Wątek: Walka z kilogramami-tym razem wygram!

Hej Renatko
Jak Ci idzie wdrażanie zasad w życie
trzymam kciuki, pozdrawiam

Zamieszczone przez Bjedrona

z tą 17 to chyba bez sensu wystarczy nie jeść trzy godziny przed snem czyli tak koło 18-19

zgadzam sie w 100%

nie wytrzymasz od 17.00, przeciez chyba nie idziesz spac o 19.oo, co?

Widzę, że dziś nie za bardzo masz czas na zaglądanie tu. Ale myślę, że wszystko ok!

Zamieszczone przez Cytrynka30

Kobietkakokietka jeśli chodzisz tak późno spać to mozesz zjeść ostatni posiłek ok. 20 i tak organizm straw. Ale przecież to co piszesz stosujesz już jakiś czas i widzę że masz 6 kg w dół to po co to zmieniać jak tak dobrze idzie

no tak, tylko starsznie jestem głodna wieczorem az mi żołądek do kręgosłupa przyrasta Teraz juz jakoś sobie z tym radzę bo piję duuużo wody wieczorem i herbatki ziołowe, to jakoś zatyka brzuszek. Tylko wizyty do kibelka w nocy są uciążliwe

Hej Renia, co sie nie odzywasz?

Buziaki

Hallo Jest tam kto

Hejka Renatko i jak tam wytrzymalas ? dziewczyny maja racje jedz ostatni posilek przed 19 a nawet przed 20 nie bedziesz glodna i nie rzucisz sie na jedzenie wiem cos o tym sama tak robilam

prosimy o zameldowanie się i zdanie relacji

Czesc Reniu!Wpadłąm z kawusia i zyczyc ci miłego dzionka!

Czesc Renatko
Wiem ze za mna teskniłas juz jestem i jak narazie nigdzie
sie nie wybieram,wiec bede cie odwiedzac