Wątek: NICZYM FENIKS Z POPIOŁÓW walczę z 50 kg tłuszczu:(

Pokaże wam moją odchudzoną buziuchne
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników][link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Tak było ----------> a tak jest

JEJKU ALE RÓŻNICA

GRATUUUUUUUUUUUUUUUUULUJE

ŚLICZNA MASZ BUŻKĘ I TAKĄ OPTYMISTYCZNĄ

NIO TERAZ ZOBACZYŁAM NOWY PASECZEK - PALENIE WON BRAWO

TRZYMAM KCIUKI

Jejku kochana te zdjęcia są świetne Widać ogromną różnicę :P
Miłej środy życzę:*

faktycznie różnicqa kolosalna!!! Ale masz już szczuplutka buzię!!!
Tylko jedno Ci zostało-jesteś tak samo sympatyczna z buziuni,jak wcześniej
A palenie jakoś do Ciebie nie pasuje! Nie moge soebie Ciebie jakoś wyobrazić z papierosem:]

Dorotko, już jestem wrócona i co widzę?

Twoją śliczną odchudzoną buźkę :P :P :P

Różnica olbrzymia, gratuluję

O NIE MA NIC O TWOJEJ DITCE DZISIAJ

JAK TAM DZISIAJ POSZŁO

SPOKOJNEJ NOCKI

Na twarz padam!!!
Normalnie zła jestem jnak w mordke strzelił!!
Jeden taki kurator co mnie uczy, postawił sobie za cel dzisiejszych zajęć ( powiedział to na głos przy całej grupie), że mi udowodni że nie umiem a co gorsza nierozumiem pewnego artykułu,który jest podstawą pracy kuratora. Więc maglował mnie przez prawie 20 min., i na koniec dał mi 5 A ja oczywiście nie wytrzymałam i wychodząc z sali pięknie się odwróciłam i powiedziałam " Jednak się Panu D. nie udało udowodnić mojego braku wiedzy. Dowidzenia" i tu mój uśmiech 10
Zaczyna się cholerny zapieprz- w poniedziałek mam referat u pani U. , dzięki której co semestr ze wszystkich specjalności żegna się z uczelnią jakieś 50 osób. Taka stara flądra co uczy nas ekologicznej.
Środa też niezapowiada się ciekawie, bo mam zaledwie 2 kolokwia. Zaledwie bo to przecież "TYLKO" migowy i prawo rodzinne. Jak ja kocham to "TYLKO", jakby nasz świat ograniczał się tylko do nauki- nie wsponę o tym, że jak to usłyszałam, że "spać to jest zdrowo 4h na dobe"- takie piękne stwierdzenie usłyszałam z ust pana P.- który nie patrząc że 9 maja mamy poważnie-trudne koło z andragogiki, postanowił urozmaicić nam czwartek i zapowiedział koło z socjoterapi. CUDO!! Chyba zaczne powoli zapominać co to spanie i chwile wytchnienia nad książką

Dobra koniec marudzenia, dzisiejsze bilanse.


Raport jedzeniowy:
śniadanie: jogobela light 200g., 2xchaber, serek wiejski 150g.,
II śniadanie: baton fitnes, jogurt naturalny 60g., ogórek 160g., pomidor 110g.,
Obiad: pierś indyka 200g., kalafior 200g., jogurt bez cukru 50g
Kolacja: baton fitnes
SUMA: 813.14 kcal, 79.95 białka, 75.38 węgli, 17.96 tłuszczu

Raport ruchowy:
15min. orbitek
35 brzuszków na mięśnie proste
35 brzuszków na mięśnie skośne prawe
35 brzuszków na mięśnie skośne lewe
35 brzuszków na mięśnie dolne
150 spinów na wewnętrzną stronę ud
100 spinów na wewnętrzną część ramion
50 naciągnęć gumą na mięśnie ramion
50 skrętów na "jabłuszku"

Kochana Dorotko, jak zwykle Twój raporcik cudny jest

Ach, no masz tej nauki sporo, ale jesteś świetną studentką, skoro nawet Panu D. się z Tobą nie udało

BRAWO!!!

Jesteś naprawdę świetną dziewczyną

Dasz radę, wierzę w Ciebie

Spokojnej nocki życzę

Powiem wam pocichu, ale tak w sekrecie, że waga spadła
Czekam do 30 wtedy będzie oficjalne obwieszczenie

Słonecznego piątku

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Jejku,doroocia, jak Ty dużo ćwiczysz!!! Jestem pod wrażeniem i jednocześnie wstyd mi,że ja się tak ostatnio obijałam Z podkulonym ogonem wiec wracam do ćwiczeń...