Wątek: Moje zdrowie jest zagrożone-pomóżcie!(12 kg za mną)

Plan na przyszly tydzien:
- 1400 kcal dziennie
- wysiadam na 5. pietrze
- cwicze codziennie 20 minut
- codziennie spaceruje
- ostatni posilek o 19:00
- codziennie sie balsamuje, bo teraz to juz nie ma zmiluj

Ciekawe jak moj organizm zareaguje na zwiekszona ilosc jedzenia,bo podczas choroby to prawie nic nie jadlam tylko pilam rosolki i herbatki

Kochana: gratuluję z powodu spadku wagi i dostania pracy Jeśli możesz nam zdradzić, co będziesz robić
Twój plan na ten tydzień jest w porządku... tak ładnie Ci idze, nie ma bata... organizm się przyzwyczai....
Jeszcze raz gratulkuję i życzę powodzenia
I dobrego humorku i uśmiechu i słoneczka, takiego, jak u mnie dziś za oknem
Pozdrowionka

Aniu gratulki Tyle okazji: praca, kolejne zgubione kilogramy, powrót do zdrowia. Oby taka pozytywna passa trzymała się Ciebie jak najdłużej.
A z jedzeniem teraz faktycznie uważaj. Żołądek Ci się na pewno trochę zacisnął, więc szkoda byłoby go znowu rozpychać. Jedz powoli i będziesz wiedziała, kiedy powiedzieć pas, w końcu te 1400 kcal nie jest obligatoryjne. Jak zjesz mniej to nawet lepiej

Pozdrawiam

Dzień dobryAniu - plan masz fantasyczny i oby tak dalej

Hejka,
właśnie skończyłam czytać Twój wątek i ......... szczęka mi opadła

Nic tylko brać z Ciebie przykład, jak powoli acz skutecznie i konsekwentnie iść do celu.
Trzymam kciuki i .... biorę z Ciebie przykład.

Pozdrawiam :P

Nasza Ania prawdziwy dietkowy uparciuszek, tylko coś jej u nas mało.....

Aniu, pisz jak u Ciebie Dietkujesz Ile Cię juz ubyło Jak praca Jak Dawid jesteśmy strasznie ciekawe - pisz

Chyba, ze zrezygnowałaś...

Aniu, znowu nam zginęłaś

Cześć Aniu, gratulacje , 4 miesiące i 12 kilo w dół ekstra

Aniu, czy coś sięstało No chyba nie zrezygnowałaś z diety
Pozdrawiam