Wątek: Moje zdrowie jest zagrożone-pomóżcie!(12 kg za mną)

witaj ania!
wpadam życzyć ci miłego tygodnia i mimo że dzis 13. - mam nadzieję , ze nie będzie pechowy i uda ci sie zatrzymać na 1900kcal.
ogromna buźka dla ciebie.

ps. maleszkowa, moje dziewuszki też uwielbiają teletubisie

HEJ! WIELKIE DZIEKI ZA LINKI. POMYSLE NAD TYM, CHOC TRUDNO MI BEDZIE SIE DO TEGO PRZEKONAC,ALE NIE ODRZUCAM TAKIEJ OPCJI


MILUSHKA, JA TEZ MAM NADZIEJE,ZE DZIS PECHA NIE BEDE MIEC, NA SZCZESCIE TO NIE PIATEK 13-TEGO

Buziaczki Aniu cieszę się, ze jesteś i ze waga nie rośnie.
Na sylwestra idź i baw się dobrze

JESTEM, NIGDZIE NIE ZAMIERZAM UCIEKAC

NIESTETY ZJADLAM 2 KAWALKI CIASTA,KTORE MAMA PRZYWIOZLA OD CIOCI


ALE MIESZCZE SIE JAK NA RAZIE W LIMICIE ZAPLANOWANYM

hej Aniu, gratuluję nieutycia

Wszystkiego dobrego... i nie przejmuj się tym ciastem, jeśli wliczone w limit, to ok

NO WIEC UDALO SIE: 1925 KCAL. JUPI!!!!!!!!!!!!!!


CIEZKO BYLO,ZWLASZCZA,ZE MIALAM OCHOTE NA WIECEJ TEGO CIASTA,ALE MAM MNIE POSTUKALA W CZOLO I NIE DOSTALAM WIECEJ

POPROSILAM JA,ZEBY MI O SYLWESTRZE PRZYPOIMINALA JAK BEDE CHCIALA COS NADPOGRAMOWO ZJESC

PLAN NA TEN TYDZIEN:

- CODZIENNIE SPACER DO SKLEPU I Z POWROTEM (ZNALAZLAM NOWY SKLEP, DALEJ O JAKIES 5 MINUT), ZAJMUJE MI TO RAZEM ZE ZROBIENIEM ZAKUPOW JAKAS GODZINE
- OSTATNI POSILEK O 21:00
- CODZIENNIE 2 LITRY WODY (W TYM HERBATA ZIELONA I CZERWONA)
- CODZIENNIE PRZYNAJMNIEJ JEDEN OWOC (DO TEJ PORY W OGOLE ICH NIE JADLAM)
- KALORIE DO 1900


TRZYMAC KCIUKI

ania, moje gratulacje
dziś zjadłaś mniej niż ja

plan-do zrealizowania, jak najbardziej i pewnie że kciukasy będę trzymać

Zamieszczone przez dum

dziś zjadłaś mniej niż ja

NO TO NIE WIEM CZY SIE CIESZYC CZY NIE

no baaa
pewnie że się cieszyć bo to znaczy że docierasz na odpowiednie wartości kaloryczne i jesteś coraz bliżej i coraz lepiej CI to idzie bo 2000 to jest już troszkę za dużo

cieszyć się cieszyć się
pisze ta co się zbytnio ostatnio nie uśmiecha,ale nieważne

dobrej nocki
ps.jutro pewnie znów kilka gram będzie mniej na wadze