Wersja do druku
Sara!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
poprostu rewelacja!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
nie moge się nadziwić.... cholewka!!!!!!!!!!!!!! ja też tak chce!!!!!!!!!!!!!!
coś fantastycznego :) powini te zdjęcia wstawić na stronę główną portalu :)
fantastycznie....och.....
buziaki
Saro to jescze raz ja
A moze podasz swoje wymiarki sprzed i po
Będe na nie czekaać w poniedziałek:)
Pozdrawiam słonecznie
P.S Ja również walcze dzielnie, po tym jak zobaczyłam Twoje zdjęcia normalnie muszę wziąc sie za siebie bo czas goni ..jak osiagnełas taki płaski brzuszek ile masz w talii w ogole?
O Boże...
Saro........
Jak Ty to zrobiłaś????? :shock: :shock: :shock:
Najpierw z uśmieszkiem na twarzy obejrzałam Twoje zdjęcia SPRZED. Ty naprawdę byłaś Grubaskiem!
Ale jak przeszłam niżej.............. normalnie mowę mi odjęło. :shock:
Saro, jak Ty cudownie teraz wyglądasz!!!!!!!!!!!!!!!
Jak pięknie! Boże! A ja?...
Ja tak ładnie nie wyglądam. Ale po dokłądnym obejrzeniu Twoich cudnych foteczek MUSZĘ sie mocniej zmotywować, bo ja sobie ostatnio bardzo pofolgowałam. :oops: Bardzo. :oops:
I już przytyłam kilogram. :oops:
Ale teraz nie. Po tym, co zobaczyłam tutaj, teraz naprawdę biorę się za siebie.
SARO, naprawdę Ci gratuluję z całego serca i podziwiam Cię bardzo i całuję i będę trzymała nadal kciuki za utrzymanie wagi i tej wspaniałej figurki! :D
Zmotywowałaś mnie jak nikt dotąd (bardziej niż Mycha Na Diecie, która też bardzo pięknie schudła), bo śledziłam Twój wątek od dawna i pisałam do Ciebie i dlatego tak mi jesteś bliska. Dzięki Saro!
Pozdrawiam gorąco i serdecznie - BUZIAKI!
ps. pozdrawiam też dzielnego mężusia, który Cię nosił na rękach i zawsze w Ciebie wierzył! Jemu też należą się gratulacje i oklaski!
pa
podziwiam to, czego dokonałaś i pozdrawiam :-)Cytat:
Zamieszczone przez SaraP
miłego dzionka życze :*
http://www.ogrods.nazwa.pl/galeria20...yna_lato02.jpg
Hej Mała :)
gdzie znów jesteś?
eeejj ślicznotko?
życze milutkiego dzionka :D
strasznie dzis gorąco....
http://i120.photobucket.com/albums/o...mcytrynowa.jpg
Ja też zachęcona tytułem wpadam zobaczyć fotki i :?: :?: :?: :?: Sara fantastycznie! Wyglądasz rewelacyjnie! Twoja praca baardzo się opłacała i nie poszła na marne :D. Jesteś śliczna - GRATULUJĘ :)!
Pozdrawiam poniedzialkowo ;*
hej saro, juz jestem i sie melduje!!!
buzka i milego dnia :D :D
p.s. woooooooow tylko tyle moge napisac, az mnie zatkalo. Wygladasz teraz swietnie, naprawde stoczylas wielka bitwe i wygralas ja :) Zazdroszcze i gratuluje takiej figurki!!! Super wygladasz.
