Wątek: 18 kg do maja...realne?zobaczymy..:)

Ośmiorniczko no Berslio uzaleznia..ale ja je jem w koncu raz od czasu mozna... 250 kcal ale idzie tym pojesc:P:P

kochana nie ejstes brydka!! zadna kobieta nie jest brzydka jasne????

WItajcie
KOchane dzisiaj tak z ciekawosci stanełam na wage bo wczoraj wieczorem po tej 20 jadłam raczej same owocki ..duuzo mandarunek i jabłuszka i jednego banana no i trafiła sie malutka kromka chrupkiego chlebka z pasztetem, i dwa slim wafle ryzowe tez z pasztetem drobiowym ale na prawde to było mało...
no i generalnie to wieczorkiem same owocki...no i staje na wage a tam mniej 81,1 a było 81,7 ...i tak sie ucieszyłam ze postanowiłam nie jesc wieczorami zadnych buł ani jogurtow tylko owocki i warzywka super ale jestem szczesliwa tak niewiele ale jaka radosc znowu odzyskuje pomału nadzieje ze sie uda ze dam rade...

wczoraj obliczyłam sobie ze jakbym miała na miesiac schudnac 3kg to mniej wiecej na tydzien wyszłoby 750 gram, mam mniej wiecej w zaleznosci jaki to byłby tydzien ale srednio 3 kg na miesiac ...
i tak moje pierwsze postanowienie do konca stycznia zjechac do 79
i wiem ze dam rade...
pod koniec maja byłoby 67 jesli bym chudła w takim tempie , ale wiece jak to jest rroznie bywa...
w kazdym razie małymi krokami..bo kazdy gram mniej zbliza do celu...
ale sie ciesze jak małe dziecko bo ta waga ciagle sżła do gory a teraz jest ciut niej radocha

No i musze jescze sie pochwalic bo woczraj cwiczyłam na motylku hmm łacznie moze z 15 min
dzis tez postaram sie przynajmniej 10 min poswiecic na te cwiczenia

Asiu ..ech berliso zwodnicze ale dobre zamiast słodyczy..a ten zwałek co przyszedł wczoraj to dzis mysle ze sobie odszedł...a z ta brzydkoscia to chyba kazda kobieta tak czasami ma ze nie moze patrzec na siebie
Wiem ze bedzie dobrze...dzis usmiecham sie do lusterka jupi

a kolejne wazenie za tydzien za rowne tydzien

Pozdrawiam

Witam Osmiorniczko
No to super że waga spada
A ja dziś już nic nie jem, bo za dużo pieczywa zjadłam dziś, żadnego owoca, warzywa tylko chleb i już nic nie jem
Chyba że zgłodnieje to zjem mandarynki
Buzka

no widzisz...:0 gratuluje..z. kazdego grama sie tzreba cieszya a tu 0.6 kg spadlo suuuuper

JoP
dzis sniadanko :
dwa jajka
3 kromki chrupkiego chlebka z serkiem
herbata
325 kcal

2małe jabłka
2 mandarynki malutkie
ok90kcal
obiad:
kotlet mielony niestety smazony ale nie było innego był dosyc duzy
groszek gotowany z 2,5 łyzki
3 kromki chrupkiego chleba
ok 450kcal

no i woda
no i mam zapas pomaranczy na noc..jakbym wytrzymała z nauka
trzymać kciuki zebym szybko sie obkuła
kalorii 865 ..zamierzam jescze zjesc jogurt ale to jak zgłodnieje i pomarancze ze dwie mama nadzieje ze nie wiecej
Pozdrawiam

Asq
bardzo sie ciesze

Agapinko trudno sie mowi i dalej sie zyje wiec nie jedz dzis juz nic ..a mandarynki to swietny pomysł bardzo zapełniaja brzuszek mniam

kocxhana ładnie ale zrezygnuj ze smazonego....toz to sam tluszcz...:/

no ale wcozraj ladnie do 1000 dobijaj pamietaj

Osmiorniczko a jak dziś?
Ja wczoraj zjadłam tylko poł mandarynki i więcej nie mogłam
Cieszę się z tego
A ty na tysiączku lecisz dalej???

witajcie kochane..
heh wczoraj zjałma jeszcze dwa jogurty i banana i pomarancze 3 i mandarynek troche bo znowu siedziąłam do pozna i bym nie wysiedziała..no niestety jestem nocny marek

Agapinko czy na 1000 niee ,jem wiecej na pewno 1300-1500 i jak na razie chudne wiec nie bede zniżać bo mi sie nigdzie nie spieszy, znize do 1000 jak nie bede juz chudła...
mysle ze i tak moj organizm bedzie pozbywał skoro ostatanio dziennie jadl 3000 do 4000 dziennie w swieta

Asiu wiem wiem ale to tylko jeden raz z tym smazonym ale az tak duuzo tłuszczu to tam nie było..ale na pewno sie poprawie...

A tak poza tym nie mogłam wytrzymac, a moja waga stoi na widoku i weszłam na nia ciut mnie od wczoraj heh czyli mielony nie zaszkodził
oczywiscie sie dalej bede pilnowac
ano i wczoraj było troche powtorzeń na motylku jescze z jakies 10 min

Pozdrawiam

Ośniorniczko ja też jestem tego zdania że najlepiej na 1200- 1300 się odchudzać

Oj, to waga spada mimo mielonego
Super
Pozdrawiam

no Ośmiorniczko to dobrze ze nie zaszkodzil...ale takie jedoznko na dietce raczje nie...a nawet dla zdrowia lepiej jesc gotowane,duszone czy pieczone a jak juz smazone to bez bulki tartej:P:P