Wątek: NICZYM FENIKS Z POPIOŁÓW walczę z 50 kg tłuszczu:(

Buziaczki wtorkowe dla ślicznej Dorotki :P :P :P

Zamieszczone przez Kasia Cz.

A ten śmigus dyngus w łóżku, to szok, chyba mnie coś lekko trafiło
Ma poczucie humoru Twój przyszły teść

no nie wiem czy tak delikatnie bym to nazwała :P

milego dzionka :P H

Miłego dnie Dorotko

W końcu,w końcu w końcuuuu!!!
Waga spadła!!!!

Po wachaniach które sięgały już nawet 108,5 waga w końcu spadła
Dzisiaj jak na niej stanełam normalnie 4 razy pokazała 107,8

Taka jakaś rozanielona jestem jakby conajmiej dwuliczoba już była

A teraz niestety lece się ogarnąć i jakieś śniadanie wchłonąć
Buziaczki
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Heheheh GRATULUJĘ
Już niedługo będzie dwucyfrowa - zbaczysz

:* :* :* :*

no prosze,proszę Jak ładnie!!!!
Gratuluję i ciesz się dziewczyno,ciesz, bo jest z czego!! Pewnie i tak dzień już będzie wspaniały,więc chyba nawet nie trzeba Ci życzyc miłej środy?!?
Nie sądzę,by cokolwiek zepsuło Ci dziś dobre samopoczucie
Pozdrawiam

BRAWO!!!!!!!!!

SUPER!!!!!!!!!!!

BARDZO SIĘ CIESZĘ Dorotko :P :P :P

Buziaki ekspresowe zostawiam, miłego dnia, dużo mam pracy niestety, dlatego tak szybciutko się witam :P

Gratki wielkie :P :P :P

buziaki H

Kochana moja gratuluje Waga szybciutko leci w dół :P
U mnie też spadek lae troszke zmęczona jestem tymi ćwiczeniami, no ale się opłaca

Buziaki:*

Raport jedzeniowy:
śniadanie: serek wiejski 150g., jogobela light 100g., 3xchaber
II śniadanie: baton fitnes
Obiad: pierś indyka 250g., brokuły 289g., jogurt bez cukru 50g
Kolacja: jogobela light 50g.

Muszę wam powiedzieć, że te batony fitnes są super

Raport ruchowy:
9 min. orbitek
30 brzuszków na mięśnie proste
30 brzuszków na mięśnie skośne prawe
30 brzuszków na mięśnie skośne lewe
100 spinów na wewnętrzną stronę ud
100 spinów na wewnętrzną część ramion
50 naciągnęć gumą na mięśnie ramion
50 skrętów na "jabłuszku"

************************************************** **************
Dzięki dziewczynki za to że się przyłączyłyście do mojej radości