Hej Dziewczynki :D
Kurcze, ale sie komplementów naczytałam :wink: :lol: :lol: :D :D
Bardzo, bardzo Wam dziekuje :***
Ogromna część mojego udanego odchudzania to to forum, czyli Wy :D
Bardzo Wam dziękuje za wsparcie - same widzicie do czego ono doprowadza człowieka :D :D :D :lol: :lol: :lol:
Mój Mąż również bardzo mnie wspierał, ale Jemu to dziękuje każdego dnia :lol: :lol: :lol:
Ośmiorniczko, ago, athshe, sunnyy, syciu,bedemotylkiem, sobolciu, misiu, likam, Kitolko, laliko, qqłko, rolini bardzo Wam dziękuje za wsparcie jakie od Was otrzymałam do tej pory i licze na wiecej ;) Mam nadzieje że nadal będziemy sie wzajemnie wspierać. Dzieki za słowa uznania :wink: :D Przyznaje ze sie stresowalam wklepic fotki, bo balam sie surowej oceny :roll: ;)
Dzieki również za odwiedziny nowym osóbkom, które zechciały zapoznać sie z moimi efektami :) marti, Agabie, Inezza, Babel, Weraa, Olcia, depresya, kuneka dzieki wielkie :D Mam nadzieje ze bedziecie wpadac częsciej , bo ja na pewno Was odwiedze :D
Moja dietka narazie jest wciąż w tarckie, tzn. juz nie panikuje tak jak wcześniej ;) Spokojnie czekam na 57 bo na wadze 58,3 kg :) Narazie jestem na etapie zastanawiania sie co dalej. Wiem że na pewno nie chce wrócić do starych nawyków. Zresztą powiem szczerze że w ogóle mnie nie ciągnie do "zakazanych" rzeczy. Moj organizm widocznie przez 7 miesiecy sie odzwyczaił. Teraz moja zmorą są fistaszki, które wszędzie widze :roll: Co prawda Monti zaleca je w diecie, ale ja jak bym zaczela jej jesc to nie moglabym skonczyc :lol: Wiec poki co ich unikam.
W sobote w nocy zrobilismy sobie z Mężem noc horrorów. Poniewaz mam PMS o 2ej w nocy stwierdzilam ze zjem troszke fistaszków :shock: :lol: Poszlam do kuchni, Mąz za mną, wziął mnie na ręce i odniósł do pokoju :shock: Powiedzial ze nie pozwala bo potem bede sie źle czula :lol: I oczywiscie mial racje :D Po pół minuty stwierdzilam ze wcale mi sie nie chce żadnych fistaszków :D :lol: :D
Ale sie rozpisałam :) A jeszcze Wam napisze, ze wczoraj byliśmy nad jeziorem na plaży :shock: Ja nie bylam nad wodą 7 lat :shock: bo sie wstydzilam :roll:
Zresztą troche sie stresowałam rozebraniem sie nma plaży, ale jakos sie udalo :lol: Długo sie nie "męczyłam" bo przyszła burza i nas pogoniła do domu :lol: :lol: :lol:
Popołudniu odwiedziny u teściowej. Dostalismy prezenty na Dzien Dziecka ( ja dostalam pizamke satynowa na ramiaczkach :shock: błękitną, do tego kapcie i branzoletke - wszystko obowiazkowo z cenami ;) ).
No to tyle u mnie po weekendzie. Teraz lece pozaglądac do Was :*
Buziaki
Czołem!
No wreszcie doczekałam sie i twego pynia.Miło mi cie wreszcie poznac:)
Nooo,a tak wogóle to chciałam ci powiedziec,ze szczenka opadła mi i trzy razy obiła sie o podłogę.
Nawet nie sądziłam ze schudnięcie az tak moze zmienic człowieka.
Wyglądasz zupełnie inaczej...tak samo radosna,ale zupełnie inna:)
Super jest to zdjecie z tymi spodniami jak je trzymasz...idealne do reklamy:)
Ach Saro!Co ja ci moge powiedziec.Chyba tylko tyle ze jestem z ciebie bardzo dumna i strasznie sie ciesze ze choc ty masz te ciężką podróz juz za sobą.
Wyglądasz bosko!!!!!!!!
