Wątek: 18 kg do maja...realne?zobaczymy..:)

WIELKIIIII KOP!!!!!!!!!!!!!!

kochana nie ma czekolad! nie ma słodyczy!! jest tylko dietka i zdrowe jedzonko!!

I jak Ci dzisiaj idzie? Grzeczna byłaś

Ojjjj, mnie też by się kop przydał

hej Ośmiorniczko widze, że podobnie jak ja walczysz z dodatkowymi kilogramami

Życzę Ci powodzenia :* Będę tu zaglądać do Ciebie wspierać Cię no i dawać kopa , gdy zawalisz !!!

Ośmiorniczka, pokaż się chociaż.

jestem..
ale sruszona..
i wcale mi sie nie udaje a co gorsza sobie olałam moje postanowienia naprawde nie potrafie rozpocząc od nowa tak swietnie mi szło w zesłzym roku a teraz nie moge..co mam zrobic od czego zaczac spodnie ciasne jak holera wygladm okropnie ..w sklepie po mału zaczyna brakowac rozmiarów..jest mi z tym okropnie ...było tak juz wspaniale..dlaczego pomimo tego ze si enie obzeram az tak ale zjem pozno przed snem i cos słodkiego rowniez..poza tym bateia mi sie wyczerpała w wadze.nei wiem ile juz waze mama nadzieje ze nie 80 ..dlaczego nie moge byc laska albo chociaz znow tak sie poczuc...
moze znacie jakas diete na poskromienie apetytu moze 5 dniowke..kopenhaska tak by spowrotem wejsc na dobra droge cos radykalnego cos co by mna wstrzasneło tak bym dlaej szła jak burza...i nie krzyczcie tylkko dajci eprzyjacielska rade..bo mi wstyd przed sama soba ze nie umiem sie kontrolować

oj Ośmiorniczko....

tzrdeba sie wziasc za pas.... popilnowac starsznie z 2 tyogdnie a pozniej jzu bedzie lepiej pozniej zmienisz nawyki zywieniowe i pójdzie o wiele lepiej...

moze faktycznie zrbo sobie jakas dietke ale czy kopenhadzka..hmm tu mam mieszane odczucia co do tej diety..ale wybierz jakas gdzie kalorie beda w miare i jedzenia bedzie ani za duzo ani za mało zeby na poczatku skurczyc zoładek...

Witam Ośmiorniczko Mi też nie za bardzo idzie w tym tygodniu, ale jakoś muszę sobie radzić
Buzka

witam dziewczyny..

przemyslałam..rozwazyłam i podjełam probna decyzje...jako ze ciezko mi skurczyc zoładek to mysle ze jutro zrobie dzień na sokach samych marchwiowo jablkowych badz innych postaram sie by były one swieze..a potem zobaczymy co dalej na razie musze przestawic moj organizm na mniejsze ilosci i odzwyczaic go od smku słodyczy by zapomniał..a kiedys juz mi sie to udało wiec mysle ze bedzie dobrze..
pozdrawiam i juz na pewno zaczne od jutra ni ema bata..obiecuje nie upasc..
moze po tym jednym dniu sokowym wprowadze 5 dniowke...a potem zobaczymy co dalej pozdrawiam...

a moze dni warzywno owocowe a nie tlyko soczki??