Wątek: 18 kg do maja...realne?zobaczymy..:)

Witam Ośmiorniczko
Ja tez nie lubię jak mi się komputer psuje, bo wtedy nie mam z czego korzystać bo u nas tylko jeden w domu jest
Daj mi trochę tej pozytywnej energii
A jak tam waga?

Osmiorniczko moja ...to Ty sie Nam tu nie chwalisz ze slubek bedzie za jakis czas?? to dodatkowa motyacja cio?:0 hihihih

takze pizze Ci wybaczamy ..ale zeby to było ostatni raz

no i warto walczyc masz racje po 1 dla luznych spodni,dla lepszego samopoczucia itd

witam kochane..
no komp cały czas w naprawie w sumie mojego brata komp tez siał zostal taty wiec jeden komp w domku działa wiec pisze
hehe Agapinko pozytywna energia hmm bomam wolne i zdałam sobie sprawe ze to ostatnie moje wolne i zdaze sie w zyciu naharowac i trzeba sie cieszyc hihi
asq hehe słupek pewnie bedzie ale mm nie wiem kiedy bo slub planujemy za jakies połtora roku bo najpierw moja siostra a z siostra nie chce miec..a poza tymm jeszcze nie było zareczyn heeh tak sobie poszlismy n aten kurs zeby iec juz z głowy bo potem moze byc za duzo zabiegania.no i dlatego ze chcielismy sie juz przygotowac .wiec w te wakacje bawie sie na weselu siostry a w nastepnym na swoim własnym
no i waga ciut spadla

Osmironiczko to gratuluje spadku wagi, ale pamiętaj, żeby dochodzić do tysiączka w jedzeniu a nawet ponad aby efektu jojo nie było

hello babki
Agapinko no jasne ze dobijam tzn dzis chyba tak
a co zjadłam:
2 kromki chlebka chrubkiego z serkiem i hmm nie pamietam
banan
jogurt 2 kawali chlebka z czyms
łyzka moze 1,5 ryzu plaster gotowanej szynki ogorki konserwowe to był obiad
mandarynki ze dwie..
mandarynki 2
berliso
4 chrupkie chlebki z czyms i maly plasterek szynki
kiwi
hmm i jescze bym cos zjadla

No to już masz swoje sukcesy w odchudzaniu. Gratulacje. Teraz już tylko ciągnij tę passę.

no to masz teraz motywacje do slubu zeby osiagnac Swoj cel odchudzanko będzie wolne ale na stale hihihi
dzis jedzonkowo bardzoo ladnie a jakie Berlsio jaki smak? ja dzis wcinałam jabluszkowe

czesc babolki a no ja wszamałam az dwa berlisa jabłkowe i wisniowe najbardziej lubie wanilie ale najmniej w sklepie je widuje wiec zaczęłam kupowac jablkowe

hehe jutro obowiazek basenikmoze nawet z rana jak sie uda

Kurde co to to berliso? ja nie wiem, nawet w życiu nie jadłam
A ile to ma kalorii???

hehe Agapinko Berliso to ryż na mleku rozne sa smaki jablko,wisnia,wanilia,czekolada
no i to niestety ma az 250 kcal, ja to stosuje jako zamiennik słodyczy boczasami jak mam ochote na slodkie to berliso jest dla mnie wysmienite

och dzis tez sie wazylam waga taka jak wczoraj pomimo ze wszamałam dwa berlisa i w ogole..tak jakos musze sie nauczyc nie jesc wieczorami bo w ciagu dnia moge jesc mało ale moj apetyt odzywa sie wieczorem
no i tak mysle ze towazenie codzienne to frustrujace musze tak co tydzien i juz..
a dzis juz zjalam:
jogurt
mandarynka , jabłko
dwa chrupkie kawalki chlebka z dzemem i serem
ciekawe co zjem na obiadek
macie jakies pomysły?