Oczywiscie zmotywowałas mnie tymi fotkami maxymalnie.Tak,wiec jak przystało na poniedziałek juz jestem na diecie.Tym razem ,,wielki powrót koktailu''/
Wiem ze to nie za dobry pomysł,ale chce zeby troche zołądek mi sie skurczył,bo teraz to istne wiadro...
ach,nie moge sie napatrzyc na te twoje zdjęcia.....
pozdrawiam cie serdecznie i zycze miłego dnia:)
Saro, wracaj szybko, opowiedz jak weekend i pomóż nam pilnowac rolini, bo ona kurcze "Tak,wiec jak przystało na poniedziałek juz jestem na diecie" czyli znowu trzeba jej pilnować, bo przeciez chcemy, by naszej kolezance sie udało
super Kochana :) powolutku i zobaczysz tą wymarzoną wagę ;) ja na pogorie na rowerku jeżdże z moim W na wycieczki :Dmiałam w sb jechać się opalać ale @ dostałam :P wsparcie masz gwarantowane ;)
Witam poobiednio :D
Na obiadek dziś ryż z warzywami i kurczakiem a do tego jeszcze pomidorka wsysnęłam :D
Pychota :D
Sporo mam pracy i szefowa ma dziś przyjechać. Wiec jestem na forum tylko chwilami :)
rolini mam nadzieje że to TEN PONIEDZIAŁEK ;)
Musisz się wziąć w garść :D Dasz rade na pewno , tylko żadnych wpadek :)
Teraz pogoda sprzyja ruchowi na dworze , wiec zamiast do lodóweczki prosze na spacerek :D Zobaczysz jak będziesz pieknie wyglądać, bo przecież Tobie też sie uda zmianić :D
Jak widać można naprawde wszystko ;)
Dziekuje za Twoje słowa uznania, wiele dla mnie znaczą :*
athshe masz absolutną racje, trzeba pilnować rolini :D Bo coś nie ma u niej dyscypliny :D Sama widzisz rolini że nie masz innego wyjścia teraz jak tylko ładnie sie trzymać dietki i ruszać sie :D :D :D
sunnyy no to podziwiam :D Ja ostatnio jestem dość leniwa :roll: Ruchu tyle co trzeba żeby jakoś było :roll: Jakieś ćwiczonka, aerobik, pompki czy spacery :roll:
Pozdrawiam
Acha, ze spraw technicznych ;)
Ośmiorniczko pytałas o wymiary. Wiec, wiem ze to dziwne ale nie zmierzylam sie jak zaczynalam diete :roll: Ostatnie pomiary wiec są z okresu, gdy nie było ze mną jeszcze mega tragicznie , czyli początku okolic wakacji ;) I tak w biuście mialam 110 cm :roll:, w pasie 90 cm, w biodrach 110 <zawstydzony> :roll:
Teraz:
:arrow: biust -> 88 cm
:arrow: pas -> 64 cm
:arrow: biodra -> 88 cm
Chciałabym żeby jeszcze było troche mniej :lol:
Brzuch mam dość płaski, co jest jeszcze pozostałością po a6w i brzuszkach które dość długo robiłam codziennie ;) Teraz troche go zaniedbałam, ale zamierzam wrócic do brzuszków jeszcze :lol: ;)
Buziaki na miłe popołudnie :***
wow ile cm pospadało ;) jesteś moim góru dietkowym :D z pięknych iz drowym nastawieniem :)
Hej :D
Sara :D przerąbana ta twoja teściowa :lol: a te ceny to chociaz fajne były ??
no nic, grunt że dała :D
a moja mama jak kupi coś drogiego to też daje z ceną, zęby było widać jakie drogie :lol: i nie idzie jej tego oduczyć :lol:
pozdrawiam :D
motywacjo ty moja :mrgreen:
O kurcze powiem Ci szczerze, że pierwszy raz się spotkałam z czymś takim.Fajniej przecież jest dostać prezent nie wiedząc ile ktoś dał za niego, a zresztą nie liczy się ile za niego zapłacono tylko sama pamięć.
Widze, że miałaś bardzo dobry obiad,bardzo lubie takie jedzenie :)
Udanego dnia życze i dzięki wielkie za odwiedziny.Wpadaj do mnie jeśli będziesz miała chwilke. :) :D
Aaaaaaaaa :!: :!: :!: :!: :!:
Przepraszam to reakcja na Twoje wymiary.
