Wątek: W KRAINIE DWUCYFRÓWEK.JUŻ NIE JESTEM SAMA - DZIĘKI WAM!!!

Arleto, dziękuję za pamięć. Myślę, że stopniowo wrócę do siebie. Na razie jest nieźle dzięki nowym lekom, które jednak nieco usypiają.

Dobrej nocki Arletko :P :P

Mam nadzieję, że jutro też będzie taka piękna pogoda i będziesz mogła z dzieciaczkami spędzić mnóstwo chwil na świeżym powietrzu

Pięknie dietkujesz, widzę, że szalejesz na rowerku, super Tak trzymaj

Dziś też dzień ogrodowy, super, nareszcie jest ładnie
a waga na pewno stanie się wrescie nieco milsza

Od rana słoneczko się do nas uśmiecha .
No to dzień znowu na powietrzu - SUPER !
Dzisiaj planuję z maluszkami iść nad jezioro dać kaczką chleba ale to dopiero koło 10.30 jak zrobi się cieplej .
Zaraz pokręcę troszkę pedałami , dzieci na razie oglądają bajkę więc nie będą mi przeszkadzać , a potem śniadanko i na podwórko .
Miłego dnia Wszystkim i słonecznego .

A ja już się nie doczekam mieszkania na wsi, oj...

uwielbiam jeść na ogrodzie

U mnie też cudne słonko, żyć nie umierać

Miłego czwartku Arletko!

46 min rowerkowania przejechane 12 km spalone niby 181 kcal , chyba coraz lepiej mi idzie na początku jechałam 12-14 km/h a teraz 15-16,2km/h . Tyłek nie boli . Jeszcze wieczorkiem zrobię z 60 minut i brzuszki , może dołączę 15 min z hantlami 2 kg . A teraz uciekam na podwórko z maluszkami , tylko kawkę sobie zrobię .

Zazdroszczę Ci tej kawki na świeżym powietrzu

Ja też teraz piję (bezkofeinową), ale w 4 ścianach

Slicznie rowerkujesz az dech zapiera

Podsumowanie- dietka 1500 kcal
cały dzień na podwórku - wyczyściłam mój rower , a raczej męża i byłam z maluszkami na spacerku rowerowym ( na razie jeździmy od torów do lasu ja po ulicy z Dawidkiem w foteliku rowerowym , a Pati śmiga po chodniku )
pedałowanie w domku rano 46 minut i wieczorem 62 minuty w sumie 27km w 108 minut spalone 406 kcal
250 brzuszków
spacer z dziećmi - byliśmy karmić kaczki ;