Wątek: !!!!!!!!!!!Wracam ze wzmożoną siłą !!!!!!!!!!!

wow widze, że juz coraz mniej CI brakuje to uzyskania wymarzonej wagi gratuluję i powodzenia, bo widzę, że masz nowy świetny plan ;*

A to moj brzuch przed A6W...wiem, ze okropny ale moze cos sie zmieni
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

A tu moja zmora pod biustem(pod prawym cyckiem
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Mam nadzieje, ze zdarze cos wyrzeznic do wakacji. Nie licze, ze Weider przyniesie zniewalajace efekty ale mam nadzieje, z emnie zmobilizuje. No i na boczki by sie hula-hop przydalo

Eeee no cos ty
Nie jest wcale okropny. Masz ladny brzuszek, a jezeli chcesz zarysowac miesnie, to weiderek da rade W kazdym razie ja bym sie w wajache nie wstydzila kostiumu, tylko kupowala bikini
I masz sliczne, szczuple rece... W przeciwienstwie do mnie Musze zaczac je cwiczyc

Milego dnia!

Dzieki MMAC Rak nie cwiczylam nigdy, same jakos schudly ale brzuch wcale nie jest fajny a napewno nie jest lepszy od twojego :P

będzie dobrze! trzymam kciuki za weidera. ja nigdy nie robiłam, nie podobają mi się te ćwiczenia, ale efekty podobno świetne. więc warto spróbować ja bym wolała 8 min. abs, bo mniej męczące :P

i nie mogę się dopatrzeć, co Ci tam pod tym cyckiem nie pasuje :P

Sadełko mi agassi nie pasuje, nawet jest zagiecie od tluszczyku bo tam jest go najwiecej . Moze rzeczywiscie nie widac ale uwierz na slowo

Hehe wiem o co chodzi z tym pod cyckiem. Mam tak z dwóch stron. Ale to zniknie jak poćwiczysz. Teraz jest bo dużo schudłaś i jesteś mięciutka Trzymam kciuki. Brzuszek już fajny a za jakiś czas będzie niesamowity.

fajny brzuszek, szkoda że nie mam możliwości pokazania swojego sadełka a moze to i lepiej przynajmniej nie będę straszyć nikogo

też zaczynam solidnie kręcić hula hopkiem zeby boczki zniszczyć bo mi urosły po świetach za bardzo

Dzięki dziewczyny za wsparcie.jak zwykle zaczynam od nowa.probuje 1000 kcal. dzis wypiłam kawę z mlekiem i 1 łyż.cukru,pszenną bułkę z masłem i ok 300 ml zupy jarzynowej.wg moich obliczen to ok 500 kcal.mam nadzieje ze to dobrze policzyłam.ale nie wiem czy tak mi to wjdzie bo jeszcze dwa dni mam wolnego i potem wracam na studia a tam różnie bywa z jedzeniem.dojeżdzam i wracam pozno do domu i wtedy wiadomo...obiadek...

No ładnie, zaczynam miec wyrzuty sumienia, zaczynam nie rozumiec. Jak to jest, ze jak sie odhcudzam to waze 56,5 a po dwoch dniach nie tak calkiem totalnego obzarstwa waga pokazuje 59,7 Przeciez to niedorzeczne Czy jezeli zaczne wychodzic z diety, jesc normalnie to moje cialo nabierze 4kg Jestem zszokowana

Juz po Weiderze. Nie bylo zle zwlaszcza ze robilam z moim A. i sie z siebie smialismy nawzajem jakie z nas cieniasy Zrobilam takze przysiady. JAk w piatek nie bedzie przynajmniej tyle co przed swietami to nie wiem co zrobie ...zagryze sie chyba

Keiss ja tez dojezdzam an Uczelnie, zamienilam sobie posilki godzinowo tj. kolacje jem w szkole i drugie sniadanie, jak wracam w pociagu jem podwieczorek a jak dojde do domu to dopiero obiadek