Wątek: Walka z kilogramami-tym razem wygram!

ja uwazam ze z tabletkami nie powinno sie przesadzac!
lepiej radzic sobie bez nich bo jak juz zaczniemy brac to trudno jest skonczyc:/

buziaczek na mily piatek

Witajcie w piątek
U mnie wczoraj całkiem, całkiem.
Zjadłam talerz zupy, 3 jabłka, pomarańcze i 3 kanapki.
Ale najważniejsze że 0 słodyczy.Chociaz żebym miała w domu to bym sie chyba skusiła.

Zrobiłam wczoraj 120 brzuszków w seriach po 60 i godzinkę jeździłam na rowerku.

A dzisiaj coś przeziębienie mnie chwyta.Oj niedobrze.

Pimpek chrom hamuje ochotę na słodycze i wspomaga odchudzanie.
Jolu ja nie zamierzam brać więcej niż 1 tabletkę.
Grubasku ale jak nie daje sie rady bez nich?Przecież one też są dla ludzi.

hi
herbatka+kocyk+wyrko i sie kuruj
a jezeli chodzi o cwiczenia to niezle zaszalalas oby tak dalej !
chyba sie pogubilam to w koncu jaka dietke stosujesz ??;>
buzka

Witam Reniu
Cieszę się że dietka idzie dobrze, a jesli cię coś bierze to jakieś tableteczki i herbata z miodem i cytryną
Pozdrawiam

witaj
Wpadam się przywitać piątkowo
Właśnie wybieram się z synkiem na spacerek...o dziwo pierwszy raz od kilku dni nie pada ..
A ty trzymaj się mocno i nie daj sie przeziębieniu

Hej Reniu, wlasnie kurowac sie i herbatke, albo mleczko z miodzikiem popijac. Uwielbiam miodzik i mimo, ze na SB go nie ma ja go wcinam. Hihihi

Zdrowka zycze i milego dnia.

Hej renat1111

ładnie Ci idzie z dietkowaniem i cwiczeniami. Czuje sie zagrozona, musze bardziej sie starcac, bo mnie przegonisz

Tak więc narazie:talerz zupy, 2 jabłka i kanapka.Wiem że początek dnia i już sporo zjadłam ale potem jadę do szkoły.To od połowy dnia nic nie zjem a nie chcę jak wrócę żucić się na jedzenie.

Ally ja nie wiem jaką dietkę stosuję.To jest taka mieszanka.Trochę planu wypłukiwania tłuszczu a trochę to zmniejszenie jedzenia.Piję sok żurawinowy biorę olej z wiesiołka i olej lniany łyżkę dziennie.Jak dostanę książkę to przejdę na plan.....
Agapinko tabletke juz wzięłam i lepiej się czuję.
Pimpek oj nie prześcignę Ciebie tym bardziej że strażnik nieaktualny przez obżarstwo pod koniec lutego.Powinno być 85.
Gru z tego co czytałam na Twoim wątku to idzie Ci wspaniale.Jeszcze raz gratuluję.
Mysza Nie ma obawy nie przegonię.Ale może będziemy wszystkie razem bardziej się motywowac.

tylko ciepło się ubierz, bo teraz pogoda zdradliwa jest
Pozdrawiam

wrzucilam sobie Twoj nr gg do swojego gadulca ,mam nadzieje ze sie nie gniewasz