Moja droga, no ja na prawde nie wiem z czego Ty się chcesz odchudzać. Toż to nawet modelki maja więcej w obwodach. :D :D
Nadal jestem w ciężkim szoku i codziennie spoglądam na te Twoje niesamowite fotki i to moja nowa motywacja nr 1. :D Za tydzień koncze sesje i biore się za siebie. Będe o wiele częściej wpadać i mam nadzieje że nadal tu będziesz......No choć tak czasami...... z przyzwyczajenia..... Broń Boże nie namawiam na dalsze odchudzanie, bo juz jesteś mega odchudzona, ale wiem każdy ma swoje własne wizje i zachcianki :D WIęc jak chcesz dalej zrzucac to, do zobaczonka :D :D
buziaki :!: :*
Zdjecia fantastyczne i rzeczywiscie na da sie ukryc ROZNICY :)
Ojjj marzę o takich wymiarach... ale w biodrach 88 to nigdy nie będę miała... z tej części zupełnie mi nie chce schodzić... ale kiedyś miałam 114 :oops: :oops: teraz 96 :roll: :? 8) ... ehh może się uda ;).
Mam pytanie, jaką dietke stosowałaś, ile ćwiczyłaś w tygodniu i co..? To tak z ciekawości ;)...
Buziaczki na nowy dzien :)!
http://www.superherodesigns.com/journal/macchiato.jpg
cześć Sarunia :)
przepraszam ze tak późno sie pojawiam, ale pojawiam się z wielkimi wilkimi gratulacjami !!! :)wyglądasz fantastycznie\!!!! az słów mi brakuje :) ja wiem co to znaczy tyle schudnąć i ile to kosztuje ciężkiej pracy, nie tylko zeby nie jeść , ale pracy nad własnym sobą :) ja moze kiedyś tez odważe sie wkleić swoje fotki , chociaż nie wiem... ja nie schudłam jeszcze tyle co chciałam...a wręcz suwak nieaktualny, bo przytyłam...dziś znów ledwo wdarłam na siebie moje ulubione dzinsy ....ehhh biore sie za siebie, a pod wpływem twoich zdjęć to mam jeszcze większą ochote wziąść sie w garść w końcu ...bo dlaczego ma mi sie nie udać ....ja wiem ze nic mnie nie usprawidliewia, bo jeśli sie chce to sie da schudnąć , czego jesteś saro przykłądem :) ja sie moge usparwiedliwić tym, ze nie moge ćwiczyć , ale bez ćwiczeń tez sie schudnie tylko wolniej ...
jesteś naprawde wzorem do naśladowanie :):) podziwiam, jeszcze raz gratuleje, miłego dnia życzę i pozdrawiam,
pappa
pozdrawiam gorącowitam Sosnowiczankę ;) (w której dzielnicy mieszkasz?:) )
obejrzałam Twoje zdjęcia-normlanie WOW szczęka mi spadła do samego parteru (a mieszkam na 3 piętrze). Moje wielkie i najszczersze GRATULACJE :!: :!: :!:
ja musze jeszcze zrzucć ok 10 kg, ale i 5 mniej by mnie cieszyło :) ale coś ostatnio mi się motywacja chwieje... w dodatku teraz podwójna sesja, stresssss, a to powoduje, ze wcinam co popadnie :?
jeszcze raz gratuluję, naprawdę mnie trochę zdenerwowałaś tymi zdjęciami...znaczy ja się zdenerwowałam na siebie, ze mam taką słabą wolę :(
pozdrawiam gorąco :*
M
miłego dzionka życze :*
Witajcie porannie :D
Dzis wyjątkowo wcześniej jestem w pracce, bo od 8ej :shock: ;)
Miałam być na 8ą bo jakiś gość z drukarni miał przywieźć ulotki :roll: Jest 9a a jego nie ma :evil: A ja tu wpół przytomna jestem :evil: :x
Chyba sie kawy napije :)
A dziś na śniadanko zjadłam sobie twarożek chudy ze szczypiorkiem, koperkiem i ziołami a do tego pół pomidorka :D Pyszotka :D
Na drugie mam jogurt pitny z mlekowity - też pychota.
