Wątek: A Katash da radę :)

Ja też nienawidze tej rozmoczonej śliwki bleee.

sama zupka jest boska, ale jak mi sie sliwka trafi to mam odruch wymiotny

Też nie cierpie rozmoczonych owoców... Żadnych. Ble

(śniadanie opisane stronę wcześniej )
Obiad: pół miski rosołu z makaronem, 2 jabłka, grahamka z szynką
Podwieczorek: płatki owsiane z mlekiem 1,5%, jabłko, 10 świątecznych ciasreczek..

Nie kontrolowane: kawałek spory szynki, i gruby plaster sera naprawdę gruby..

Ruch:
35 min. aerobiku.

AMEN. Na konie nie szłam z wiadomej pogody

Kurcze widze małe załamanie <kop w tyłek> nie daj sie dziewczyno dasz rade wytrzymać heheh nie tragizujmy nie bedzie to miało duzego wpływu na całosc ale nie daj sie takim małym "podłamanią"

Katash! nie martw sie serem tylko juz go nie jedz!! chwale za areobik imam nadzieje ze jutro nic niekontrolowanego nie zjesz

mała wpadeczka, życie i odchudzanie toczy się dalej.

Oj od jutra się biorę za siebie OSTRO.

Śniadanie: plaster szynki, płatki z mlekiem 1,5%
2 śniadanie: grahamka z szynką
Obiad: płatki z mlekiem, grahamka z szynką, plaster szynki i sera, trochę sosu grzybowego.

Owoce: 2 jabłka

Słodycze i inne grzechy: 2 garści orzeszków ziemnych, 3 pierniki duże, ok 10 malutkich świątecznych ciasteczek

Dziękuję za uwagę.

Wpadałm tylko podtrzymac na duchu hehe

Ciepłe buziaki przesyłam :*

Ech a mnie też strasznie kuszą pierniczki które sama robilam, już dzisiaj błądziłam po nich wzrokiem, ale schowałam Jutro będzie lepiej, napewno!