Wątek: GRUBAS W AKCJI - chce wreszcie schudnąć..

Dziś wstałam o 6.40 bo jest u nas święto w domu
Zjadłam na śniadnie:
2 parowki drobiowe cienkie + pół łyżeczki chrzanu i musztardy

nie no w sobote wstawac tak wczesnie ja bym se nie dala ja dzis odsypialam sobie do 9.30 paroweczki drobiowe uwielbiam szczegolnie bobsaki no ale mysle ze mimo ze sa drobiowe to i tak niezbyt wskazane wiec ostatnio unikam no ale chyba od 2 nic zlego sie nie stanie a co do Ciesta to dobrze ze tylko tyle zjadlas przeciez moglas duzpo wiecej zjesc piekac je no ale i tak <nonono> popraw sie nam agapinko nie wolno wcinac ciacha udanego dnia i tzymaj sie cieplutko

Dziś to tak nagrzeszyłam już że szkoda gadać
Załamka totalna

agapinko skoro jak mówiłaś masz dzis w domu świeto...to nie przejmuj sie tak bardzo tym...no w końcu chyba w taki dzień można sobie pogrzeszyć...czyż nie
Ja niedawno grzeszyłam ,bez żadnej specjalnej okazji , a nawet gorzej robiłam to zupelnie świadomie
Ale dzis już trzymam dietki...i ty tak samo zrobisz jutro i wszystko bedzie sie toczylo dalej i będezie ok
Swoją drogą jestem ciekawa z jaka wagą dotrzemy do Sylwestra...jak my tak ciągle grzeszymy

witajcie drogie panie....
Agapinko dziekuje za zaproszenie chetnie do Ciebie bedę wpadać --- nawet nie wiedziałam , że masz swój wątek , jakoś go nie znalazłam.
U mnie sprawa wyglada tak jestem 3 dzień na kopenhaskiej.Ja wiem , że zarza napiszecie , ze to niezbyt madre itp.....ale ja nie mam wyjscia musze do imprezy andrzejkowej schudnąć i ładnie wygladac, wiec sie zdecydowałam na 13-tke.
Zaraz po niej chcę przejść na SB a potem na madre odzywianie...
Cwicze codziennie , rowerek stacjonarny + brzuszki .raz w tygodniu aerobic i co drugi dzień wieczorem chodzę na spacerki.
Popijam herbatki slim coś tam. Brzuszek robi sie płaski wiec mam dużą motywacje.

Dzisiaj robie sobie wieczór piekności , piling , olejki , balsam itp.........

Mam dylemat co ubrać na andzrejki ?????????????? Jakieś pomysły??????????

W poniedziałek staje na wadze i mam nadzieje , że bede zadowolona.

aha a co do meridii to na którymś wątku znalazłam , że ona wogóle nie jest bezpieczna , że owszem skuteczna ale nie wpływa dobrze na organizm....jak znajdę to wkleje wam ten wątek ---pozdrawiam

agapinko nosek do gory przeciez sama pisalas ze masz siwto w domu poprostu musisz sie szybciutko pozbierac po tym jedzeniu i przypomniec sobie po co to robisz a wtedy wszystko wroci do normy nie przejmuj sie jedna porazka trzymam kciuki za Ciebie z calych sil

Hej agapinko
I jak po imprezie?...ja wczoraj trzymałam bardzo ładnie dietkę...ale to chyba dlatego...że żle się czułam i jakoś nie miałam ochoty nawet na jedzenie
pa

Agapinko zgadzam sie z tym , że trzeba sie szybciutko pozbierac Potrzebujemy Cie koachana
Ja tydzien temu w sobote i niedziele mialam swięto.Jadłam i piłam dowoli. Ciasteczka, kotleciki, soki, winko a wieczorem jeszcze kolacje dozucilam i co ????
w poniedzialek wstalam z takim strasznym bulem brzucha , ze powiedzialam sobie nigdy wiecej .......... Narazie sie trzyamam,ale pyszny obiadek dzis zagościł i musze pożądnie poskakac dzis zeby to wszystko spalić!!!!Tak że glowa do góry , każda z nas ma jakies wpadki czy to wieksze , czy też mniejsze !!!Ale wszystkie jesteśmy tu w jednym celu, wiec bedziemy Ci pomagac i wspierać Cie !!1Dlatego szybciutko wracaj do nas Agapinko!!!!!!!!

Kochane po prostu przez to że waga nie poszła w dół już od 3 tygodni załamałam się
Nażarłam się dziś, oto co dziś zjałam wiec same stwierdzicie,że masakra:
sniadanie: 2 kromki chleba + pasztet, pomarancza
obiad: rosół z makaronem, skrzydełko + małe podudzie z drobiu + sałata i gałka ziemniaków
2 kawałki pizzy z owocami morza
7days
marchewka
3 orzechy
kilka ciastek
:wink

Tak miały być inne minki