Wątek: potrzebuje osob do wsparcia:(

olpama ale ja nie chudne przeciez az tak szybko..

alpama a moge wiedziec ile masz cm wzrostu??

A ze Ci waga spada to REWELACJA

Ale powoli zwiekszaj ilosc kalorii,a zobaczysz,ze dalej bedziesz chudla i ustrzezesz sie przed jo-jo.

170 cm

ok postaram sie.....i zobaczymy wtedy co sie bedzie dzialo ....

tylko wezcie pod uwage ze ja musze do maja schudnac do 55-58 kg

Teraz waga spada to super...ale na dłuższą metę byś sie wykończyła stosując taki rygor żywieniowy...i pewnie skutki uboczne wkrótce dałyby o sobie znać .
Dlatego prosze cię zwiększ ilość kolorii do 1000, a będziesz w jeszcze lepszej formie
A przede wszystkim będziesz zdrowa....bo myślę ,że na zdrowiu też ci chyba zależy , podobnie jak na szczupłej sylwetce ...

A stosując dietę 1000 kcal to możesz być spokojna ,że do maja będziesz laska

szczerze.....to przez to ze te 20 lat bylam zawsze gruba to chyba bardziej na sylwetce niz na zdrowiu wiem wiem ze to glupie ale w rzeczywistosci jest odwrotnie a teraz musze troszke pocwiczyc zanim pojde do szkoly jeszcze tu zajrze pozdrawiam i DZIEKUJE WAM DZIEWCZYNYAPPA

Dziewczynoooooo!!!!
Do maja bedzie z Ciebie lacha jak trza

Masz bardzo duzo czasu...My z pimpkiem tylko do lutego i z chocby z racji wieku bardziej niz Ty "pod gorke",bo u nas troszke wolniej kiloski beda leciec niz u Ciebie