Wątek: *****PAMIETNIK ODCHUDZANIA TUSIACZKA*****

Hejka wieczorkiem.
Dzieki za odwiedziny!.

Agapinko: min. dlatego nie lubie gotowych diet. Lubie miec mozliwosc zjedzenia wszystkiego, w wiekszych, mniejszych ilosciach .

Zdrowko juz znacznie lepiej, dziekuje.
Dzisiejszy dzionek przedstawia sie nastepujaco...
SRODA:
mandarynki, kawka z mlekiem
OBIAD:
kanapka z ciemnego chleba, ser zolty salami , krakowska, ogorek+ wafel ryzowy,2 kostki mlecznej czkolady
*KOLACJA:
platki fitness w polewie jogurtowej, piersa z kurczaka,pomidor, pieczarki,ryz pieczone w piekarniku.
RAZEM: 951kcal
CWICZEIA: brak
tusia

Ty brak ćwiczeń dziś a ja własnie idę pojezdzić na rowerku

Mniam owocowy dzień, też bym przekąsiła, chociaż Ja dzisiaj wcięłam 3 mandarynki na śniadanie

Tusiaczku, w sprawie diet zgadzam się z toba w 100%. Też wolę taką dietę, gdzie sama decyduję, co jem, byle w ramach limitu kalorycznego. Trudno mi jeść monotematycznie i gotować sobie oddzielne posiłki. A tak jak teraz - na tysiącu jem to co lubię i jak lubię. POzdrawiam

Dobrze będzie buziaczki

Tusssiaczku wybierasz sie gdzies na imprez andrzejkowa?

No i następna co na własny temat nie wchodzi, chyba jeszcze odsypiasz zabawę andrzejkową

HEJ TUSIACZKU
TY w Opolu a ja wlasnie odpoczywam po calym tygodniu w nim czekamy juz na Ciebie mam nadzieje ze dietka idzie dobrze na wyjezdzie

Mam tylko chwilke. Jade na wekend do Opola wiec zycze Wam udanego , dietkowego wekendu, pelnego slonca.
Odezwe sie w poniedzialek.
Buziaczki.
tusia

Tusssiaczku życzę udanego weekendu w Opolu
Do napisania w poniedziałek

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]