Wersja do druku
Tusiaczku, bardzo się cieszę, ze Ci sie udalo i oparlas sie pokusom, bardzo dobrz wiem, jak to jest, gdy ktos podsuwa Ci pod nos Twoje ulubione jedzenie, a Ty MUSISZ odmówić :roll: ale forum wspomaga w nauce asertywności,prawda? W końcu po to tu jesteśmy, by wzajemnie się wspierać, pomagać i motywować. Buziaki!:*
Tusiaczku gratuluje silnej woli i tego, że nie skusiałaś sie na czekolade i pizze :)
Pozdrawiam:*
Znowu zglodnialam,wiec zrobilam sobie kawke z mlekiem. Mam wiekszy apetyt przed @.
Niedlugo smaczny obiadek :lol: :lol: ...
W Plocku sie zachmurzylo,a bylo tak slonecznie...Ponoc od jutra ma byc zimno i deszczowo...Szkoda wielka...Mam jednak nadzieje ze bedzie ladna pogoda w Swieta...
Tak przy okazji to dziekuje za pochwale :oops: :lol: . To dzieki Wam udaje mi sie to wszystko i bardzo Wam za to dziekuje. :lol: :lol:
Niedlugo Swieta... jak macie zamiar jesc??, dietkowac dalej,czy sobie odposcic??. Ja chce dietkowac i zjesc bardziej kaloryczne rzeczy,ale trzymac limit. Mam nadzieje ze sie uda...Poniedzialkowe podsumowanie i wazenie powinno mnie zmobilizowac.
Moze macie jakies sprawdzone ,dietetyczne przepisy na cos "Wielkanocnego"??
Meeg85:
Przyznam Ci racje,a mi jeszcze trudniej bowiem moj narzeczony niemalze codziennie wieczorem robi sie glodny i wcina jedzonko,albo biegnie do sklepu i kupuje slodycze,chipsy... amalinko:
Bardzo Ci dziekuje za te slowa. Normalnie sie zawstydzilam :lol: . Moj mezczyzna wie ze jestem na diecie ale od kilku dobrych tygodni ma taki apetyt ze sama jestem zdziwiona. Ciesze sie,bowiem nie lubie chudzielcow i mnie czestuje...Hmm. Czesto robie tak,ze po prostu robie gryza albo czestuje sie odrobinka. W wekendy za to pozwalam sobie zjesc cos kalorycznego i wliczyc to w limit dzienny. Dzieki temu nie mam az takich napadow na jedzonko :lol: . U mnie w domku wiedza wszyscy ze sie odchudzam ale to nie znaczy ze rpzestana kupowac slodkosci :lol: . Trzeba byc silnym.
courtn3y:
Ta wage mialam tydzien temu w poniedzialek wiec tak naprawde stoje w miejscu...nio ale nie ma co marudzic. Dobrze ze nie jest wiecej. Za tydzien bedzie 73kg. Juz ja z 'nia pogadam' :lol: :lol:
Moja silna wola czasem mnie zawodzi...roznie bywa.Zreszta sama wiesz.Jestesmy tylko ludzmi :lol: . Wiesz, ja kiedys ,( jak tak przytylam) ukrywalam sie z jedzeniem przed cala rodzina. Wyobrazasz sobie??. Po takim obzarstwie mialam takiego kaca moralnego ze lepiej nie mowic...
Trzymaj sie dzisiaj dzielnie i badz grzeczna.
mysza1:
Dziekuje. U mnie w domku,( jak kiedys pisalam) ,jedzenia i slodyczy jest zawsze pod dostatkiem... wiec musze sie pilnowac...Pamietam ze keidys ze stresu potrafilam zjesc rzeczy ktorych nie lubie,( np. delicje),a obecnie w barku trzymam slodycze, ktore jem na drugie sniadanie.
Anise,dzyndzelek:
Dziekuje slicznie i zycze nam powodzonka.
