Wątek: TERAZ MUSI SIĘ UDAĆ!

18 jest ok jak idziesz spac o 22.ostatni posilek powinno sie jesc z 4 godziny przed snem,wiec jesli sie uczysz,czy masz zaecie i siedzisz cala noc,albo mials ciezki i dlugi dzien,nic sie nie stanie jak zjesz nawet o 20.u chodzi bardziej o zasade,zeby sie oduczyc jedzenia przed samym spaniem!!
szczegolnie,ze sie uczysz, a kopulka tez potrzebuje troche kalorii do koncentracji
milego wieczoru!!

Jak mnie czeka nocka nad książkami to jem czasem o 24 Bo nie botrafie się uczyć z burczącym brzuchem Lepiej zjeśc coś lekkiego, niż ciągle myśleć, że jest się głodnym gdy trzeba się skupić nad czymś ważniejszym.
Żyrafko jak dzisiaj poszło?

hej hej
jak minal dzionek?
milego i lekkiego lekcyjnie czwartku

Matrix A dziekuje, dziekuje. Dzis 7 lekcji, nawet nie takich ciezkich, wiec powinnam dac rade

Hmm... Wczoraj poszlo tak sobie, pewnie z 1500
No ale dziś nowy dzień
Wiecie, ostatnio dreczy mnie sporo pytań: czy te 57 kg bedzie dla mnie odpowiednie?? Bo ja sie martwie ze i tak bede tlusta... (mam 173cm)
No i poza tym... wyznaczyłam sobie małe cele, z czego wychodzilo mniej wiecej chudniecie 1 kg na tydzien. A ja sobie jestem na tysiaku, wszystko grzecznie jem, co prawda duzo cwicze, a waga leci w dol, i leci... No i tak troche sie boje jojo... No ale zobaczymy...
Poza tym... wczoraj na wf-ie mielismy zastepstwo z takim facetem ktory jest jak 5 razy ja, powaznie
No i on powiedział coś takiego: No, jakiejś mocnej kobitki potrzebuje: Moze Pani i Pani.
I wskazal mnie i kolezanke z rownoleglej klasy, i tak sie zastanawialysmy czy to byl komplement czy wrecz przeciwnie
No, juz nie przynudzam... Musze jeszcze znalezc materialy o rozmnażaniu się ssaków (no na biologie, no co?? )
Pozdrawiam i miłego dnia życzę

Kochana 57 to będzie idealnie, a facet od wfu na pewno po prostu docenił twoje nowe miesnie od ćwiczenia
Ja teraz ważę 57 kg (56,9) i wszyscymi mówią że jestem szczupła, a mam 164 cm....
co do dalszego życia po diecie to nie wiem, i juz się boję

Mam nadzieję że jojo nie będzie się tyczyło do Ciebie .I jak schudniesz to raz na zawsze.

Zamieszczone przez ZYRAFFA

Wiecie, ostatnio dreczy mnie sporo pytań: czy te 57 kg bedzie dla mnie odpowiednie?? Bo ja sie martwie ze i tak bede tlusta... (mam 173cm)

Hmm, ekhm ..... ja mam 160 cm i nie czuję się tłusta, więc Ty tym bardziej nie powinnaś się tak czuć

Dzien Dobry dla zabieganej ZYRAFFKI.
9 lekcji??? . Wspolczuje.
Trzymaj tak dalej z dietka.
buziaki.
tusia

Ja chyba nigdy nie miałam 9 lekcji.

witam;*

57kg bedzie moim zdaniem dobre bo nie ma tez co popadac w paranoje bo zbyt chude wcale pieknei nie jest!

buziak;*