CZEść SKARBECZKU .SLICZNE FOTKI !!!! CHUDZINKO TY MOJA KOCHANA !!
POZDRAWIAM I BUZIACZKI PRZESYłAM
Wersja do druku
CZEść SKARBECZKU .SLICZNE FOTKI !!!! CHUDZINKO TY MOJA KOCHANA !!
POZDRAWIAM I BUZIACZKI PRZESYłAM
cześć :) miłego dnia życzę, pozdrawiam papapa:)
Witam Saro :)
Zapraszam na kawę :)
Życzę miłego dnia ;D
Witaj saro i miłego dnia życzę.
Jak ty przetrwałaś A6W?? To jest bardziej nudne niz męczące...
Hej sarus, twoje zdjecia mnie bardzo motywuja. Osiagnelas to co ja chce. Jak mozesz napisz mi pare rad, ktorych sie trzymalas, zeby osiagnac tak cudny wynik.
Buzka i z gory dziekuje :D :D
oo jakie ładne fotki :D
Mysza masz racje te fotki naprawdę motywują więc Sara wklejaj bo bardzo pomagasz nam nimi :D:D
Miłego dnia życze :D :D
heheh:)Saruś, pomeczyłaś się, ale Mąż pewnie wniebowzięty ,ze ma tyle smakołyków!?!?:> Czyli i tak powinnaś być zadowolona:)
A Ty sie tu nie zawstydzaj,tylko wysoko uność głowę do góry i wciaż dawaj nam przykład, że JAK SIE CHCE,TO MOŻNA schudnąć:)
Ja teraz ponownie biorę się ostro za siebie, bo troche się ostatnio przez te sesję zapuściłam :oops: :roll: ale dzielnie będę walczyc,bym i ja mogla kiedyś założyc taką kieckę,jak Ty ostatnio:-)
Pozdrawiam i miłęgo dnia życzę!
Witajcie w ten piękny poranek :D :D :D http://img405.imageshack.us/img405/3...fika6662sp.gif
Mimo wielu wkurzających spraw jakie mnie dziś już spotkały (a to dopiero 10.30 ;) ), mam dobry humorek :D
Na wadze trochę mniej :D :D :D i jeszcze spotkanie z panem Centymetrem wykazało znów po 1 cm mniej wszędzie :D :D :D Żyć nie umierać ;) :D :D No i już środa, czyli jeszcze kilka dni i urlop :D :D :D
Właśnie sie dowiedziałam, że jutro jadę na jakieś szkolenie do Katowic do WUP-u o unijnych finansach :roll: Ale zamiast się wkurzać, postanowiłam że wykorzystam to najlepiej jak się da i nauczę się czegoś :D :D :D Potem mam zebranie w pracy, podsumowujące rok, a potem przenosimy się do knajpy - szefowa nas wszystkich zabiera :lol: :lol: :lol: Dla uczczenia końca roku :D :D :D Będę musiała sie pięknie trzymać, bo pewnie pokus będzie wiele - to pizzeria :D :D :D
Poza tym dziś znowu ćwiczyłam :shock: Już któryś dzień z rzędu :D :D :D
Ale dzieki temu brzuch mi już tak nie wisi i uda stały się jędrniejsze :D :D :D
Właśnie sobie myślę, że ja jakaś nienormalna jestem. Wszystko wali mi sie od rana na głowe, a ja się ciesze i nie daje sobie pospuć humoru ;) ;) ;) To się chyba nazywa szaleństwo :lol: ;)
http://img433.imageshack.us/img433/2848/364121ra.gif
Kiolka w takim razie będę ;) Ja tez dzieki temu czuję się bliżej Was i uwielbiam ogladać Wasze fotki :D :D :D
Pozdrawiam i życze miłego dnia :D
kuneko :oops: dzieki :*** A co u Ciebie :?: Mam nadzieje że już sie nie przejmujesz głubimi tabelkami :?: ;) :D
sobolciu :D :D :D
agapinko na pewno wpadnę , tylko może na herbatkę jednak bo ten Therm Line i tak mi podwyższa ciśnienie ;)
athshe to fakt, a6w jest nudne :roll: Ja żeby przetrwać ogladalam poranne powtórki "na dobre i na złe. Zrobil sie z tego rytual :wink:
myszko przez ten calz czas to roznie bywalo :wink:
ale generalnie wyksztalciłam kilka zasad :
jem 5 mniejszych posiłków dziennie
najsolidniejsze jest śniadanie, własciwie jem tak żeby sie solidnie najeść
stram sie więcej ruszać, choć różnie mi to wychodzi ;)
zaglądam na forum jak brak mi motywacji
jeżeli nie daje rady, szukam wsparcia w otoczeniu (mąż, kolezanki)
To chyba tyle, jak mi się coś przypomni to dam znać :D
Buziaki
Trzymajcie sie ciepło :D
Hej syciu i wero :D
Minęłam się z Wami niestety :D
