Wątek: zmagania Kuli:) tym razem musi sie udac!:)

nie martw sie popularnoscia wątku, wczoraj nie pisałam wogóle wieczorem na forum a dziś też nie miałam czasu, byłam na zakupach, dopiero teraz siadłam

widzę że idzie ci dobrze bardzo się cieszę z tego, jedzenie mało kilka razy dziennie to podobny sposób na schudnięcie, może też tak spróbuję, męczy mnie takie ciagłe liczenie kalorii

poza tym u mnie ten weekend mało dietkowy, zawsze jak zaczynam mało jeść to po 4-5 dniach zaczynam jeść wiecej, muszę po prostu jeść np. 4 razy dziennie ale mało, bez liczenia kalorii

też nie poćwiczyłam, trochę z braku czasu, troche z lenistwa a trochę z bólu głowy, już drugi dzień boli

tu jestem
http://forum.dieta.pl/viewtopic.php?t=67302

Wiesz co Ci powiem kochaniutka?
Ze dasz rade. Musisz dac. Nie ma innej opcji. Jezeli spadek kilogramow ma poprawic Ci humor, sprawic ze bedziesz szczesliwa to WARTO SIE POSTARAC.
Potrzeba Ci dobrej motywacji i silnej woli. Ale wieze ze wlasnie te cechy posiadasz.
Ja niesety nie ale staram sie wzmocnic swoja wole :/
Mam nadzieje ze dojdziesz do upragnionej wagi, podobnie jak my wszystkie na tym forum.
To zalezy tylko ... od nas samych.
Pozdrawiam i zapraszam na moj pamietniczek i plose o jakies drobne slowko od Ciebie
Buziaki slodkie (slodkie- lecz nietuczące)

Jeszcze raz : TRZYMAM KCIUKI, bedzie dobrze, zobaczysz

Pamietaj zeby odwiedzic moj pamietniczek

dzien dobry laseczki bylam wczoraj z znajomymi w kinie [na filmie animowanym Wpuszczeni w kanal- nie polecam, wcale mi sie nie podobal ! takze nie osobiscie nie polecam ale fajny ma byc filmik odrodzenie, o narodzeniu jezusa, widzialam reklame, super wrazenie na mnie zrobilo, naprawde juz nie moge sie doczekac a od 19 stycznia maja grac film Dlaczego nie, komedia romantyczna, w Waszych miastach moze juz jest, gra Anna cieslak, b, ja lubie a moze ja tu opisuje a Wy dawno te filmy widzialyscie no ale ja tu sie rozpisalam a chcialam powiedziec o kolejnym moim malym sukcesiku bylismy pozniej w pizzerii iiiii nie skusilam sie na pizze itd, wypilam soczek z swiezo wycisnietych pomaranczy oczywiscie nie jestem zdania ze cale zycie 3ba by na djecie, i na zawsze zrezygnowac z pysznosci, bo pozwalam sobie co jakis czas, ale jakos tak ostatnio mam silna wole zobaczymy jak bedzie w swieta, zawsze przez kilka dni ledwo sie ruszam i sie czuje okropnie a co najlepsze przed kazdymi swieyami mowie sobie ze nie dam sie, nie bede jadla jak szalona ale nigdy jeszcze nie wyszlo, jak widze te pyszbosci na stole wymiekam


Inezko Dziekuje za odwiedzinki u mnie cwiczenia tez wczoraj nie za barodz wyszly, ale to byl weekendzik wiec jestesmy usprawiedliwione w tygodniu to nadrobimy co do liczenia kalorii to nie chce Ci zle radzic, ale jesli meczy Cie ich liczenie to moze na jakis czas zrezygnuj, bo wydaje mi sie ze pewnie masz juz wyczucie, przez ten czas jak liczylas kalorie mniej wiecej pewnie nabralas wprawy i wiesz ile mozesz zjesc, ale nie chce Ci zle poradzic
ja chcialabym chociaz przez tydzien sporbowac tak policzyc tylko po to zeby przekonac sie ile zjadam, bo moze powinnam wiecej a o tym nie wiem aleee jeszcze nie w ty tygodniu, nie mam jakos na to glowy, moze sie zmusze niebawem jakos nigdy to liczenie mi nie wychodzilo a malo dietkowym weekendem nie przejmuj sie, musimy sobie co jakis czas pozwalac, wszystkicg przyjemnosci nie mozemy sie pozbawiac ja mam zamiar isc na dniach na spagetti carbonara, uwielbiam za to mniej zjem w czasie dnia, albo wiecej pocwicze, nooo i moze po tym spagetti jakis deserek maly, raz na czas mozemy sobie pozwolic prawda? a jak sie Inezz zakupy udaly?
3maj sie cieplo i milego dzionka zycze, zaraz odwiedze Cie na Twoim forum


