Wątek: Dieta 1000 kcal ---> 31.07.2007r

witam Reniu
widze ze idzie Ci slicznie pierozkami i szynka drobiwa sie nie przejmuj moglo byc duzo gorzej no i spalilas je na areobiku na pewno przepraszam ze mnie nie bylo chwilke u Ciebie obiecuje ze to sie nie powtorzy trzymam za Ciebie kciuki z calych sil i zycze dobrej nocki

Jak mija dzionek?

Czesc dziewczyny pozwolcie ze ise przylacze Patrze ze kilka z nas ma podobne cele czyli wazyc ok 60 kg Moze razem nam sie to uda szybciej!! OBY!! Ja sie juz nie moge doczekac kiedy w Sylwestra waga bedzie pokazywala ok 64kg (bo mysle ze uda mi ise schudnac te 3-4 kg )

Witaj Agatko1001 cieszę sie bardzo z Twoich odwiedzin Opowiedz jak Ci tam mija dietkowanie ??? u mnie wszystko ok kilogramy powoli lecą

SQualo dziekuje za odwiedzinki widzisz nawet nie mam kiedy odpisać , poczytać na forum Twoje zmagania cały tydzień zabiegany w pracy robota czeka, później do szkoły normalnie idzie sie wykończyć Ale obiecuje , że nadrobie zaległości

Gubasylwia witam Cię bardzo serdecznie na moim wąteczku Jest mi bardzo miło .
Oczywiście zapraszam do wspólnego pozbywania się nadwagi Napisz cos o sobie kochana !!!! Od kiedy sie odchudzasz?? Jak Ci idzie ?? I jaką dietę stosujesz????

witam Reniu
idzie mi calkiem niezle po przeyjsci grypy jelitwej moj organizm zaczal calkiem normanie funkcjonowac w poniedzialek sie waze wiec zobaczymy dokladnie jak mi idzie chudniecie
a jak u Ciebie dzis ??

No wiec tak... odchudzam sie od kiedy pamietam... Nigdy jednak nie przynosilo to wiekszych efektow, teraz jednak wierze ze sie uda. Do 15 lutego zamierzam schudnac 10kg. Mam jeszcze 3miesice dlateog mysle ze ise uda. Mam 15 lat i 170cm. Od jutra zaczynam diete kopenhaska Obym wytrwala na niej jak najdluzej.. To tyle o mnie. POzdrawiam i trzymajcie sie Bede wpadaac i lookac jak wam idzie

Nic nie szkodzi. Doskonale wiem co to znaczy nie mieć czasu, a to forum jednak trochę go zabiera! Nie da się ukryć!
Miłego dnia!

Długo mnie tu nie bylo Ale juz szybciutko nadrabiam zaległości
No wiec tak : dieta jak najlepiej średnia ilośc kalorii skupia sie wokól 1000 kcal
Nigdy nie przekracza 1200
Aktywnośc fizyczna ?? hmm -tańce 1,5h
Dziś zamierzam wybrać se na basen ale narazie nic głośno nie mowie no bo wiecie jak to jest

Squalo dziekuje za odwiedzinki

Grubasylwia mamy bardzo duzo wspólnego . Ja rownież pragne schudnąć do lutego .Mój cel to również 58 kg i podobnie jak Ty odchudzam sie od zawsze.
Tylko nigdy nie stosowalam zadnej skomplikowanej diety, zawsze to było 1000 kcal gdzie sama wybieralam co moge jeść. Naprawde podziwiam Ciebie jak równiez innych za podjęcie takiej decyzji .Ja jestem za malo systematyczna i nie potrafiłabym jeść wg określonego schematu GRATULUJE!!!

Agatko uuuuu współczuje ta grypa to musiala być nie przyjemna sprawa a u mnie ok leci powolutku z tempem 0,5kg na tydzien !!!No ale nie mam sie czemu dziwic siedząca praca, malo ruchu Ale nie lamie sie
Agatko czy na tym zdjeciu to Ty???? Jesli tak to bardzo ładna z Ciebie dziewczyna

witaj Reniu
0.5 kg na tydzien to bardzo dobry wynik masz chociaz pewnosc ze nie bedzie jojo niedlugo bedziesz chudzitka i dumna z siebie i jak bylas na basenie ?? ja uwielbiam basen i moglabym byc na nim codziennie kocham plywac A na zdjeciu to ja no wiec dziekuje za komplement
MILEGO DIETKOWEGO DNIA

Cieszy mnie, że dieta pięknie. No i tańce i basem... No wszystko super!