W ogole ostatnio stwierdziłam że ja własciwie jem już tylko to co uważam za pyszne ;) :lol:
Na wadze 58,3 . Ale powiem szczerze że cieszy mnie to, bo jestem pare dni przed okresem ;) Wiec mogłoby być gorzej ;)
Wczoraj graliśmy z mężem z pół godzinki w paletki ( z taką fajną lekką piłeczką) i aż sie pot lał :shock: :D :D :D Ale dobrze mi to zrobiło :D
Dzis czeka mnie dośc ciężki dzień w pracy, bo zaczynamy kolportaż, a po pracy do sklepiku na zakupy :D :D :D I tylko to mnie pociesza :lol: :lol: :lol:
sunnyy poranny ptaszku :D Jak ciastko :?: Pewnie pyszne :D
Dziś też rowerek :?:
Pozdrawiam i miłego dnia życzę :D
mustikka witam kolejną sąsiadkę :D :D :D
Ja jestem z Pogoni :D A Ty :?:
Widziałam że też masz bardzo fajne sukcesy na koncie i wyznaczasz sobie kolejne cele :D
Super :!: Mam nadzieje że będziemy się wspierac wzajemnie :D
A gdzie studiujesz :?:
sobolciu dziękuje :oops: Normalnie mnie zawstydzacie tymi opiniami :D
Wiem, że Tobie też sie uda :D Czekam z niecierpliwością żeby zobaczyć Twoje fotki :D
Mam nadzieje że faktycznie moje fotki potrafią motywować i weźmiesz się pieknie za siebie i dżinsiki będą luźne :D Uda Ci sie :!: Wierze w Ciebie :D
Buziaki :***
marti oczywiście że możesz osiągnąć wymiary jakie chcesz :D Przecież już dużo spadło :D
Co do dietki to długa historia i musialabyś przejrzeć wątek, ale wiem że jest to dośc trudne, wiec w skrócie:
początek to ograniczanie słodyczy i zwiększanie ruchu, potem kopenhaska, a potem 1000kcal i ćwiczenia. Swego czasu ćwiczyłam 2 godziny dziennie :shock: (aerobik i inne ćwiczenia) i chodzilam na step. Teraz już tyle nie ćwicze, raczej rekreacyjnie, czasem biegam, spaceruje, ćwicze, aerobikuje sie :D Ale codziennie staram sie poruszać choć troche :D
Teraz jestem na diecie Montignaca :D Bardzo mi odpowiada :D No i nie chodze głodna :D Co mi sie czesto zdarzało na tysiaku ;)
Jeśli jeszcze masz jakieś pytania, pisz, postaram sie pomóc, a przynajmniej podzielić doświadczeniem :D
AleXL dziękuje :D :D :D
laliko ciesze sie że to taka motywacja ;) :D A modelki może i mają wiecej, ale wzrostu też zazwyczaj mają z 20 cm wiecej :roll: ;)
Dziekuje za zrozumienie w sprawie zrzucenia jeszcze kilku kilo. To faktycznie jest tak że te ostatnie to juz chyba tylko dla siebie ;) Bo każdy mówi że juz nie trzeba, ale ja wiem że trzeba ;) :lol:
A na forum zamierzam pozostać co najmniej do późnej starości ;) ;) ;) Przeciez ja żyć bez Was nie mogę :shock: :D :D :D
Weraa moja teściowa zawsze daje nam prezenty z ceną :roll: Nie wiem czemu :roll: Na pewno nie jest to dlatego że zapomniała odkleić ;) Chyba chce żeby podkreślić że ona sie wykosztowała :lol:
Pozdrawiam i miłego dnia :D
Kitolka ceny niezbyt (chyba sie zaopatrzyła w sklepie po 4zł :lol: - i dlatego sie dziwie tymbardziej że daje z ceną :roll: - no ale moze chce żebym wiedziała że nie wydaje na mnie dużo :lol: ) :roll: ;)
A jak u Ciebie :?: Mam nadzieje że jako motywacja sie troche przydaje ;)
Bo jak nie Ty z motywacją, to motywacja w końcu przyjedzie do Ciebie :lol: :lol: :lol:
Buziaki i lecę Was poodwiedzać :D :D :D
też cche zagarć w paletki :D dzisiaj spacerek planuje 8km i rowerek też chyba 8 :P zobaczymy jak bedzie :D buziaki :*
Saro,ale prezenty od teściowej dostałaś:]...z cenami!? Matko...