Z tymi fotkami, to oczywiście bardzo chetnie będę się dzielić :D Następne wkleję Wam po urlopie :D
Swoją drogą, ciekawe jak sobie będe radzić bez dietki na urlopie i jak waga po tygodniu :roll: ;)
Tydzień bez ważenia :shock: Detoks od wagi :lol: :lol: :lol:
Mam nadzieje że będziecie trzymać za mnie kciuki, żebym nie wróciła przytyta ;) ;) ;)
Odrazu mówię, że nie zamierzam się zadręczać dietą na urlopie, ani katować ćwiczeniami, ale mam nadzieje że uda mi się zachować rozsądek i umiar ;)
Dzieki :*
Milego dzionka :D :D :D
Saro
gratulacje za mały spadek na wadze...zawsze to ku celu..u mnie etz był miły poranek..:)
No i sie poprawiam...w koncu moj zoładek to nie smietink !:)
Pozdrawiam
Hej :D
wpadłam sie przywitać i zaczserpnąć troszkę twojego dobrego humorku :D
miłego dnia :D
no no no urlopik :)
ahh mi się marzy wyjazd nad morze leżenie na plązy plackiem i oplanko :roll: :roll:
wypocznij na pewno nie przytyjesz :):*
Witajcie popołudniowo :D
U mnie spokój, tzn. jest trochę pracy, ale ponieważ żyję już tylko urlopem to jakoś daje rade ;) :D
Dzięki Therm Line II drugi dzień minął bardzo fajnie. Mam dużo energii, aż żyć mi się chce i nie jestem głodna - a to jest już cud, bo ostatnio to o jedzeniu i swoim głodzie myślałam średnio 60 razy na sekundę
:wink: :roll: :lol: Więc teraz naprawdę jest rewelacja :D :D :D
A Wy brałyście jakieś wspomagacze kiedyś :?: Jakieś efekty były :?:
Teraz Męzulo po mnie przyjechał, to zmykam :D
Buziaki wielkie i miłego, dietetycznego popołudnia życzę :***
hej SaraP
Juz jestem gotowa do walki z pozostalymi kilogramami. Egzaminy juz sie pokonczyly, wiec nie ma zadnych wymowek :)
Wracam na I faze SB, czyli do mojej ukochanej dietki, musze zmniejszyc troche brzuch, bo przez to obzarstwo taka spuchnieta cala jestem.
Co to za Therm Line II ??
Pozdrawiam :)
hej zlotko :)
jaki entuzjazm :shock:
jaka energia :lol:
wow :shock:
jestem pod wrazeniem :lol:
moge se troche uszczknąć od Ciebie tej werwy :?: :wink:
zazdroszcze Ci tego urlopu :roll:
a powiedz bejbe, gdzie Wy mieszkacie? tzn w bloku czy domku? pytam, bo wspominalas, ze macie psa i szukacie hotelu dla niego, dobrze pamietam?
na szkoleniu przyswajaj wiedze :wink: ile wlezie :lol:
Hej Sara
To co piszesz o Therm Line II brzmi zachęcająco. Pytałaś o wspomagacze. Zimą jadłam Bio CLA 1000. Waga spadała, no ale wtedy umiałam utrzymać 1000-1200 kcal, więc nie wiem, czy to CLA w ogóle zadziałało.
Pozdrawiam :-)
Saro, no nie mów,że Tobie niby brzuch wisi,bo nie uwierzę:]
Fajnie sie czyta,jak nie dajesz sobie popsuć humoru,tak trzymaj:)
Na urlopie poluzuj troche,ale nie na tyle,byś potem jakiegoś doła załapała,że za dużo sobie pozwoliłaś. Wierzę,ze znajdziesz złoty środek i odpoczniesz znakomicie.
I dobrze,ze bedziesz tam bez wagi,po co miałabyś psuć sobie urlop ważeniem!?!:)
Pozdrawiam
Ja brałam uniwersal super cuts... jak dla mnie beznadziejny, zatrzymywal mi wodę, mialam problem z toaletą (wcześniej nie) jak odstawilam to waga nagle spadla, wczesniej stala, pozatym śmierdzi i wyglada jak sucha karma dla psów :lol: :lol: ... teraz zaintrygowałaś mnie tym Therm Line II ... moze kiedys sie skuszę ;)
Buziaki posyłam i miłego urlopu - na pewno będzie miły :D!
Buzka Sara!
Wpadłam sie przywitac,powiedziec ze zjadłam wczoraj jednego nalesnika( z góry sie tłumacze zebys za bardzo na mnie nie krzyczała)ale i tak nie przekroczyłam 1000kcal.:)
A dzis?Jestem juz zmeczona!!A dopiero 12
ja chyba naprawde cos mam...ale jeszcze nie wiem co..............
buzki sle i spadam jeszcze do myszy....
Koachana !
