Wątek: Moje zdrowie jest zagrożone-pomóżcie!(12 kg za mną)

No tak. Z organizmu zeszła Ci woda - z mięsni. Z osłabienia i pobolewającej główki powinnaś się cieszyć - to oznacza, że organizm bierze już z zapasów. W tłuszczyku gromadzi się mnóstwo toksyn z przemiany materii, szczególnie białek.
Pytanie ile wody (innych niesłodzonych płynów, kawa się nie liczy) wypijasz dziennie??
Bo im więcej tym lepeij, woda zabiera te wszystkie paskudztwa i odprowadza do nerek, i wydalają się z organizmu.
Ja piję około 2,5 litra dziennie, Ty jesteś większa, powinnaś te 3-3,5. A że będziesz ćzesto sisiać?? O to chodzi, jak pamiętam nie pracujesz....
Gratulacje kolejnego spadeczku

Hej!

Z tym piciem to jest roznie. Tak naprawde to nie wiem ile wypijam. Kawe pije tylko jedna dziennie (rano), lubie herbate zieolna i czerwona i mysle,ze dziennie wypijam ich po jakies 2 kubki (to juz jest chyba litr z herbaty). Hmmm, i na tym raczej koniec . U nas jakos sie wody nie pija. Plan od dzis: codziennie 1,5 litra wody niegazowanej.


Waga jeszcze spada,powoli: 126,2 kg. Zaraz zmienie suwaczek

tlustaanka u nas sie pija wode alegazowana , nikt niegazowanej nie pije
jaknie kupie sobie to wiesz co robie ? gotuje wode w czajniku i wlewam do dzbanka i studze i pozniej to pije

Bardzo jestem dumna Aniu Niestety, musisz zmienić nawyki żywieniowe, a to kosztuje organim bardzo dużo i tak, jak napisała waszka bierze z zapasów, skoro dostarczasz mu mniej kalorii niż dotychczas A woda faktycznie jest niebędna, ja kupuję taką 5 litrową i piję ja prze dwa trzy dni Myślę, że w wodzie jest cały sekret

Ściskam

Ale warszawska woda z kranu nawet przegotowana nie jest smaczna

Gdzies czytalam o wodzie tzw. strukturowanej, tzn. tak jak napisalas przegtowac,ale pozniej do zamrazarki, roztopic i pic,podobno smaczniejsza i zdrowsza

hej ania!!
dzielna jesteś , super ci idzie - waga spada i o to przecież chodzi. powoli, powoli, ale codziennie cię ubywa.
dobry pomysł, że zwiększyć wysiłek, masz jakiś konkretny plan?? chyba szybki marsz jest ok??

pozdrawiam cię mocno i trzymam kciuki

aniu podoba mi się Twój plan no i widzę że wstawiłaś dwa tickerki

ja już wróciłam żeby Cię dalej dopingować

co do wody, jeśli niegazowana Ci nie smakuje, bo to się może zdarzyć to dodawaj do niej cytrynę smak o niebo lepszy (jak dla mnie )

Generalnie planu co do ruchu nie mam

Po prostu wiecej wychodzic z domu, wiecej robic w domu, wiecej sie ruszac

Wymyslilam,ze bede chodzic do innego sklepu, dalej o jakies 10 minut

Na poczatek taki spacerek do innego sklepu jest ok A potem moze gdzieś do parku

Jestem z Tobą i trzymam kciuki

ania, jak mija dzień
trzymasz się

wierzę że tak