Nie skomentuję tego, z szacunku do osób starszych;]
Brawo dla Twojego męża za to,ze odniósł Cię do pokoju,byś nie mogła zjeść fistaszków!!
BRAWO!!!! Nic,tylko pozazdrościć, widac,jak bardzo on Cię kocha:-) Świetnego masz meża, [ale po co ja Ci to mówię,pewnie o tym wiesz]
Jakbym miała być na 8 w pracy przez kogoś a ten ktoś spóźniłby sie choć5 minut-....zabiłabym...;-) Współczuje!!! Z całego serca współczuje;)
Saro, podoba mi się to co piszesz, ze jesz tylko to co pyszne. ja jestem na tysiącu i też tak mam. Jem tylko to co lubię. Choć oczywiście sa rzeczy, które lubie bardziej, ale da sie bez nich żyć.
Kiedyś nie wyobrażałam sobie jajka bez majonezu, czy kawy zbożowej bez cukru, a teraz, jak mam wypić coś słodkiego, to juz mi nie zmakuje, a majonezu nie dodaje do niczego. Do zmiany odżywiania można się po prostu przyzwyczaić, prawda?? Zwłaszcza, gdy wiemy, ze robimy to dla siebie, dla lepszego samopoczucia. A jak sie głębiej zastanowić, to to co nam najbardziej smakuje zwykle jest najmniej zdrowe...
miłego dnia. Mam nadzieję, ze w pracy nie bedzie tak ciężko jak sie zapowiada.
A w ogóle, to marzy mi się, że kiedyś cię dogonię... choć trochę, by kupować choć rozmiar 40...
Hej saro, u mnie tez jakos spiaco, za oknem upal a mi sie spac chce jakbym zapadla z zimowy sen :lol: :lol: Kawa pomogla.... :D :D
buzka i milego dnia :D :D
cześć kotuś!
Przeczytałam uwaznie co u mnie pisałas i rzeczywiscie masz racje.Z tymi 15 kg wypaliłam...hehehehehehe
ale stworzyłam inny plan.Moze zechcesz go przestudiowac i ewentualnie moze masz jakis inny pomysł co do planów gubienia moich kilosków?
Wiesz ze bardzo uciesz mnie twoje wsparcie i rady:)
Sle wrocłwskie cmokusy :wink:
ależ tu się tłok zrobił :) ale nie ma co się dziwić-każdy chce pogratulować Ci tak pięknie pozbytych się kologramów :)
ja jestem z Niwki (swoja drogą co 3 Sosnowiczanin wie, gdzie to jest), a na Pogoni właśnie studiuję :) na UŚ na filologii romańskiej:) opróćz tego studiuję też zaocznie dziennikarstwo...no i oczywiście na uczelni jest problem z jedzeniem, bo są to głównie kanapki...echh.....
