Witam Osmiorniczko
Jak tam dziś samopoczucie?
Pozdrawiam
Witam Osmiorniczko
Jak tam dziś samopoczucie?
Pozdrawiam
Będzie suwaczek jak będzie mniej niż 80
Hej witajcie !!!
No i dzis moje upragnione 74 kg
(co prawda troszku mniej ale sadze ze to odwodnienie...chociaz wczoraj jak nic duzo piłam jakies 1,5litra) no i na wadze zmieniły sie proporcje wody tylko44% a tłuszczu 36% a było 24% wiec nie wiem jak to dziala...
No i znowu na wlasnej skorze przekonałam sie jak duzo daje ruch...tak to opornie waga spada...a po baseniku od razu mniej![]()
teraz daze do 73![]()
SaraP hmm ostatnio za mało jem owocow...wazrywa mrozonki ale te chyba moga byc...jesli chodzi o moje osłabienie pomyslalam o tranie ...czy łykanie takich tabletek cos mi pomoze? no i oczywiscie tez witaminki ...
Agapinko...samopoczucie hmm jak widac na ticerze![]()
Ośmiorniczko,
gratuluje serdecznie. Super Ci idzie i sama się przekonujesz ze ruch jest niezbędny i daje rezultaty. Super. Oby tak dalej, a kolejny kilogram rozstanie się z Tobą szybciej niż myśliszTrzymam za Ciebie kciuki i pozdrawiam ciepło
![]()
ciepłe pozdrowionka sie przydadza..bo zimno
nom ruch to fajna sprawa odpreza..
hmm ale nadal wkurzaja mnie dolne partie ciala od pasa w doł..dzis robiłam pomiary
6kg temu było
biodra 119cm....dzis 114cm
pas 97cm...dzis 88cm
łydka 42,5cm dzis 41 cmtylko 1,5cm...
udo 67cm dzis 63 cm
hmm wolno..spadaja te cm...tak był chciala dac kopa posladkom i nogom...
Ośmiorniczko![]()
![]()
Gratuluję![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
Super ci spadają centymetry....nie narzekaj
![]()
I nie zapominaj o piciu....dużo pij....żebyś się nie odwodniła
![]()
Ja ostatnio mam świra na punkcie herbatek....zawsze w kuchni muszę mieć zalaną jakąś herbatkę...aby w każdej chwili kiedy tylko pomyślę o jedzniu wypić kubek herbatki dla zmyłki![]()
I tak króluję u mnie w filiżance herbatka zielona, czerwona...a ostatnio nawet irish crem ( przepyszna z odrobinką mleczka)...podejrzałam ją u Sary![]()
Jak znasz jakąś fajną herbatkę godną polecenia to pisz...chętnie wypróbuję![]()
Dzis tez biegne na basen...
ach teraz nie moge sie doczekac 73kiloskow...juz nie upadne bede silna...tzn mam nadzieje ze nie upadne
a jak dojde do 70 kiloskow to sobie kupie nowe spodnie...bo te ktore mam pomalutku robia sie za duze ...to bedzie nagroda za skonczony I etap![]()
Ju nie moge sie doczekac..![]()
Pomalutku już niedługo zobaczysz 73 a później 70 i tak dalej pomalutku będzie wdół! GRATULUJE tego co już osiągnęłaś![]()
Osmiorniczko no ładnie ci kg spadaja, bardzo szybko, ja też tak chce!!!
Może mi coś poradzisz![]()
Będzie suwaczek jak będzie mniej niż 80
Witam srodowo..
wczoraj po baseniku... dzis bola mnie nozki ale to dobrze bo wiem ze pracuja...
Czy wystarczy mi basen 2 razy w tygodniu no moze 3...i dieta na to by zmniejszyc nogi czy byscie poleciły cos jednak z cwiczen? ja tak ich niecierpie...a lato coraz blizej a mi sie marza krotkie sukienki...a z takimi kopytami to nie ładnie bedzie wygladac...
Agapinko...no nie wiem czy tak szybko...spadło bo ostatnio sie troszke bardziej pilnuje no i chodze na basen...gdyby nie basen to moja waga by stala...bo wydaje mi sie ze moj organizm przyzwyczaił do takiego jedzenia a to troszku niedobrze...
w ogole dziekuje z gratulcje![]()
Zakładki