Wątek: To pora na konsekwencję i zero gratyfikacji.Foto na 1,4,9

odchudzanko widze ze jestes z bialegostoku nie przebrnelam przez caly topik ale chodzisz moze do maniaca?

śniadanko pychotka jak mija dzionek

Do maniaca chodziłam jakiś czas temu przez jeden miesiąc. Podobało mi się i mogłabym dłużej tam chodzić, ale teraz mi nie pasuje.

czekamy na podsumowanko dzionka

p.s ile masz wzrostu bo z lenistwa nie chce mi sie szukać

Mam 163 cm wzrostu.

X Udka gotowane porcja 176g 255,20
X Popularny pszenno-żytni 56g 140,00
X Marchew gotowana 80g 19,20
X Inka szklanka 250ml 7,40
X Rosół z makaronem talerz 250ml x 2 = 297,80
X Pyzy z mięsem 150g 283,50


W sumie kalorii: 1 003,10 + bułka słodka + biszkopt z dżemem (to z okazji ostatek)

wybaczalnie przez ostatki ja niestety o 1.5 cm niższa jestem

oj to szkoda myslalam ze bede miala kolezanke po fachu

ja chodze do maniaca od pazdziernika moze sie widzialysmy

dzisiaj bylam i mam nowe treningi silowe... i mowie Tobie masakra... po prostu masakra... nie wiedzialam ze mam takie miesnie

U mnie na razie przeciwieństwo diety.
Od teraz już uważam co jem.
To jutro tysiączek

nonono bo kopniaka prześlemy powodzonka jutro

Hejaaa Odchudzanko?
Jak tysiak?