Wątek: zmagania Kuli:) tym razem musi sie udac!:)

hej

też chcę podobnie przez święta nie przytyć, schudnąć sie nie da zresztą i bez swiat nie chudnę więc przez swięta też nie schudnę

ja w tym roku piekę sama, wiec są same takie rzeczy które lubię chyba na swoją zgubę to piekę

cieszę się że u ciebie ok

oby tak dalej Ci szło

miłego wieczoru:*

witam wszystkich wiem ze bardzo dawno mnie nie bylo, ale zrobilam sobie przerwe i wracam juz do was bo zobaczylam ze jednak bez Was to ani rusz, przytylam troszke ale juz sie biore za siebie, poltora kilo jest mnie , ale mysle ze szybko zrzuce, teraz wakacje wiec zamierzam sie wziasc porzadnie za siebie, i chce wkoncu dotrzec do tych 50 kilku kilu
wesele o ktorym pisalam, na ktorym by;am druhna udalo sie super!!! wygladalam fajnie i czulam sie super i co mnie najbardziej zdziwilo dobrze sie bawilam
teraz czeka mnie obrona licencjata. juz w ta niedziele 3majcie kciuki, praca ladnie oprawiona czeka cierpliwie na obrone
dzisiaj postaram sie mniej jesc i z rozsadkiem bo ostatnio roznie z tym bywa, zaraz sie biore za sprzatanie
przepraszam ze zaniedbalam tam Was ale podczytywalam regularnie Wasze watki i widze ze idzie Wam bardzo dobrze milego dnia, kuleczka znowu walczy o zgrabna figurke

przemyslalam sobie kilka rzeczy i zdecydowalam ze nie chce schudnac do 52 kg, 54 bedzie waga idealna do mojego wzrostu, nie chce stawiac sobie celow nie mozliwych do zrealizowania,a wiec walczymy o 54 kg a narazie o 60 kg
mam do schudnieaa 10 kg - mysle ze cale wakacje do pazdziernika, to rozsadny okres do zrealizowania, mam caly lipiec, sierpien i wrzesien, 3 miesiace - w tym czasie uda mi sie to osiagnac, oczywiscie przy diecie i wysilku fizycznym. uda sie!!

hej dziewczyny ostatnio nie udzielam sie na forum i nie robie nikomu wpisow, ale jestem zaganiana ostatnio i jakos tam nie mam cierpliwosci, postanowilam ze przez jakis czas bede obserwowala wasze watki i czytala no i oczywiscie 3mala kciuki ale na tym poprzestane, nie chce znowu sie wpisywac a pozniej przestawac i znikac a wiem ze tak bedzie... wiec narazie bede pisala jak mi idzie i co robie, a pozniej dolacze do Was ale ocZYwiscie bede korzystala z Waszych rad, bo naprawde Was podziwiam i obiecuje ze nieldugo do Was dolacze

ja obrone licencjata mam za soba! az nie wierze ze juz skonczylam te studia no i oczywiscie dalej ide na magisterke, moze wezme drugi kierunke, wszytslo sie na dniach rozstrzygnie...

iiii musze schudnac, przytyklam ostatnio i obliczylam ze jak tak dalej pojdzie rto niedlugo bede wazyla tyle co przed odchudzaniem calym.... straszne !!!!!! dobrez ze zdalam sobie z tego sprawe naprawde musze podjac ostre kroki,chce sie lekko czuc, zalozyc dzinsy i obcisla bluzeczke i czuc sie szczuplutko...
dlatego teraz sie nie podda, w pazdzeirniku chce osiagnac moj cel wazyc 54 kg,
musze schudnac 3 kg miesiecznie, ale chce schudnac juz na stale... tym razem bede uwazala i dbala ciagle o siebie, bo warto....
moja mama taka szczuplutka, jak widze jak jej fajnie sie ubierac, i jak wyglada w porownaniu z swoimi kolezankami ( laseczka!) widze ze warto.. lzej sie zyje, zdrowiej, i jeszcze 1000 argumentow...

ale ok i odchudzam sie oed dzisiaj !! a nie od jutra to moj pierwszy krok
co do jadlospisu jeszcze przemysle, dzisiaj bede pila duzo wody i jadla mniej to pierwszy moj krok,
od tego tygodnia bede chodzila do takiego stduia, aerobic + siłownia,
bede starla sie sestymatycznie wpisywac oc jadlam i ile cwiczylam, mam nadzieje ze za tydzien wpisze juz malutkie efekty,
3majcie kciuki! ide po wode niegazowana to podstawa

narazie waga nie ruszyla, ale nie miala podstaw do tego zeby ruszyc
teraz jem sobie salatke grecka, sama zrobilam, pyszna jutro ide pierwszy raz na fitness
szukanie pracy idzie jak narazie beznajdziejnie....
chce znalezc prace w jakims radio albo gazecie ale ciezko.....
zobaczymy, wiem jedno bede probowala i staral sie z calych sil
jednak dziewczynki zaczne sie do was wpisywac, czytam wasze watei i was podziwiam ale bez slow wsparcia to ciezko...
buzka ogromna milego dnia