównaniu z Tusiaczkiem to ja jem bardzo dużo

Własnie sobie wypiłam kubek czerwonej herbaty pycha
Muszę jechać gdzieś do sklepu i kupić bo już nie mam, ale teraz sobie z Liptona kupię

Agapinko, to nie chodzi o to, żeby się do kogoś porównywac, tylko zeby sobie samej odpowiednią skalę porównawczą stworzyć. A jesli chudniesz, to na pewno nie jesz za dużo.
A moim zdaniem na 1600 tez można schudnąć, tylko bardzo powoli. Ale pewna nie jestem.

ja przy 1600 chudlabym chyba dłuuuugo
ale przynajmiej nie czulabym głodu


lepiej chyba chudnoc dlugo niz wcale-jak ja
aa doła mam
gruba jestem i gruba bede
i ...................ide se

Sorki ,że źle zrozumiałam . Zwracam honor teściowej głupio mi .
A znajomi to nieźli . Ale bywa .
Gratulacje zmniejszenia obwodów , jednak najlepiej się poznaje na ubraniach czy z nas schodzi . U mnie ostatnio tak było kilogramy stały w miejscu a w obwodach się zmniejszało .A to już coś wkońcu dla wyglądu się odchudzamy i dla samopoczucia swojego a nie z przyjemności .

hej Agi słonko :d ja gdzies u siebie wkleiłam linka do liczenia kaloryii... jak znajde to podrzuce

o mam
nie wiem agi czy to pomoze choc troche ale masz
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Athshe ja jem oczywiście do 1200 kalorii, nieraz mniej, ale to przez to że zjem dużo małokalorycznych potraw i mam jeszcze zapas kalorii, których nie wykorzystam

rolini, mój kochany
Nie pisz że jesteś gruba, to to nie prawda, wysoka z ceibie dziewczyna i masz tylko nadwagę

Arletko ja też wolę, aby mi się cm zmniejszały bo co tam po kilogramach pomału mam nadzieję, że będą leciały u ciebie tez trzymam kciuki

Lisiu dziękuję za linki właśnie sprawdzam sobie

Zamieszczone przez fruktelka

A jeśli przy 1600 utrzymywałabyś stałą wagę rzeczywiście, no to masz 400 kcal w zapasie, no to podziel 7000 przez 400, wyjdzie ilość dni

Podobnie bym liczył ale dałbym sobie przynajmniej kilka tygodni (4- na to by sprawdzać rezultaty - organizm nie maszyna ale w dłuższej perspektywie da się zauważyć prawidłowości w zmianach - w takim kresie czasu i przy takiej różnicy oczekiwany spadek powninien być gdzieś pomiędzy 1.5 i 3 kg... ((400 * 7 * 4) / 7000 i (400 * 7 * / 7000). Pozdrawiam i życzę powodzenia!