Wątek: 18 kg do maja...realne?zobaczymy..:)

witajcie kochane...
jestescie kochane...dzieki ze mnie tak wspieracie...
juz sie biore wczoraj ładnie szło do ok 19 , wypiłam chyba z dwa capuczino i potem juz poszło z gorki zjadłam sernika i to dwa kawałki, i jakies chrupki siostra przyniosła...było mi strasznie zle ze nie mogłam dac rade...ale wczoraj oprocz tego było dobrze..
dzis z rana nie chcial mi sie jesc, na siłe wcisnełam banana nie wiem czy dobrze, wypiłam herbate i to wszystko, naprawde nie chce mi sie jesc a czego mi najbardziej brakuje to chyba zwykłej wody i powietrza..
wczoraj miałam jakies załamanie, jakos złe samopoczucie mnie ogarneło,naszły mnie dziwne mysli ze jestem znow gruba ze mi sie nie uda ze nie zdaze ze bede latem znowu gruba, ze sie coraz mniej podobam mojemu Misiowi ech ale mam nadzieje ze to szybko przejdzie...
dzis moze troche ruchu na motylku oby sie udalo...

ale bede BIC!!!!!!!!! jaki sernik??????? co to ma byc i to na noc???? no bede krzyczec bic...bo tak nie wolno...popatrz jak sie slicznie tryzmałas do 19.... nie wolno wieoczrem tego zaprzepaszczac kochana.... dobrze?

koniec podjadania...dojadania i objadania...sie!!!!

Osmiorniczko mówiła, pomału śniadanie to podstawa, musisz je jeść, aby nie rzucić się na jedzenie wieczorem
Zacznij liczyć kalorie, to będzie najlepiej zobaczysz i stała dieta 1200 kalorii to wtedy nie będzie jojo

łoho dobrze ze mnie tu nei było bo bym dostała lanie
eh nalezało mi sie ..wiem wiem wczoraj to chcialam tzn malutko jadłam bardzo mało ...do 19 i potem sie rzuciłam...ale sernika jzu w domku nie ma i innych rzeczy tez tzn sa ale nie dla mnie
a dzis sie ładnie trzymam..snaidanie banan, herbata
obiad rosoł moge jesc rosoł? z hm makaronem i marchewka i prawie dwie palezki nieduzo kurczaka..
i teraz jogurt kokosowo migdałowy bakoma
ile kalorii zjadłam? nei wiem..
ile ma rosoł wiecie? troche mnie głowa boli ..powinnam cos jesc ?bym jecsez cos zjadła ale czy moge?
ech wyszłam z wprawy nie wiem kiedy juz jest limit kcal czy nie
no ok banan ok 110 kcal
rosoł ??? hmm 400 z tymi kurczakami??
łyzeczka cukru 40 kcal
jogurt ok 200 kcal
razem ..740
juhu jescze moge cos zjesc hmm ale com?
ehh chrupki chlebek moze byc ?z kubkiem goroacym knora?

Osmiorniczko rosół nie ma 400 kalorii...bez przesady ...
A jak jesz jogurt to zawsze kalorie są napisane na wieczku lub pudełeczku

heeh to wiem jesli chodzi o jagurciki..
z tym rosołem to jescze było mieso tzn kurczak 2 pałeczki wiec chyb amoge liczyc z 400 kcal nie wiem ..mniejsza z tym
nie jestem głodna zjadłam jescze 3 kromki chrupkiego chlebka z pasztetem drobiowym i ogorkiem kubek knora mniam razem ..256 kcal
czyli dzis zjadłam ok 1000kcal...ładnie do 19
wiec teraz jak bede mocno głodna zjem pomaranczke albo jabłko bo mam zapas
i nie pojde wtedy głodna spac a dieta bedzie przyjemna..
no i odzyskałam troche kubki smakowe

dzis mnie tu jescez nie było...
eh wczoraj jescze zjadłam banana , pomaranczki az 2 i 2 berlisa i chyba z 4 jabłka malutkie i szlak by trafił ..co prawda to nie były juz słodycze ale kurcze no ciezko mi bo jak siedze do 2 w nocy to az chce sie jesc musze zmienic tryb zycia na dzienny bo ja nocny marek jestem...
postaram sie dzis polozyc do wyra przed 24 to bedzie sukces...
ech mam tyle nauki i lenia ogromnego..
a dzis zjałam berliso wisniowe i bułke pełnoziarnista z srekiem i wedlina 2 platerki cienkie i na to kechup ...czy bułki pełnoziarniste sa raczej niewskazane czy jak to z nimi jest?
dzis stanełam z nowu na wadze i wiecej buuu o 300 g znowu i tak pomału coraz wiecej ;(
nie moge przestac nie moge tego zatrzymać...buuu

rosolek z makaronem talerz ma ok 150 kcal kochana:P:P

noooo wlansie takie nocne jedzenie jest najgorsze a ja Cie rozumiem bo aj jak wczoraj seidzialam do 2 nad prezentacja to burczalo w brzuskzu:P

kochana.... nie stawaj na wage z tydzien czy 2 zobacyzsz ze wteyd bedzie mila niespodzianka!!!!

czyzby uzaleznienie od Berlisa jak ja?

witajcie
ach asq z tym berlisem to ciezko tzn przed swietami ciezej postaram sie unikac berlisa bo to troche kcal ma....i strasznie wciaga i po tym chce mi sie jesc coraz wiecej..
a ja znowu doła mam czuje sie taka brzydka i gruba..;( i spodnie wszystkie ciasne..

zjadłam dzis jeszcze pomidorowa z kawałkiem piersi gotowanej kurczaka i bułke pełnoziarnista chyba kajzerka sie nazywa ...bardzo ja lubie z wedlina i pasztetem i serkiem
no i chyba 5 mandarynek ..pycha
ech czy ja kiedys bede chuda laska..?tak mi sie marzy piekna opalenizna i szczupłasc az boli i nowe mniejsze ubrania stylowe i modne i ja szałowa..marzenia

Witam Ośmiorniczko
Mi też się marzy bycie szczupłą, chociaż żebym ta 7 miała a tu nie wiem czy będzie dobrze
A berliso ma dużo kalorii raz na jakiś czas można, ale nie za często