Wątek: Walka z kilogramami-tym razem wygram!

Witram Reniu z samego rana
U mnie ciepło, słonecznie
Widzę że trzymasz się kurczowo diety Super

Witajcie w środę.
No w końcu i u mnie dzisiaj wiosna, ptaszki śpiewają, jest super.
Wczoraj zjadłam
śniadanie jajecznica z 2 jaj na wodzie+ łyżeczka keczupu
II śniadanie 1,5 pomarańczy
obiad pół paczki warzyw na patelnię+ podudzie wędzone z kurczaka bez skóry
podwieczorek 2 jabłka
kolacja pół paczki warzyw na patelnię, 4 plasterki polędwicy

Do tego wypiłam:woda z sokiem żurawinowym i siemieniem lnianym x2, woda z sokiem żurawinowymx 8, woda z sokiem z cytrynyx1, kawax2

Ćwiczenia:1godzina jazdy na rowerku, 60 brzuszków, 10 minut hula hop.

Agapinko widzę że jesteśmy prawie o tej samej porze na forum.W takim razie zapraszam na kawę.
Qqłka bardzo bym chciała tę siódemeczkę.
Fatti trzymam za słowo że zaczniesz zaglądać częściej.
Biedroneczko i u mnie w końcu wiosna.Nareszcie.
Boojka i właśnie chyba ta książka mnie podniosła na duchu.Bo np prz SB zjadłam coś zakazanego to potem robiłam to coraz częściej i to już nie była dieta ,po pierwszej wpadce jakoś przechodziła ochota do walki.

Jakoś jestem dziwnie pewna , że ta siódemka będzie pod koniec marca.A wiesz czemu ? Bo w końcu znalazłaś dietkę dla siebie i zwiększyłaś dawkę ruchu.Ja mam w planach zakupienie hula ale nie wiem czy to nie jest głupi pomysł skoro nie mogę go utrzymać na sobie dłużej niż parę sekund ?

Qqłka ja też nie utrzymam na sobie kółka dłużej niż parę sekund ale nie poddaję się.W końcu się nauczę nim kręcić.

A teraz moje obserwacje.Jak wcześniej pisałam kupiłam chrom i Bio CLA z zieloną herbata i uwierzcie mi to działa.Jestem na diecie i nie zaglądam co chwila do lodówki, nie czuję sie głodna.Chrom biorę raz dziennie 1 tabletkę a Bio CLA raz dziennie 2 tabletki.Chyba jednak te wspomagacze coś w sobie mają.

zazdroszcze,tyle w Tobie sily i samozaparcia
swietnie sie trzymasz ,milego dnia

Nie ma czego zazdrościć.Ty Ally też tak możesz.Wierzę w Ciebie.

ja wiem że po siemieniu lnianym nie czuje się głodna
a co do chrom,u to niby też stosowałam przez jakiś czas ale w sumie nic mi to nie dało. mam jeszcze w domu pół opakowania więc może sprobuje jeszcze raz

ah ta wiosna ja od 2 tygodni prawie nie wychodze z domu bo jestem chora więc mam nadzieje że to co piszecie to rzeczywiście prawda i że jak nareszcie wyzdrowieje to również usłysze ptaszki ^^ a najbardziej to mi tęskno do zielonej trawy....takiej zielonej zieloniastej

Miłego dnia :-*

renatko milego dnia zycze. Dietka idzie ci przewspaniale, oby tak dalej.

O rany jak ślicznie na podwórku.
Już mamy wiosnę.super.
Martynksien Może to tylko człowiek tak podświadomie myśli że to pomaga.Ale chyba coś w tym jest bo słowo honoru do lodówki nie ciągnie.Mam nadzieję że szybko wyzdrowiejesz.
Mysza sama przyznam że dietka idzie mi dobrze,ale jak będę na niej dwa tygodnie to wtedy powiem że przewspaniale.

U mnie tez dzis pieknie swiergolily ptaszki, ale nie z powodu dietki hihi Po prostu WIOSNA

Wlasnie wypilam kawke i ide szykowac obiadek: pewnie tez sie skonczy na warzywkach na patelniepozdrawiam