Wrotkfa:
Baaaaaaaaaaaa,ja tez tak mam,wiec nie jestes sama. :roll: :lol: . W diecie tak to bywa, mamy wzloty i upadki ,ale najwazniejsze jest to zeby mimo niepowodzen dietkowac dalej. Na forum jest wieel dziewczyn,ktore mimo porazek, pieknie schudly,bo sie nie poddaly.
Niedlugo 18:00 i do domku.
Dzisiaj jade odwiedzic babcie wiec pewnie dzisiaj juz nie zajrze na forum.
Dozobaczenia juterkiem.
Tusiaczek
no tez slyszalam ze pogoda ma sie nam popsuc;(
ale mam nadzieje ze tak nie bedzie bo ja bym chciala zeby bylo ladnie;D
Tusia wydaje mi sie ,ze jakies tam porady odnosnie przezycia swiat pojawily sie na glownej stronie:) przeczytaj moze znajdziesz cos ciekawego. Ja zamierzam dietkowac moze nie w pelnym znaczeniu tego slowa ,ale ograniczac sie ,poza tym wymyslalysmy z mama w miare odchudzone potrawy ,ale ciasta sobie nie odmowie nie ma mowy:D najwyzej odcwicze ,poza tym swieta szybko mina i powroce do "normalnosci" :))
Hmmm... a jak Ci powiem, że ja przez rok ukrywałam się z jedzeniem? W domu przy wszystkich byłam wiecznie na diecie i mało jadłam a w nocy lub poza domem obżerałam się do niemożliwości... W takich chwilach nienawidze siebie :(
Ale wiem, że ludzmi tylko jesteśmy i każdemu zdarzają się wpadki. No i pogadaj z tą wagą, aby było to 73, nie ma innej opcji :)
Tusiaczek, wiesz, wpadlam na swietny pomysl! Szybko przylecialam do Ciebie zeby Ci o nim powiedziec. Dlaczego nie wezmiesz slubu na Hawajach??? Na plazy! Za te cale pieniadze co wydasz na torty, jedzenie, wodke dla gosci i jeszcze na tego nieszczesnego fotografa, to Ty sobie mozesz wspaniala wycieczke zrobic. Wez soba tate, mame, tesciow i lec! Mozecie i bez nich 8) . Na miejscu znajdziesz kogos kto Ci wspaniale zdjecia zrobi, bedzie tak romantycznie i pieknie.
Co Ty na to?
http://oahu.aloha-hawaii.com/assets/...276_main_1.jpg
Ja na swieta dietkuje, nie ma mocnych.
Tusia :) :) Gratuluję opierania się pokusom :) :) :) A tego Twego narzeczonego to sobie chyba wypożyczę na pogawędkę żeby Cię do złego nie namawiał :lol: :lol: :lol:
W święta zamierzam trzymać dalej dietę ale nie odmówię sobie kawałka keksu ( już dziś spróbowałam :roll: ) i sałatki z majonezem i jajeczka z chrzanem .Postaram się zmieścić w limicie ale jak nie wyjdzie to włosów z głowy rwać nie będę :) :)
pozdrawiam i życzę 73 na wadze :) :) :)
Tusiu, zycze miłej wizyty u babci :) ja, o ile zobacze jutro 6 z przodu na wadze, zamierzam w Święta zjeść - trochę ciasta, trochę sałatek, tyle, żeby się nie obeżreć :wink: , a spróbowac świątecznych smakołyków :) Buziaki
święta to faktycznie problem... ja planuję zjeść wszystko - ale delektując się jak najdłuuuuuuuuużej, tak że w sumie nie bedzie tego tak dużo... no taką mam taktykę, zobaczymy co wyjdzie :lol: :roll:
w święta ma ponoć padać deszcz. brrrrrrrrrrrr
buziaczek na slonecza i udana srode;*
Witam w środę. :lol:
dzień dobry - zasmarkane dzień dobry, ale zawsze.
