Wersja do druku
Witam
Renatko gratulację że waga tak szybko powróciła do pionu :D i mam nadzieję że już zacznie ci spadać :wink: Ja również po obżarstwie weekendowym (świadomym) od dzisiaj jestem na 1000-1200kcl, na wagę nie wchodziłam zeby się nie zniechęcać :roll:
No to dziewczynki zaczynamy kolejny bój o ładną figurkę :lol:
P.S Renatko to ty mieszkasz gdzieś w okolicach Suwałk że mroźno u Ciebie :?:
nastawienie jak najbardziej pozytywne! nowy tydzień, u mnie to już 4 i wiem, że należy ładnie przez niego przejść żeby mieć siłę na dalszą walkę!
Cimcirimci Ja już nie chcę tego mrozu.Siedzę z córka w domu bo aż nie chce się wychodzić.
Agapinko będę stosowała PWT.Ale jak pisałam wcześniej czekam na książkę.Nie zamawiałam przez internet bo dochodzi koło 10zł przesyłki a książka kosztuje i tak ponad 30zł. Więc wolę zaoszczędzić 10zł.Gorzej będzie jak mi jej nie przywiozą bo w hurtowni nie będzie.
Gru ja jak się denerwuję to mam większą ochotę na jedzenie.
Moniczko mam nadzieję że tym razem się uda i ruszysz z dietką.Najgorzej jest zacząć.
Cytrynko ja mieszkam 30km od Suwałk.Więc w najzimniejszym rejonie Polski.Powodzenia życzę na nowej dietce.
Ocomichodzi życzę wytrwałosci w dietkowaniu.
A umnie narazie wszystko pod kontrolą.Mam ferie to nie musze się stresować zjazdami.I dietkuję.
Ale najgorszy i tak będzie czwartek bo to tłusty czwartek i pączków napiekę.I jak nie zjeść?Oj biedna będę w ten czwartek.
Reniu nie tylko ty będziesz piekła, ja też i co my biedne zrobimy??? Kurde...a może tak gdzieś pojechać na cały dzień??? ale gdzie? wszyscy będą się objadać kalorycznymi pączkami, a my nie możemy :(
Uważam że jednego musimy spróbować i powinnaś go uwzględnić w swoim limicie kalorii.W końcu to taka hm...tradycja.Od ja\ednego napewno nic nam się nie stanie.Ale jak nie połakomić sie na więcej.
Wyjechać to u mnie nie da rady.Bo nie mam gdzie i rodzina.
Ale napewno będziemy silne i damy radę.
A taki pączek to ile ma kalorii?
jak Wam mija to poniedziałkowe popołudnie :) ?
reniu czy ty nadal jestes na sb??
ja mialam mnustwo podejsc do tej diety. za pierwszym razem schudlam 4,5 kg to to bylo to co chcialam. jednak po wyjezdzie za granice okropnie przytylam ni juz nie udalo mi sie schudnac do 50.jakis czas temu znowu ja zastosowalam i schudlam jedynie dwa kg!!!!! nie wiem co mi jest bo trzymam sie zasad nie idzi mi juz po 2 tyg najadlam sie za wszystkie czasy...............niestety.........
a jak tobie idzie??
odkrylam rowniez ze przez to ograniczenie cukrow po sprobie malego kawalka czekolady (po 2tyg) dostalam ataku na slodkie!!!!!!!!! i najadlam sie za te cale dwa tygodnie!!! strasznie
A ja nie mam zamiaru jeść pączka nawet w tłusty czwartek. Tradycja tradycją ale moja dietka ważniejsza - i samopoczucie bo teraz po każdej wpadce mam wyrzuty sumienia :lol: a to co bym normalnie wydała na pączki wolę wydać choćby do skarbonki zbierającej na moje własne łyżwy :lol: Ale tradycja fajna i od jednego pączka nic się nie stanie. Chyba że ktoś ma wolę słabą to niech nie próbuje żeby nie było więcej niż 1 he he :lol: 8) pozdr
Cieszę sie Moniczko ze zaglądasz.
Kiniuś nie narzekam.Jakoś sie trzymam i nie grzeszę.
Capri na SB byłam wcześniej ale nic ona mi praktycznie nie dała więc przeszłam na Plan Wypłukiwania Tłuszczu.Byłam na niej tydzieeń i był spadek 3,7kg.Potem zaprzestałam.Teraz jem mniej.Ale czekam na książkę o tej diecie.Powinnam mieć we środę i zaczynam od nowa.