Wątek: *****PAMIETNIK ODCHUDZANIA TUSIACZKA*****

Cos kiepsko sie czuje. Cos z cisnieniem ....

Wykapalam Fige,pozniej siebie i znowu siedze przed teelwizorem.
Jutro trzeba bdzie przegonic lenia,ale to dopiero jutro).

Agapinko:
Milo Cie widziec. Czas rozpoczac kolejny etap odchudzania).

KasiaCz:
Juz czytam.

Witam w Nowym roku już o rok starsza.

Witam Tusiu
Dziś w pracy będziesz??
Ja mam wolne, mąż mój też ale od dziś solidna dieta i ruch oczywiście

A później przyjdę na kawę

Witam Kobietki.


LEdwo siedze. Zasnelam pozno i wstalam dosc pozno. Mielismy dzisiaj niepracowac bowiem miala byc dzisiaj robiona aktualizacja systemow ale informatyk przyszedl rano,wiec pracujemy....
Dostalam wczoraj @ i dzisiaj boli mnie brzuch ....

Jestem glodna wiec zmykam na sniadanie.
Milego dnia!!.
***********************
Renat1111:
To ze mjestem starsza mnie nie cieszy,wrecz przeciwnie....



Agapinko:
Fajnie Wam.Spedzcie ten czas ze soba.

Tusiaczku przyszłam na kawę
Postanowiłam nie pic kawy na śniadanie, tylko najpierw zjeść solidne śniadanie, a później kawa
Miłego dnia

Wlasnie popijam kawe z mlekiem....Mniam.Mniam.Zaraz wezme sie za przygotowanie obiadu dla najblizszych. Tacie odgrzeje poledwiczki z cebula a Zabie zrobie nalesniki. Mama je znowu inny obiad.Ja troche zmodyfikowany,tak wiec kazdy je co innego).

Dzisiaj mialam zamiar rozebrac choinke ale chyba wezme sie za prace dyplomowa....kurcze,tak mi sie nie chce....Brrrrrrrrrrr.

Brzuch boli. Wzielam juz w poludnie ketonal i na razie jest wmiare dobrze....

Moje dzisiejsze jedzonko:
*kromka ciemnego chleba ze sliwka,maslo,majonez,pieczona szynka,czerwona papryka
* kawa z mlekiem 2 % x 2
* activia,platki fitness,musli,otreby
* nalesnik light z serem bialym chudym,rodzynki,jogurt naturalny,slodzik
CWICZENIA:
brzuszki
hantle
************************************************
Agapinko:
Dobry pomysl....Ja zawsze tak robie.Sniadanie,a za jakis czas kawa z mlekiem.



Milego popoludnia/wieczora.
Tusiaczek.

Ja tez jeszcze siedze przy kawie, ale to juz ta godzina ze trzeba sie zbierac do zycia. Nowy Rok i nowa lista postanowien. Nie mam takowej dokladnie, ale jedno jest pewne... chudniemy! Prawda Tussiaku?!

I jak brzuch, ból minął Tusssiu?

Ja niestety nie mogę brać Ketonalu, strasznie mnie po nim bolał żołądek, to jeden z najbardziej toksycznych dla żołądka środków przeciwbólowych.
Można od niego nawet wrzodów dostać, uważaj Tusssiu i nie bierz go za często

Dużo radości, miłości,wytrwałosci,konsekwencji oraz tego,by był to naprawdę piękny i wyjątkowy rok dla Ciebie!!!
Przesyłam moc buziaczków !!!

czesc sloneczko
ciesze sie ze wszystko sie uklada...niektorzy mówią że jaki poczatek roku taki cały rok...
widze ze rowerek teraz wszedł do boju ja mam zamiar sobie takowy zakupić myślę że to będzie dobry prezent na dzień kobiet... a teraz mam zamiar przejść na dietke i robic brzuszki... niestety nie mam możliwości chodzenia na siłownie a bardzo nad tym ubolewam
może jakiś aerobik da się potem wykombinowac..ale jak się pracuje do 18 co drugi tydz to na prawde nie wiadomo za co sie zabrac po powrocie do domku...ech...

swieta i sylwestra minely mi bardzo milo sympatycznie rodzinnie...w sylwestra bylismy ze znajomymi ( 4 pary) na sali..wyskakalam sie wytanczylam..pamiatką są zdjęcia
może umieszcze kilka na forum...ale dla forum tez czasu czasem brakuje..niestety w pracy nie mam internetu ..a szkoda

zycze samych sukcesow w nowym roku..... zycze usmiechu na buzi...zycze aby ten rok byl wyjatkowy i pozostal takim na cale zycie - w koncu juz niedlugo twoj slub sloneczko
po prostu byj szczęśliwa !!!!