Miłego dnia
Tez jestem w trakcie rozmyslan nad potrawami wielkanocnymi :? U nas z tego co mi sie wydaje - swieta 3 dni trwaja; nie mam pomyslu na obiady. Myslalam o schabie ze sliwkami, ale pewnie moj M bedzie mial inne zdanie :?
Ja tez jestem za slubem takim jak Anise mowi. Tzn. plaza, my, swiadkowie i to wszystko. Hawaje - piekna sprawa! Tylko u mnie to wynika, takie podejscie, z naszej sytuacji.. Nie wazne, i tak mamy teraz ciche dni :roll: :evil:
Witam Tusiu :)
Ale dziś nam pogoda nie dopisała :(
I jak tu ćwiczyć :x :x
Buziaczki
Hello Tussia milego dnia zycze z zachmurzonego Krakowa :D
Hej :)
No ja na swieta planuje trzymac diete (w sumie dopiero zaczelam wiec nie chce jej przerywac :P). Na szczescie bede wychodzic z domu (planuje jezdzic konno) i nie powinno mnie nic kusic!!
A Ty masz strasznie silna wole! Ani czekolady, ani kebaba ani nic nie podjadlas! brawo! 8)
Hej Tussiu,dopiero mam teraz czas wiec wracam. Wiedzialam,ze jestes fajna dziewczyna ale po rozmowach na g-g moge napisac wiecej-jestes fantastyczna.Dzieki za ciepłe słowa:*
Ja dzis mam na sobie od 4lat pierwsze spodnie-z liceum jeszcze.Cisna mnie wszedzie,moze waga a moze tez to,ze nie przyzwyczajona ale za jakies 2tygodnie napewno bedą juz dobre.Na razie dziwnie sie czuje w nich ale zalozylam je specjalnie do butów,bo zamierzam dzis zaliczyc dlugi spacerek jako sport,pogoda na razie ladna...
Jak mija Ci ten zimny dzień?
Tusi na Świeta samych pogodnych dni, duzo slonka i pieknych wiosennych spacerow z ukochanym!!!
P.S. ja jutro juz jade do domku, pojawie sie we wtorek!!
http://images21.fotosik.pl/141/6be7eae4cdf6d13e.jpg
witaj Tusiu :)
wpadlam na chwilke zyczyc Ci milego dnia i udanego dietkowania dzis:) no ale niestety ja musze biec do mojej pracy mgr
milego dnia :)
Witajcie Kobietki...
Na sam poczatek napisze ze w Plocku pieknie, slonecznie,ale nie za cieplo :lol: :lol: ...a mial padac deszcz,snieg :roll: :lol: . Nie to zebym zalowala... i tesknila za sniegiem i deszczem. :wink: :wink: ...
Jestem juz po sniadanku , po drugim sniadanku. Zaraz bedzie kawusia z mleczkiem-zapraszam :lol: :lol: ...ale dzisiaj bez ciasteczka :lol: :lol:
Wczoraj pojechalam do babci i zabralam ja na wies...OD 4 m-cy babcia nie moze sie doprosic o swoje pieniadze za wynajem. Oszukiwali ja w zywe oczy, klamali, unikali, nieodbierali komorek...bo nie placa od 4m-cy...Wczoraj wzielam narzeczonego pod pache, babcie i pojechalismy. Zastalam kobiete z dzieckiem i oswiadczylam ze nie wyjde stad dopoki mi nie zaplaci...chociaz czesc. Tradycyjnie zaczela klamac, wyznaczac kolejne daty zaplaty. Nie uwierzylam i bylam nieugieta...Juz raz babcia miala takich lokatorow ktorzy zachowywali sie podobnie i na samym koncu nie to ze nie placili za wynajem, to pokradli,poniszczyli i nie placili za swiatlo, wode itd...Eh..Czlowiek jest dobry i zaufal teraz im i znowu zawiedli :( . Strasznie wczoraj bylam zla,ale zachowalam sie kulturalnie,a stanowczo. Wyszlam z zaplata za 2 m-ce...Obiecala ze do 16 zapalca za kolejne 3...Nie rozumiem ludzi. Czlowiek im zaufal,byl dobry,( placa grosze za wynajem). Babci chodzi o to zeby po prostu tak ktos byl i gospodarowal...W dodatku jak sie wprowadzili dalismy im 2 miesiace na zagospodarowanie sie i nie musieli placic przez ten okres nic za wynajem. Badz tu czlowieku dobry dla ludzi :( :( .Ehhhhhhhh.Ciekawa jestem czy dotrzyma slowa...skoro juz tyle razy nas oszukali... :roll: :roll:
Wczoraj odwiedzilam jeszcze chrzesniaczke. Jest sliczna i zaczyna juz raczkowac,ale do tylu... Mowi " mamammamam" :lol: :lol: . Niestety nie wzielam ze soba cyfrowki,tylko porobilam kilka zdjec komorka,ale obiecuje ze niebawem wstawie kilak nowych zdjec Haniusi.