Ja rozwniez zycze miłego weekendu ...u mnie zapowiada sie superowo bo ide na openera:) jupi całe 3 bite noce:) heh
Saro ale ty masz juz dobrze. Osiagnelas super wage, masz extra rodzinke ( meza) i jeszcze fajna praca. Ale szczesciara z ciebie :D :D :D :D
Witam Saro :)
Jeśli chodzi o therm line II to prawda że energii się ma dużo po tym :)
Pozdrawiam :D
Hej SaraP
Skoro piszecie, ze ma sie energie i mniejszy apetyt po tym ****** Line II to ja yes sie w to zaopatrze, tym bardziej ze niedlugo zaczynam cwiczenia na sliowni :)
Milego dnia zycze
JUZ NA URLOP PEWNIE POJECHALAS ALBO SIE SZYKUJESZ, WIEC MILEGO ODPOCZYNKU ZYCZE :lol: :lol:
BUZKA :D
Pewnie za chwilę wybywasz, więc miłego urlopu. I wracaj do nas jak najpóźniej - żebyś się dobrze bawiła, o nas pomyślisz jak wrócisz ;)
Hej kochane dziewczynki :D :D :D
Ja jeszcze w pracy, mam taki natłok zajęć, że nawet nie mam kiedy na forum wejść :evil: :x
Muszę tyle rzeczy jeszcze przed wyjazdem załatwić.
Ponieważ jutro będę na forum to napisze coś wiecej. A wyjeżdżamy w niedziele rano :D
Do jutra :***
jak wakacyjnie i optymistycznie u Ciebie Kochana :) a gdzie się wybieracie :?: :) <jak gdzieś jest ta wiadomośc to przepraszam gapa jestem a 3 str do tyłu tylko czytałam :roll: > ;)
cmokaski ;*
Witajcie dziewczynki :D
Znowu dziś jestem w pracy :? No ale to ostatnie chwilki tu ;) ;) ;)
Już w myślach wygrzewam się nad górskim zalewem :D :D :D
U mnie wszystko wspaniale :) Nawet bieg który ostatnio skutecznie uprawiam jakoś mnie nie zniechęca. W takim pędzie przynajmniej człowiek nie myśli o jedzeniu ;) ;) ;)
Moja waga bez zmian. To znaczy, waha się w okolicach 0,5 kg. To w górę, to w dół. I to bez wyraźnych powodów. Nie wiem czy to stan plateau, czy co :?: Chcę dobić do tego 57 kg, wiec może wrócę na dietę po urlopie :roll: Przecież chcę osiągnąć cel ;) :D A potem, chyba będę to trzymać, sama nie wiem. Wiem na pewno ze jeśli nie dobiję do zamierzonego 57 kg to nie poczuję smaku sukcesu i osiągnięcia celu. Tylko zawsze będzie , że "prawie" osiągnęłam cel :roll: A wiadomo - PRAWIE - robie wielką różnicę ;) ;) ;)
Podczas urlopu nie zamierzam się objadać, ale nie zamierzam też się stresować dietą. Wiec nie wiem ile będę ważyć jak wrócę ;) Zdam relację co do grama ;) :D :D :D
Wy się dzielnie trzymajcie i nie dawajcie się pokusom.
Cudownej pogody Wam życzę :D
Buziaki ślę urlopowe i będe za Wami tęsknić :***
Papa
Do poniedziałku za tydzien :D
Kochana Saro!
Zycze udaego wypoczynku..i baw sie dobrze kochana!;)
cudownej zabawy życze i wypocznij Kochana :!: :)
hej dziubek! szkoda, ze do ostatnich chwil w pracy :?
ale najwazniejsze, ze odpoczniesz :!:
tylko o tym mysl i duuuzo sie usmiechaj :D
Udanego urlopu! :D :D
Saro życzę udanego wypoczynku :)
Pozdrawiam
udanego wypoczynku życzę :), duzo uśmiechu i słoneczka przez całe dnie , :) wracaj no Nas wypoczęta i pełan energii i dobrego humorku:)
ale będe tęsknić :) bo nie bedziesz mnie dopingowac ...ale nie bede się opuszczac i będe wszystko zapisywac :)
pozdrawiam, papa
Hej Sarko, przyszłam się pożegnać bo baaardzo długo mnie tu nie będzie :( Życzę Ci wspaniałych wakacji i lęcących przy okazji (!)kilosków :D
buziaczki:*:*:*:*
Hej Sarciu - wpadam, aby (tak jak wszystkie przede mną :lol: ) życzyć słonka na urlopie i samych radości :D . Przywieź trochę słonecznych iskierek dietkowym pannom, buuuuziaki:***
POGODE MASZ NA URLOP NIE ZA CIEKAWA. JA JESZCZE CZAKAM AZ SIE WYPOGODZI I WTEDY NA JAKIS URLOPIK SIE WYBIORE.
BUZKA
witam Sarciu :)
życze przede wszystkim niskokalorycznych i słonecznych urlopowych dni :)
Saruś wracaj!
kto mnie bedzie motywował..ja leze i kwicze...dietka totalny doł jem i jem nie moge sie opamietac..:( i nie moge przestac szamac słodyczy..wracaj!
Hej Cieszę się , że wypoczywasz ale jeszcze bardziej z tego , że już niedługo wrócisz > Pozdrawiam serdecznie :) :) :)