Wątek: Czy odnajdę w sobie siłę,by doczekać tego dnia?

WEDŁUG MNIE TA CENA JEST NORMALNA.

JA WIEM ŻE 450 ZŁ TO DUŻO FORSY, ALE PRZECIEZ SPRZĘT MOZE BYĆ DUŻO DROŻSZY /FAJNE ROWERKI ZACZYNAJA SIE OD 800/

ORBITREK NIE MOŻE KOSZTOWAC 100 NIESTETY. ZA TYLE TO SPRZĘT MOŻE ZAMIAST POMUC TO ŻROBIĆ TYLKO KRZYWDĘ

POZDRAWAIM

Zamieszczone przez kuneka

Jedno jest pewne. Dieta 1000 kcal jest dieta restrykcyjna, ktorej przeciaganie w czasie i dodatkowo laczenie z aktywnoscia fizyczna pustoszy organizm. Schodzenie ponizej 1000 kcal jest dzialaniem na wlasna szkode, efekt jojo jest najmniej grozna szkoda.

1000 kcal dla osoby, ktora wazy 60 kg i nie uprawia sportu to po prostu dieta odchudzajaca, dosc ostra ale bez przesady

1000 kcal dla osoby wazacej 60 kg i uprawiajacej regularnie sport to za malo o jakies 400-600 kcal

1000 kcal dla osoby wazacej 120 kg i nieuprawiajacej sportu to dobry, ostry poczatek na kilka tygodni i nic wiecej

1000 kcal dla osoby wazacej 120 kg i uprawiajacej sport to,,,,

... no, chyba ze osoba chce byc lysa w przyszlosci, nabawic sie klopotow z babskimi narzadami rozrodczymi (dla organizmu mniej waznymi niz serce i mozg), ewentualnie wpedzic sie w inne tarapaty.

PS. Te wyliczenia odnosza sie rowniez w mniejszym lub wiekszym stopniu do osob wazacych wiecej niz 60 i wiecej oraz mniej niz 120, nie chcialam sie rozpisywac. O problem limitu kalorii chodzi, nie o szczegoly wagowe, czyli drobiazgi.

KASIULKA NAPISZ CO O TYM MYśLISZ TROCHę SIę PRZERAZIłAM

==========================================

Kasiu, posłuchaj!

Ja mogę pisać tylko o własnych doświadczeniach i o tym, czego dowiedziałam się w Instytucie Żywności i Żywienia

Będąc na diecie 1000 kcal nie uprawiałam wprawdzie szaleńczo sportów, ale przez 4 miesiące schudłam 15 kg, a więc w prawidłowym tempie.

Nie wypadały mi włosy, miałam zdrowe paznokcie, nie miałam również żadnych niedoborów witaminowych :P

Schudłam zdrowo i bez efektu jo-jo :P

Oczywiste jest, że na diecie 1000 kcal nie możemy być w nieskończoność!!!!!!!!!!

Co to znaczy: przeciąganie w czasie???

Aby schudnąć, musimy być na bilansie ujemnym, a nawet ćwicząc i jedząc 1600 kcal, niekoniecznie na takim ujemnym bilansie będziemy.
To cecha osobniczna, każdy może zareagować inaczej, bo każdy z nas ma inną podstawową przemianę materii i inny metabolizm.

Na pewno jeśli ćwiczy się bardzo dużo, to 1000 kcal to za mało, wtedy trzeba jeść min. 1200-1300 kcal.

Jeśli masz jakiekolwiek wątpliwości, najlepiej skonsultuj się z lekarzem, on fachowo doradzi

Zamieszczone przez flex007

WEDŁUG MNIE TA CENA JEST NORMALNA.
JA WIEM ŻE 450 ZŁ TO DUŻO FORSY, ALE PRZECIEZ SPRZĘT MOZE BYĆ DUŻO DROŻSZY /FAJNE ROWERKI ZACZYNAJA SIE OD 800

Zgadza sie , ja taki sprzęcior widziałam od 1300 w górę



kurcze na prawde zachorowałam na to !!!!!!!!!!!!!!!!!!

Zamieszczone przez [color=blue

kasiulka[/color]]Kasiu, posłuchaj!

KURCZE NIE WIEM CO BYM BEZ KASI.CZ ZROBIłA !!!!!!!!!!!!!!!!
CUDOWNA DZIEWCZYNA.................... PRAWDA żE MAM RACJę !!!!

Kurcze mnie tez sie taki sprzęcior podoba i chtnie zamieniłabym bieżnię, którą mamusia kupiła... Na nic nnego nie mam widoków, a tej bieżni... szczerze nieznoszę!

Widzę, że w dobrym nastroju jesteś dzisiaj

Prawda , że masz rację Kasia Cz. jest niesamowita

A jeśli chodzi o orbitreki to ten rzeczywiście jest średniej klasy ale do użytku domowego się nada.Dla mnie to i tak drogo.

TAKI DEKOLCIK SWETERKóW LUBIE





A TO JA Z MOJA MYSIą






MOJE MIEJSCE PRACY




MóJ FARTUSZEK



MOJA PLAKIETKA

MUSZę JAKOś KąBINOWAć NA TEN ORBITEREK

Kasiu, ależ Ty szczupło wyglądasz!!!!

Rewelacyjnie :P :P :P :P

Jestem pod wrażeniem, naprawdę


Jej, Dziewczynki, jak Wy mnie zawstydzacie tymi komplementami

Kasia super wyglądasz Brawo Bardzo ładnie zeszczuplałaś. Sympatycznie wygląda Twoje miejsce pracy , takie ciepełko ,aż się chce wpaść na herbatę z żółtej filiżanki

Czy to w Myślenicach jest taki sznurowy most ? Coś mi się wydaje , że byłam tam kiedyś na kolonii

ROK 2005DZIś

NIOOO RóZNICA JEST !!

Kasiu, ależ Ty szczupło wyglądasz!!!!

DZIęKI SKARBIE- ALE 69 KILO JEST !! I WAłECZKI Są !!

Czy to w Myślenicach jest taki sznurowy most ? Coś mi się wydaje , że byłam tam kiedyś na kolonii

TAK ZGADZA SIę JEST MOST WYSZąCY !!