Dzisiejszy plan jedzeniowy:
976kcal:
* maca x 2, tunczyk w sosie wlasnym,pomidor, tartare
*kawka z mlekiem 0,5%,kinder country
*kawka z mlekiem 0,5%
*salatka ze swiezego ananasa i winogrona
* salatka z kurczaka z grila, salaty,marchewki,pomidora,sera zoltego, bake rolls, sos
CWICZENIA:
A6W (3/42)
************************************************** ************
wrotkfa:
Dziekuje.Zaraz przeczytam.Moze znajde cos interesujacego. Wsumie masz zamair podejsc do Swiat tak jak ja-wszystko ale z umiarem. Nie damy sie wroteczko,prawda?? :lol:
courtn3y:
Tak sobie teraz mysle, jak jedzenie moze nad nami zapanowac...Ukrywanie sie przed innymi z jedzeniem, zjadanie po cichu pizzy,slodkosci. Ehhhh,smutne ale prawdziwe. Dobrze ze przestalysmy...
Anise:
Pomysl piekny, tak jak i wspomnienia,ale nie sadze zeby rodzinka na to przystala...Poza tym wydaje mi sie ze koszt takie wycieczki dla nas i dla naszych najblizszych zdecydowanie przewyzszylby koszty wesela...Trzeba brac pod uwage:12 osob...Poza tym mamy juz zarezerwowany kosciol,sale weselna,zespol,auto...
qqlka:
Narzeczonego moge 'pozyczyc' na rozmowe. Mam nadzieje ze do niego trafisz :lol: :lol: .
Meeg85:
Widze ze dzisiaj pojawila sie 6 z przodu i taka juz konkretna,( nie zadne 69,8,tylko 69,3).
Gratuluje. Ja tez tak chce :lol: :lol:
odchudzanko:
U nas nadawali sliczna pogode,ale poki co bede bacznie obserwowac pogode...
Renata1111:
Dziekuje, dzionek mija slonecznie choc Tusia dzisiaj bez dobrego nastroju...
athshe:
Zdrowka zycze
juli29mar:
U nas bedzie tradycyjne wesele,ale za to moze podroz poslubna sie uda gdzies w fajne miejsc, np . Hawaje. Ehhhhhhhh :roll: :lol: . Mam taka nadzieje...
JA wczoraj przegladalam swoj segregator z przepisami i wybralam kilka wersji. Zobaczymy. Napewno bedzie sernik na zimno-malo kalorii :lol: :lol:
Agapinko:
U nas tez slonecznie wiec wskakuj na rowerek :lol: :lol:
corsicangirl:
Zazdroszcze jazdy konno. Kocham konie.Niestety mialam malo okazji do tego typu relaksu...Milej zabawy!!.Moja silna wola czasami zawodzi,jak u kazdego :roll:
Savciu:
Dziekuje za mile slowko. Mi rowniez sie milo z Toba gaworzy na gg. Trzymam kciuki za Ciebie, nie tylko za sukcesy dietkowe :wink: .Jesli chodzi o spodnie, to odloz je do szafy nna 2 tygodnie i zaloz za jaksi czas. Beda idealnie lezaly i bedziesz dobrze sie w nich czula.
mysza81:
Dziekuje slicznie za zyczonka.
