Wątek: Walka z kilogramami-tym razem wygram!

Super Ci idzie Też czekam na zmiany na paseczku u Ciebie , wiem , że na pewno będzie mniej Pozdrawiam i życzę miłej niedzieli Dalej tak trzymaj

Obiad dla rodziny zrobiłam.Ale sama jem co innego.I rowerek też już zaliczony.Godzinka.

Kasiu dzięki za odpowiedź.

Cytrynko mam nadzieję że waga mile mnie zaskoczy i teraz juz będę regularnie zmieniała straznika nieważne w którą strone.

Cimcirimci mam nadzieję że to będa dobre wieści

Qqłka ja też liczę że zmienię tego straznika.

Dziękuję za wytłumaczenie

A co dobrego masz w planach dla siebie?

Zrobiłam coś takiego:
pół piersi z kurczaka pokroiłam w kosteczkę i ugotowałam w przyprawach i w małej ilości wody, do tego dodałam cebulę, ząbek czosnku, marchewkę i łyżkę groszku.I to dusiłam do miękkości warzyw.

Podzieliłam na 3 części.
I to będzie moje śniadanie 1 część, obiad 2 częsć, kolacja 3 część.

Squalo mam nadzieję że zrozumiałaś jak Ci wytłumaczyłam.

Widzę Squalo że się udało z tym przecinkiem.Super.

Renatka, aż się zaskoczyłam jak weszłam do ciebie na wątek pozytywne nastawienie, dietka prawidłowa, do tego ćwiczysz no po prostu super :*
Pyszną potrawę sobie przygotowałaś na dzisiaj

moja mama taka potrawke jak ty gotuje dosc czesto tylko ze dodajemy jeszce do tego pieczarki i z tej wody robimy taki jakby sosik

dzien dobry,

ale smaka mi renat zrobilas tym kurczaczkiem Chyba czas przygotowac jakis obiadek :P :P :P

ja właśnie zjadłam obiad: pół miski kalafiora gotowanego na rosołku i 1 paluszek rybny, a potem 10 min. na rowerku stacjonarnym... czuje się grubo i jakbym się obżarła...