Wątek: Walka z kilogramami-tym razem wygram!

Musze sie zastanowic dobrze żeby nie obiecać sobie czegoś czego i tak nie dotrzymam.
A przeczytałam na forum przed chwila fajna dietę

najlepsza dieta to MALO W BRZUCHU - DUZO RUCHU,

taka jest chyba najlepsza hihi

bardzo podoba mi się ta dieta, zdrowo i rozsądnie

reniu wylansujesz nasza peszke na mega gwiazde

faktycznie, to chyba najlepsza z diet

Zamieszczone przez renat1111

Musze sie zastanowic dobrze żeby nie obiecać sobie czegoś czego i tak nie dotrzymam.
A przeczytałam na forum przed chwila fajna dietę

najlepsza dieta to MALO W BRZUCHU - DUZO RUCHU,

taka jest chyba najlepsza hihi

Ja tez tak chcę

I mamy już jakieś ciekawe wnioski?

HIHI racja ta dieta to 100% sukces.

Buziaki i usciski

Pozdrowienia poniedziałkowe Jak tam Renatko postanowienia
ja już całe dwa dni romansuję z tysiącem. Mam nadzieję, że ostatni raz
Buziaki zostawiam

dzień dobry

Ja tylko na chwilkę bo zaraz zwalą sie kumpele.

Moje postanowienia na początek:
-zero białego pieczywa, bułek itd
-ziemniaki tylko raz w tygodniu w niedzielę do obiadu
-zero słodyczy
-zero masła, margaryny
-makaron bez sosów najwyżej tylko ugotowany
-rowerek codziennie oprócz trudnych dni
-pięć posiłków dziennie
-zero jedzenia po 17

Nie przechodzę na żadna konkretną diete ale narazie i te moje wytyczne powinny pomóc.Z czasem napewno będę je modyfikować ale narazie wystarczy chba jak będę się tego trzymała.

czesc Reniu!Ja podpisuje sie pod twoimi postanowieniami!!Tez tak chce....tyle ze dzis robie spagetti a'la Kitolka wiec makaron zjem...ale bez sosu tylko ze szpinakiem