Zmykam Kolezanki do Was.
Buziaczki:**.
Tusiaczek.
Wow jestem pod wrazeniem Twojego nie ugiecia sie ;) ja bym pewnie powiedziala, ze poczekam. ehh kiepsko u mnie z asertywnoscia.. :roll: ale staram ja sobie wyrobic! :D
A ludzie mysla sobie, ze skoro nie musieli placic najpierw to pewnie Wam te pieniadze wcale nie sa potrzebne tak od razu a oni sobie cos innego za to kupia.. :roll: :roll:
Z racji tego iż nie będzie mnie na forum przez święta chciałabym Ci życzyć już teraz
radosnych i miłych Świąt Wielkanocnych, smacznego Święconego oraz mokrego Dyngusa - nitunia17
http://www.uszata.com/eksplorer/rabb...kanocWiki2.jpg
Mnie sie wydaje, ze to jest jest Dzien Chuligana, a nie Smigus Dyngus.
Tusiak, jak juz masz wszystko zarezerwowane to nic tylko slub brac.
A kto u Ciebie grilluje?
Dobrze Tusiu, tak trzeba sie zachowywać, tzreba egzekwować swoje. Co prawda ja tak mówię, a nigdy nie potrafię walczyć o swoje :roll: mam nadzieję, ze kiedyś się tego naucze.
Dzięki za zauważenie mojej 6 :D myślę, że całkiem niedługo pojawi się i u Ciebie :D
Juz koncowka dnia. Dzisiaj musze wyjsc wczesniej troszke z pracy zeby przygotowac sobie obiadek,( mniam mniam). Po 18:00 umowilam sie do kosmetyczki wiec musze zdazyc...
Dzisiejszy dzionek minal bardzo szybko. Klientow malo, wkoncu przed Swietami ludzie mysla o innych rzeczach- nie o meblach :lol: :lol: .
Cos mnie od wczoraj naszlo i wciagu dnia buszuje po forum historycznym,( zbrodnie w czasie II wojny)...
corsicangirl:
Te pierwsze II miesiace dalismy im zeby sie zdazyli umeblowac,oswoic itd...no ale nie placili przez 4 mce. To chyba przesada...Chyba sa telefony...Zreszta,nie ma sensu sie denerwowac.Poczekam do 16 :wink:
Nitunia17:
Dziekuje slicznie za zyczonka.Buzka
Anise:
Ja griluje na grilu elektr. :lol: :lol: . Na grilowanie w domku jeszcze troszke poczekam,ale niebawem :lol: :lol:
Meeg85:
Lubie konkretnych ludzi. Nie lubie za to kretactwa i klmastwa. Rozumiem ze mogli miec problemy ale migli mnie poinformowac,prawda??. Tymczasem wczoraj jechalismy po raz 8 do nich, bo nie moglismy ich nigdy zastac. Tak sie nie robi...Benzyna to nie woda...
Jesli chodzi o wage,to bede Cie gonic :lol: :lol:
Pozdrawiam.
Sciskam.
Buziakuje w czolko:**.
Tusiaczek.
...heheh ja tez walcze o swoje...a przynajmniej sie staram....cos od zycia sie nam nalezy
8) buziaki:*
Hej Tussi ;)
To Ty w meblach pracujesz tak? Ja byłam dziś w Castoramie i zachcialo mi sie remontu :P ;) hihi i z checia bym jakies nowe meble kupila! :D
No a Ci ludzie przesadzili też tak uważam. Ale myślę, że ich przestraszyłaś i 16 bedą pieniądze ;) hihi
no no tussiaczku widze ze mamy podobne terminy slubu... czoc moj to ciagle jeszcze gdybanie :P ale co tam :)
wesolych swiat :)
Tussiu :) Dzięki za wizytę i gratulacje , póki co chciałabym ważyć tyle , co Ty , na 6 jeszcze długo przyjdzie mi poczekać :) :) :) A narzeczonemu daj przeczytać moja groźbę :wink: może pomoże :)
Tussiu własnie poczytałam co u Ciebie. Nie mam siły psac nic wesołego, le znalazłam naszą kolejna wspólną pasję - historia II Wony Swiatowej...
