Wątek: Czy odnajdę w sobie siłę,by doczekać tego dnia?

Smutki na bok!!! Wspierać się musimy nawzajem, ale wiesz co mnie najbardziej przeraża? Że jak chce się być szczupłym to trzeba do końca życia codziennie liczyć kalorie i walczyć z pokusami!! Boże ! Jak tego dokonać??? Na razie jestem z ciebie dumna, bo mały sukces mam. Od dwóch dni nie jem w nocy! To było dla mnie niewyobrażalnie trudne, ale (głównie dzieki temu forum i wsparciu dziewczy) zaczęłam z tym skutecznie walczyć
Napisz jakie są twoje najgorsze pokusy!Pozdrawiam cieplutko!

Ja się dziś raduje moim małym sukcesem. Nie jem w nocy, od wczoraj, oby to się utrzymało!!! Ty masz piękny wynik 10kg! Ale to troche straszne,że potem praktycznie cały czas trzeba być na diecie,żeby schudnięte kilosy nie wróciły! Ja już raz schudłam do 59 kilo i wyglądałam super, ale co z tego jak potem popuściłam i spowrotem było 63,a teraz to już wogóle się zpasłam,bo dłuższy czas pracowałam w resteuracji i tam jedzenie w każdej chwili pod nosem miałam do woli!!! Straszne, no i te póżno nocne zajadanie smutków!
A ty jaki masz swój mały sukcesik??

CZEść JOLU SERDECZNE DZIęKI ZA ODWIEDZINKI


Wczoraj miałam kiepski humorek , ale dzisiaj jest zdecydowanie lepiej )


jeszcze raz wielkie dzieki za wsparcie :P

a co do moich grzeszków, najgorsze jest to, że przez cały dzień PILNUJE , się ,i nawet nie mam dużego apetytu, ale jak przychodzi wieczór , to rzucam sie na jedzenie

lub jak pare dni naprawde sie pilnuje to potem mam napady żarłoctwa

okropne uczucie, mam potem straszne wyrzuty sumienia

a to tak jak ja!witaj w klubie wieczornych żarłoków
jak mam dobry humor to jeszcze daję radę się powstrzymać ,ale jak zły to koczę zajadając tosty z serem i inne wysoko węglowodanowe sprawy...
A co do zajadania po paru dniach diety, to podobno normalna reakcja obronna organizmu na zmniejszone porcje i trzeba to przetrwać,tylko nie jestem pewna jak...
Ja próbuję sobie tłumaczyć,że jak będę głodna parę godzin to nie umrę i lekki głodzik nie oznacza ,że trzeba od razu reagować,ale wiadomo jak to jest w praktyce....
Trochę się dziś zasmucilam,bo ciągle 64,5 ,ani drgnie... Cierpliwości!Skąd ją brać?

DZIENNIK SPOŻYCIA 13 lutego 2007

Nazwa produktu Miara Ilość kcal

X Activia owocowa opakowanie 125g 1 125,00
X Grahamka szt. 50g 1,5 187,50
X KAWA+MLEKO+CUKIER srednia porcja 250ml 1 73,20
X pizza salami porcja 150g 2 1 086,00


W sumie kalorii: 1 471,70

Zamieszczone przez jola27

Trochę się dziś zasmucilam,bo ciągle 64,5 ,ani drgnie... Cierpliwości!Skąd ją brać?

PODCZAS ODCHUDZANIA NA JAKIŚ CZAS, WAGA STANIE(gdzieć czytałam że to normalne) !!!!

TAK TEŻ SIE DZIEJE PRZY OKRESIE , Mad WAGA NAWET LECI DO GÓRY , WRRRYYYYY


Pocieszajmy się że idzie wiosna, a na lato musimy być suuuper laski


razem damy radę !!!!!

WITAJ ,
DZIĘKUJĘ ZA PRIVA .CHĘTNIE WYTLUMACZĘ JAK ZROBIEĆ LINK ALE TO JUŻ CHYBA NIEPOTRZEBNE PRAWDA?? :P ALE SUPER ,ŻE O MNIE POMYŚLALAŚ.....

Kod:

a co do moich grzeszków, najgorsze jest to, że przez cały dzień PILNUJE , się ,i nawet nie mam dużego apetytu, ale jak przychodzi wieczór , to rzucam sie na jedzenie

WITAJ W KLUBIE.....NIC NA TO NIE MOŻNA PORADZIĆ CHYBA TYLKO ....HEKTOLITRY JAKIEJŚ SMACZNEJ HERBATY (NAJLEPSZE SMAKOWE) A ZA PIZZE NIE POTĘPIAM BO MĄŻ ZAPROSIL .....POGADAJ Z MĘŻEM ABY ZAPRASZAL NA SALATKI ITP...
ALE WYMĄDRZAM SIĘ A SAMA PEWNIE NA PIZZE 1BYM POLECIALA
ALE STARAM SIĘ
BUZIACZKI POZDRAWIAM

DZIęKI SKARBIE ZA ODPOWIEDź , A Z MężEM TO MASZ ZUPEłNA RACJE
TRZEBA UMIEć ODMAWIAć !!!
ALE NAJGORSZE JEST TO żE JA UWIELBIAM PIZZZE I MIAłAM NA NIą OGRROMNą OCHOTE , MNIAM MNIAM MNIAM



DOSTAłO MI SIE DZISIAJ , ZA Tą PIZZE

ale dobrze że ktoś czuwa , , za to wielkie dzięki !!!!!!!

DZIENNIK SPOŻYCIA 14 lutego 2007

Nazwa produktu Miara Ilość kcal

X KAWA+MLEKO+CUKIER srednia porcja 250ml 1 73,20
X Activia owocowa opakowanie 125g 1 125,00
X Czekoladki Ferrero Rocher 1 sztuka 2 118,00
X Czekoladki Mon Cheri 1 sztuka 4 200,00
X Ryż długoziarnisty gotowany na sypko ok. 1/2 szklanki 100g 2 280,00
X KAWA+MLEKO+CUKIER srednia porcja 250ml 1 73,20
X Czekoladki Ferrero Rocher 1 sztuka 1 59,00


W sumie kalorii: 928,40

widze tu walentynkowe czekoladki! mam nadzieję, że jakiś sport był przynajmniej , bo jak nie,to za te czekoladki dostaniesz po uszach!!!!