HEj :D
rolini już się u Ciebie wywnętrzyłam ;) Bardzo chciałabym Ci pomóc :) Daj znać co postanowiłaś ostatecznie i będziemy sie wspierać żeby sie udało :D
Śle sosnowieckie buziaki :*
myszko mnie nadal męczy senność i nawet kawa nie pomaga. Sama nie wiem co sie dzieje, bo jak bylo zimno to funkcjonowałam super, myślalam że latem energia bedzie mnie rozierać, a tymczasem tylko spać mi sie chce ;)
athshe widzę że w tej kwestii mamy identyczne zdanie. No i najważniejsze to że sie na dietce nie męczymy, bo jemy same pyszności :lol: :lol: :lol:
Moje przyzwyczajenia tez sie baaaardzo zmieniły.
Tak jak Ty nie wyobrażałam sobie życia bez pewnych produktów (choćby słodyczy czy tłuściutkich sosów z ziemniaczkami ;) ). Ale jak przestałam je jeść, to przestało mi ich brakować. Jak teraz pomyśle o chipsach to aż mi sie niedobrze robi na samą myśl :shock: ;)
Nadal najtrudniej idzie mi obejść sie bez ciast, ale jak skończe sie odchudzać, to mysle że w niedziele będę je jeść na podwieczorek. Zawsze sobie kupie jakies pyszniutkie i mysle że tyle mi wystarczy ;) Najgorsze to nie panowac nad ilością :roll: Wiec pilnować sie bedzie nadal :)
W pracy szybko sie uporalam z najwazniejszymi zadaniami na dziś i faktycznie jest lżej.A niedługo przychodzi moja ulubiona koleżanka, wiec bedziemy sobie troche plotkowac, to czas milo zleci :)
Athshe, jak bedziesz tak pieknie sie trzymać to na pewno mnie dogonisz. Wymarzony rozmiar będzie Twój - jestem pewna, bo dzielna z Ciebie kobietka :D
Syciu moja teściowa słynie z takich "zagrań " ;) Ale juz sie przyzwyczailam i teraz mnie to smieszy :D
Mój Mąz faktycznie jest moim Skarbem i nie dalabym rady bez Niego. Pomaga mi we wszystkim :D Bardzo mnie wsiperal od początku , mimo że zdaje sobie sprawe że jak Mu w listopadzie powiedzialam po raz 100tny że sie odchudzam, to nie wierzył że sie uda ;)
Nic dziwnego. Mimo to bardzo mi pomaga.
Wiem, że bardzo długo źle sie czuł z tym, że on je, a ja nie. Np. ciasto. Długi czas proponował mi jedzenie. Teraz sie oduczył i naprawde super mnie wspiera :D :D :D
Pan od ulotek spóźnił sie 2h :evil: :evil: Bałwan - tyle powiem :? Nie omieszkałam mu powiedzieć o której dziś musialam być w parcy ... :x
sunnyy my ostatnio odkryliśmy czar paletek ;) Kupiliśmy sobie na poczatek badbingtona :lol: Grało sie super, tylko lotka sie zniszczyła. Teraz kupiliśmy lepszy sprzęt i taką fajną lekką piłeczkę :D I super sie gra, nie mówiąc o tym że takie wspólne gry zbliżają :lol: :lol: :lol:
Oki, lecę dalej Was odwiedzać kochane dziewczynki :D
Buziaki na miłe popołudnie :D
Hej mustikka :D Minęłyśmy sie chyba postami :D
Ja wiem w każdym razie gdzie jest Niwka :D :D :D
A skoro studiujesz na Pogoni to bliziutko do mnie ;)
Na uczelnie możesz barć jedzonko przygotowane w domku - wiem, bo sama tak biore do pracy ;)
Albo kupować sobie suróweczki w pojemniczkach, jogurciki, no i oczywiście warzywa i owoce :D :D :D
Dasz rade :D
Buziaki
Hej SaraP
przeslalam fotki na meila :)
Czekam na opinie i porady ...tylko szczere :)
zmykam sie polozyc, jakos tak dziwnie sie czuje.