Znowu zawaliłam Tussiu :( Ale cieszę się, że u Ciebie lepiej
Miłego wieczoru :*
Wrrrrreszcie zawitałam :)
WOLNE wiec mogę poodwiedzać (mam nadzieję,że niedługo przeczytać całą Twoją historię...póki co jestem w trakcie)
Dzisiaj w domu byłam po 18 ,a wyszłam po 7 ... jestem zmęczona (tyle godzin na uczelni,a jeszcze kolokwium),ale też szczęśliwa,że wreszcie trochę wolnego no i będę mogła śledzić na bierząco poczynania :)
Do przeczytanka...
3maj tak dalej (i dzieki za pyszny przepis na tą kawkę z pianką...wypróbowałam..mniami :) )
Ja uwielbiam mebelki :D Jak wchodze do Ikei, to dłuuugo z niej nie wychodze :wink:
Mam nadzieję, że wizyta u kosmetyczki udana, ochh, jak ja lubię się poddawac torturom kosmetycznym :lol:
Goń mnie z wagą, goń :wink: obyś jak najszybciej mnie dogoniła, z całego serca Ci tego życzę :D
Tusia no widze ,ze aktywny dzien mialas...
Sytuacja z lokatorami faktycznie nieciekawa ,taka prawda ,ze ciezko teraz komus zaufac ,bo wszyscy wykorzystuja dobroc:/ dasz palec to Ci reke odgryza:/ taka niestety rzeczywistosc.
Mam nadizeje ,ze u kosmetyczki sie zrelaksowalas :0 pozdrawiam i do jutra
a no i swieta swietami kurcze to tylko 3 dni ,zeby tylko waga nie poszla w gore a po swietach ja juz sie nad nia popastwie i bede ja "ponizac"
Tusiu :) i jak tam u kosmetyczki?
Ja wczoraj też byłam :) :) Uwielbiam tam chodzić, poplotkować i w ogóle :D :D
Ile was w domu jest że aż tyle ciast na święta będzie ???
A może macie liczną rodzinę was odwiedzającą :D :D
http://images20.fotosik.pl/199/0cd15154d361c98b.jpg
Tusiu, widzę, że wczoraj był miły dzień - tylko tak dalej
A z ciastami na pewno sobie poradzisz - częstuj wszystkich w koło a sama ewentualnie po małym kawałku
ja często robię tak, że biorę po pół kawałka z kazdego rodzaju - bo zawsze jest ktoś, kto chce tylko spróbować i weźmie tylko pół ze mną na spółkę :D
Miłego dnia siostrzyczko :* :* :*
Co do II wojny swiatowej, tez lubie ten temat. Ostatnio nawet znalazlam film 6-cio odcinkowy "Z kroniki Auschwitz" takze przymierzam sie do obejrzenia.
W koncu ,tak jak myslalam schab ze sliwkami odpada, moje Szczescie odrzucilo moja propozycje - nie bede sie upierac bo to on jest mistrzem kuchni w naszym domu, ja tylko marnym uczniakiem..Ale propozycja domowego pasztetu nie zostala odrzucona :) Moze nie jest to zbyt dietetyczne ale.. Chce zrobic pasztet w wersji light i zaraz dzwonie do babci - jadlam u niej kiedys taki malo tlusty, smaczny, wlasnej roboty- i poprosze o przepis:) Takze w niedziele na sniadanie beda jaja, salatka jarzynowa, byc moze tez salatka z tunczyka, pasztet, jakies wedliny, warzywa, serek... A obiad zostawiam mojemu Szczesciu, ewentualnie moge pomoc:)
Milego dnia Tusia!