Wątek: 18 kg do maja...realne?zobaczymy..:)

hej babolki, oja ja nie mam czau na internet
byłam wczoraj na saunie jescze wiec po tym 3 dniowym seansie jestem wypruta..ale czuje ze mam taka fajna gladka skore po tych wczorajszych wypocinach super było..
no i w koncu nie mama czasu myslec o jedzeniu i mam ochote chodzic na basen kurcze a musze sie uczyc ale moze jutro z rana pojde dzien regeneracji powinien byc..

no prosze prosze jaka zabiegana...hehehe no to milej nauki

ech juzmi sie nie chce uczyc wolalabym isc na basen a od wczoraj mniej na wadze o 300 g zaznaczyłam na ticerku i sie ciesze zawsze to mniej chyba wpadam w ten rytm po mału...ale boje sie ze prze zswieta z niego wypadne a bardzo brdzo bym tego nie chciała..

dzis zjadłam
berliso jabłko 250 kcal
banan ok 100kcal
kromka pimpernikla z wedlina i kromka chrupkiego z wedlina plus kechup ? ale chyba ok 180kcal
jabłko ok 40 kcal
banan ok 100 kcal
zaraz bedzie 6 paluszkow rybnych i mnostwo surowek 125 kcal i ok 100kcal
a na deser berliso waniliowe 250 kcal
no to bedzie ok. 1145 kcal
hmm obym iwecej juz nic nie zjadła..za mało pije powinnam wiecej , ale jestem głodna..

Ośmiorniczko super menu
Waga spadnie powoli

o kurcze nawaliłam wczoraj wieczorem zjadlam po kawalku bulke z dzemem i potem juz pozno pozno zjadłam 3 male kromki razowego z dzemem no i waga dzis do gory podskoczyła kurde czemu ja nie umiem nie jesc wieczorami..dajcie mi bata
a tak w ogole te surowki to miały ok 300kcal ale ja zjadlam ich bo ja wiem 180 kcal ..i tak na marginesie jedzac 1000 kcal jestem głodna ...
buu musze to zmienic..i wszamywac duuze sniadanie..zreszta ja chce sport
a msze sie uczyc blech

Ośmiorniczko jest tu na forum jedna dziewczyna która jest na diecie 1200-1300 kalorii i chudnie 1kg tygodniowo
Może i ty spróbujesz?

kochana nie stawaj codziennie na wage bo sie tylko dołamiesz...czasem waga lubi sie wahac co zalezy od wielu czynnikow ...lepiej stawac co tydzien i wtedy widac roznice mowie CI:P

oooo widze ze Berliso smakuje:P hihihi ja mam na jutro zakupione wisniowe hihih

dzis juz sie nie wazyłam ale wczoaj nawaliłmana całej linii..niestety jestem niepoukladana..a jak mam sie uczyc to tez robie to na ostatnia minute nie iwem dlaczego mi to wszystko tak ciezko przychodzi blech jest beee

ojjjj to brac sie do roboty....:P