Wątek: z kopenhaskiej na tysiąca - zmieniłam nazwę wątku

Dobrze athshe,
więc trzymam za Ciebie kciuki, bo wierzę że jestes silna kobietka
I jak tu znowu zajrzę to chcę widzieć zadowoloną athshe, która zjadła tylko tyle ile planowała. A jak nie masz co zrobić z jedzonkiem to zaproś rodzinkę i ich dobrze nakarm
Trzymaj się Pamiętaj, że nie warto zaprzepaścić tego co osiągnęłaś dla chwilowej zachcianki. Jak będzies zmiała samki to wypij 2 szklanki wody (może być z cytrynką) usiądź chwilę i zastanów się czy naparwde musisz to zjeść. Jeśli po czymś takim nadal będziesz tego chciała...to i tak tego nie rób
Przeciez chcesz aby waga pokazała kilosek mniej, a nie więcej

Dietkowego popołudnia życzę

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Athshe ciesze sie ze powrociłas na forum
Kazdy po swietach przytył troszke, ja tez... ale widze ze masz juz postanowienia na Nowy Rok
Ja też jak czytam posty róznych dziewczyn i widze ze zaczynalysmy w tym samym czasi i one schudły po 8-10kg a ja 4 i stoje w miejscu to az mi wstyd...
Trzymam kciuki
Buzka

A więc wczoraj było zgodnie z planem - jeszcze tylko ryż, ale nie z jabłkami, a gotowany na mleku - poszłam na łatwiznę, żeby Emilka też sobie zjadła coś nowego. I poza planem jeden cukierek czekoladowy z nadzieniem kokosowym
Dziś już za mną śniadanko - resztka ryżu - 200g i już się biorę za magisterkę, bo Emilka już spaceruje z opiekunką.

Athshe no jeden cukierek został ci wybaczony
Tak trzymaj, widze ze sie wzielas za siebie Super
Powodzenia z pisaniem mgr

athshe jeden cukierek to nie koniec swiatatrzymam kciuki pozdrawiam

Witaj athshe,
ale dziś się nie daj słodyczom Oki
Widzę że wczorajszy dzionek bardzo ładnie Ci zleciał
Oby tak dalej, a kilogramki odejdą na zawsze

Buziaki

Hej !.

Widze ze nie jestem sama...Nie tylko ja 'uroslam' po Swietylwku. Moj wynik to +3kg. Ehhh....Koniec jednak wymowek i pora wziasc sie w garsc i do roboty!. Od 2 dni ciagne tysiaka i taki mam zamair przez najblizszy wekend. Od poneidzialku male urozmaicenie!. Bedzie dobrze!. Wytrwalosci Drogie Kolezanki!.
tusia

Hej athshe,
i jak idzie dietkowanie
Pozdrawiam

Witam athshe jak tam mija dzien?

idzie... powoli, jeszcze nie na tysiącu, ale gdzieś na 1200
Wczoraj na śniadanie jajka z chlebkiem
w miedzy czasie mandarynka
a wieczorem pierogi z kapustą
i to wszystko, ale wyszło około 1200. Zauważyłam, ze jak siedzę i pracuję, to jest dobrze, bo nie yslę o jedzeniu, ale kurcze moja istotka nie daje mi za duzo popracować

Znikam do roboty
miłego dietkowego dnia