Wątek: 18 kg do maja...realne?zobaczymy..:)

ech kochane jestescie dzis mam zamiar isc na ten basen od wiekow zapomniany przeze mnie...i czuje jak mi miesnie zastygły..ciezko sie zmoblizować ale na te wakacje to juz cieniutka musze byc... wiec chyba powinnam juz teraz zaczac no i poza tym spodnie robia sie przyciasne ..
jakie macie pomysły na obiadki? i sniadania? nie wiem czy chlebek z serie topionym i szynka jest wskazany hihi taki jadłam...no i ciganie mnie ciagle do słodyczy tak pod wieczor ze normalnie mam chec rzucic sie na jakiegos batonika? jak to powstrzymać?
moze jakies tabletki?czy moze zdrowszy sposob znacie?

no kochana serek topiony jest pyyyyyszny ale te zbradzo kaloryczny takie male 100 g opakowanie ma az 300 kcal... a nie myslalas platkach czy serkach wiejskich itd??...
obiadki ..np gotowane jarzynki,miesko duszone w jerzynkach zreszta polecam wejdz na nasza ksiazke kucharska na diecie i tam napatrwde do wyboru do koloru

udało mi sie wczoraj ruszyc dupsko na basen ale było bardzo tłoczno i srednio popływałam..generalnie to dzis jest w miare dobry dzien pomału prubuje odzwyczajac siie od słodyczy ciezko czasami ale juz lepiej..
moze uda mi sie jutro wybrac na basen chodz jest tak zimno ze az mi sie nie chce z doku wychodzic brr...
jak u Was kochane?

Witam Ośmiorniczko
U mnie bez zmian
Ciężko

oSMIORNICZKO NIE SZUKAJ WYMOWEK....

hej kochane ..
uswiadomiłam sobie ze coraz mnie wiecej ze mi ciezko ze czuje sie jak stara baba ze nie mam na nic sily ze chodzenie mnie meczy ze mam zadyszke jak wchodze po schodach..ze nie czuje sie dobrze w swoim ciele ze wszystko ciasne ze sie po prostu męcze..cóz mam zrobic jak dlaej nie walczyć...chyba czekam az wybija 80 na liczniku wtedy kopne sie w dupsko i cos ze soba zrobie a mowie wam mało brakuje ..okropność ..
dziś bedzie basen ..no i mniej jadłam dziś jakos mi sie udało ostatnio mam poczucie przepełnienia organizmu i chyba potrzebuje detoksu ogromnego..
ech spieprzyłam to mogałam nadal miec te 72 tak sie zaniedbałam az wku...jestem
dzis pływać bede ostro ...jestem winna to mojemu ciału hehe

Witam Ośmiorniczko
Widzę że dużo dziewczyn przezywa upadki, ja też do nich należę, ale od dziś koniec
Dieta idzie w ruch
U Ciebie też?

Hej Ośmiorniczko! Widzę, że nie jest Ci łatwo z odchudzaniem, echhh, mnie też ale zdecydowanie wiem, ze trzeba ćwiczyć, ćwiczyć, to dużo daje, więc chodź na ten basen, w koncu znów wyćwiczysz mieśnie i łatwiej będzie dietkować i nie czekaj na 80!!

Witam kochane...
nom wczoraj az tak duzo nie jadłam ale chyba sie skumulowała z poprzednich dni i waga zwariowala pokazała zaskakujaco duzo..jeszcze nie 80 ale juz prawie buu co ja zrobie .. nie moge czekac az spuchne całkowicie..poza tym jak sie ruszam ciesze sie ze mam ciałko
zjadłam juz dzis..:
mandarynka
2 kawałki chrupkiego chlebka z 2 plasterkami poledwicy miodowej
no i chyba rzuce sie na berliso hmm ono ma duuzo weglowodanow..
ale je bardzo lubie to moj mały smakołyk zamiast słodyczy..kurde waga nie spada
buu tylko idzie do gory ale moze to przez to ze ostatnio było wciaz tak samo na wadze a przez moje obzarstwo w zeszłym tygodniu teraz sie odezwała..ale ja jej jeszcze pokaze

Uda nam sie kobity Agapinko Meegus damy rade !!

Ośmiorniczko no pewnie że damy radę, musimy być piękne na Sylwestra