Wątek: 18 kg do maja...realne?zobaczymy..:)

zjadłam dzis
jogurt
jajecznica z 2 jajek i 2 kromki chrupkiego chlebka z wedlinka
oby były jakies szybkie w miare efekty
chciałabym ujedrnic i zbic ciałko zeby było twarde

no to ładnie idzie jak narazie...nie wolno dac sie i wystrac hihih

Ośmiorniczko ja jestem tego zdania,że im wolnej tym na stałe i bez efektu jojo

hihi nom..teraz jem berliso to moj śłodycz a tak bym sie rzuciła na czekolade ale mam berliso i to mi absolutnie wystarczy..
podumowujac
jogurt jogobella
jajecznica z 2 jajek i 2 kromki chrubkiego chlebka z wedlinka
jogurt jogobella
jogurt gratka
mandarynka chyba 2
no i to nie przepisowo mentos owocowy ale to hcyba nie zbrodnia
berliso jabłko bardzo mi smakuje i waniliowy tez
mam jescze gruszke ale nie wiem czy to nie bedzie za duzo..no i kawalek chlebka czy powinnam chrupkiego z czyms? czy juz nie bardzo?
hmm czy ja nie jem za duzo nabialu

tak wiec dzis ok jutro sie nie bede wazyc wole poczekac na wiekszy ubytek bedzie milej

kochana narazie sie nie przejum tym czy za duzo czegos czy czegos wazne zeby Twoj organizm sie rpzestawil do jedzenia zdrowszych rzecyz i nie jedzenia slodyczy ..jak ten etap przejdziesz to wteyd sie skup sie na liczeniu...bo narazie naparwde idzie świetnie!!

Heh dzieki Asiu...
nom pozwoliłam sobie na miseczke leczo nieduza jescze i gruszke..wiec mysle ze nie nagrzeszyłam zbytnio kalorii wyszło wiecej niz 1000 nawet moze ponad 1200 ale nie jestem szczegolnie objedzona tylko tak normlanie moze bym i zjadla nawet banana ale postaram zadowolic sie herbatka
dzieki ze jestescie ze mna..
selva miała racej ze powinnam sie spowiadoac na forum co jem wtedy kontroluje sie bardziej buziaki kochane

Ładnie, ładnie.
Trzymaj tak dalej, i jeszcze jakiś ruch dorzuć koniecznie.
Pozdrawiam.

no kochana to spowadaj sie spowiadaj ja tez staram sie pisac co jem bo wtedy jesttaki hamulec

no ładnie idzie naparwde najwanizjesze ze sie nie przejadasz tylko jesz mniej!

hej babolki..
fajnie ze Was maam
dzis tez sie wazyłam ale waga od wczoraj taka sama ale czuje sie lzej jak to mozliwe?
a wiem wiem ze nie miałam sie wazyc ale tak czułam sie lekko wiec pomyslalam ze i moze na wadze spało a tu nic troszku sie zmartwiłam bo chce efekty ale wiem co ja bym chciała po dwoch dniach
miałam dzis isc z rana na basen ale nie wstałam szkoda moze pojde wieczorem jak mi sie uda a jak nie to jutro z rana hehe
oj tak mi sie nie chce uczyc a mam koło..wolałabym pocwiczyc popływac ..
czekam na tego motylka z allegro ciekawe czy to przyniesie efekty..chciałabym w domu troche sie poruszac a to urzadzonko by było chyba wsam raz
dzisjuz zjadłam jogurcika i dwa wafle ryzowe czekaja jecsez dwie mandarynki
Pozdrawiam środowo juz czas ucieka

Witam Ośmiorniczko
A dlaczego ty nic ciepłego nie jesz? Jakiegoś obiadu skromnego? To też jest ważne