Wątek: Ile musze poświecić, aby osiągnąć swój cel?!

miłych ćwiczonek ślicznie sobie radzisz jestem z Ciebie dumna

No i ja oczywiście też

ojjjj moje kochane dziewuszki :-*
własnie wróciłam z aerobiku i było świetnie. uśmiałam się strasznie mimo że pod koniec to już wymiękałam i jestem nie tyle co zziajana i zgrzana co bolą mnie wszystkie mięśnie! wszystkie! ale ponoc to tak na początku jest a później się wyrobie i w ogóle wykupiłam sobie karnet i mam co tydzień w niedziele saune za darmo suuuuuper. słyszałam że sauna jest świetna. i w ogóle przyszłam taka wygłodniała że zjadłam 3 mandarynki i jogurt czyli razem ok. 225 kalorii
więc dziś ok.1500 kalorii w sumie ładnie bo limicik mam 1600
a teraz sobie siedze a przede mną herbatka slim figura spalanie i zielona i popijam raz jedną raz drugą i tak mi jakoś błoooogoooo...

Ja tez na zmianę piję Slim i zielona Pyszne ;D

a ja mam moją zieloną herbatkę zakupioną w aptece i jest taka fajna jakaś ze smakuje brzoskwiniami... mniam

Też muszę wypróbować jak mi się moja skończy jakiejś smakowej

ja mam cytrynową i brzoskwiniową ale brzoskwiniowa lepsza

A ten limicik to jak na stale, czy tylko dzisiaj?

póki co na stałe. normalnie jadłam dużo kalorii. wręcz bardzo dużo i takie nagłe ograniczenie do 1000 kalorii kończyło się po tygodniu jednym wielkim zarciem. więc postanowiłam że zaczne spokojnie,zwiększe aktywność fizyczną i po malutku, po troszeczkę będe zmniejszać ilość spożywanych kalorii...póki co jem ich 1600-jak się przyzwyczaje i przestane odczuwać głód to zmniejsze.

miłęgo dzionka :*