pozdrawiam
:)
oj,Saro, ja to pewnie już bym siedziała w wiezieniu za morderstwo spóźnialskiego;-)
Imponuje mi Twój mąż, naprawdę. Bardzo fajnie,ze tak Ci pomaga. Moim marzeniem jest,by i mnie P tak wspierał,aczkolwiek ja mu chyba powtórzyłam słowa "odchudzam się" zbyt mało razy,żeby mnie w końcu zrozumiał;) Ale moze jak dobije do 100 to i on pojmie,ze wtedy nie należy zachecać mnie do zjedzenia lodów?!:-)
Fajną masz teściową:] Masz racje, chyba można sie z tego tylko śmiać:-)
booshe Sara a gdzies Ty taki skarb dorwała?
gdzie takich mężczyzn rozdawali :?: :idea:
śmieje sie, ale nie moge narzekać na swojego, bo mi robi regularne masaze na cellulit (około pol godziny). Tyle, ze wciska mi same pysznosci pod nos :roll: i nie moze sie opamietac, ze ja nie powinnam jesc takich rzeczy :roll:
a ja mam taka słaba wolę :roll:
a propos mężów... ja co prawda swojego jeszcze nie mam, ale mój narzeczony mi wciska, że za małą pupę mam i żebym lepiej przytyła a nie odchudzała się :P
dowcipniś... ;)
mój W nigdy na rowerku nie chciał jeździć a teraz często na wycieczki jeździmy :D zbliża zbliża taka magiczna więź się zawiązuje :D
witam :)
i dołóżę swoich kilka słów o moim mężczyźńie...oczywiście wciąż powtarza, że nie jestem gruba, i że lepiej jest tak, kiedy ma za co złapać, niż jak by miał sie pokaleczyć o wystające kośći :) ogólnie to nie ma nic przeciwko diecie...niestety on chyba nie rozumie, co to są posiłki niskokaloryczne...no i jak gotuje to koniec...a kurcze gotuje świetnie. No i tak, jak któraś dziewczynka napisała-podsuwa mi pod ryjek różne pyszności.Ale jak coś jest już za bardzo nie-dietkowe to mówię stanowcze NIE :) inaczej ma się sytuacja, kiedy jestem u "teściowej"...gotuje też świetnie (wiem, po kim R to odziedziczył), neistety o ile jemu da się wmówić, że można ryż zamiast ziemniaków, o tyle ona, nie uznaje tego...w dodatku obiad ma 3 dania :!: i mnóstwo słodyczy...nie mam jej tego za złe, bo kobieta jest po prostu bardzo gościnna...ale zawsze jest mi głupio, jak mówię, że zjem samą zupę....echhhh....w tym roku jak pojadę tam na wakacje, to powiem na wstępie, ze nie trzeba mi specjalnie gotować, ale że będę jadła same zupy (mmmmmmniam :) )powiem, że schudłam 10 kg (do sierpnia moze się uda) i ze nie chcę tego zniszczyć...tak :!: heh przynajmniej na chwilę obecną mam taki plan :twisted:
ranyyy ale sie rozpisałam , jak doczytasz do kóńca to jesteś dzielna :)
buziaki
M
aha i jeszcze jedno-czemu przy moim poście pojawia się godzina 4:35 jak u mnie jest 6;35?? :)
Dziękuję ci koteczku za odpowiedz :D. Wiesz co ja zawsze tak pytam z ciekawośći... powiedz mi czy Ty całkowicie zrezygnowałaś ze słodyczy, nawet takich batoników typu fitnees i inne takie...? Widzisz na pasku mam ostatni etap swojego odchudzania, w sumie schudłam z wagi 86 kg :oops: przy 161 to było narawdę dużo.. na temat odchudzania wiem już chyba wszystko 8) , ćwiczę raczej dużo, bo minimum 6h w tygodniu, ale zazwyczaj jest 8h do 10h, tylko z tą końcówką cieżko mi się uporać... przyznaję jednak , że nie zrezygnowałam całkowicie i kompletnie ze słodyczy bo czasem sobie pozwalam, oczywiście małe ilości i raczej nie często no ale jednak...
Miłego dzioneczka Ci życzę :)
http://www.virtualbay.co.nz/totallyr...-white-592.jpg