andziuhna dziekuje za odwiedzinki co do tego spadku wagi i poprawy kilogramow to jak najbardziej to tak dziala przed wakacjami wazylam 8 kg wiecej, i zle sie z tym czulam bo wiecie jak to jest, teraz czuje sie o wiele wiele lepiej,i fizycznie i psychicznie, i czuje sie pewniej, kupuje fane ubranka w koncu a mam nadzieje ze bedzie jeszcze lepiej ja za Ciebie tez andziuchno 3mam moccno kciuki napewno nam sie uda a co do tej motywacji to chyba kazdy ma takie okresy ze nie chce sie i sie traci sily, ale to chwilowe, napewno sie uda jesli bedziemy mocno chcialy

Pozdrawiam cieplo i zycze milego dnia, dzisiaj jeszcze zajrze zobaczyc jak sobie radzicie

hej
zakupy świetnie, mam 2 pary nowych spodni

wogóle myślę nie liczyć teraz kalorii, idą swieta, nie ma co liczyć na zabólczy spadek wagi, raczej wzrost po prostu sbędę jeść mniej, a po nowym roku ruszyc pełną parą

no ladnie, jeszcze wczoraj dawalam rady andziuhna Tobie jak oprzec sie przed slodkim a dzisiaj? zjadlam duzego mikolaja czekoladowego,po prostu pieknie mam ciezkie dni i taka chec mnie naszla na slodycz, juz od dawna nie jadlam slodyczy, a ze nawinal sie mikolaj ale do swiat- zadnych slodyczy. obiecuje a co do przygotoean swiatecznych to mam zamiar wykazac sie kulinarnie w tym roku znalazlam super stronke z przepisami, super ciasta i salatki nietrudne do zrobienia. mam nadzieje ze mi wyjda i zablysne a to dla Was link, moze tez szukacie jakichs fajnych przepisow na ciasta, salatki itd tu je znajdziecie napewno jak wam ida przygotowania swiateczne? pozdrawiam cieplo
Inezzko fajnie ze zakupy sie udaly teraz z Twoja wage to zaden problem kupic jakies fajowe spodnie

oj zapomnialam wkleci link, ale ze mnie gapa
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Czesc Kula!

Dziekuje za wsparcie i cenne rady!
Obiecuje ze bede do ciebie zagladac i wspierac cie bo wiem jak to jest bardzo potrzebne. Mam nadzieje ze razem uda sie nam osiagnac wymarzona wage.
Pozdrawiam!

hej Sensique90 dziekuje za odwiedzinki :* no pewnie ze nam sie uda, do latka jeszcze psoro czasu, razem damy rade dziewcczymy a ja ciekawa jestem jakich komsetykow uzywacie do twarzy? bo ja zawsze uzywalam garniera. bylam ostatnio u kosmetyczki i mowila ze nie polecalaby za bardzo. ze to przereklamowane kosmetyki wcale nie sa takie super. i polecila mi kosmetyki firmy IWOSTIN, jest to polska seria, tyle ze nie znana, ale bardzo dobra i tania- podobno, chce wyprobowac, w sumie czesto tak jest ze sie nie wie o jakims dobrym produkcie bo nie jest reklamowany, a polskie rzeczy czesto wlasnie nie sa reklamowane a sa super, a Wy jakich kosmetykow uzywacie? skonczyly mi sie wlasnie moje i zastanawiam sie jakie kupic
a tu laseczki wklejam link do apteki interbetowej mozecie zobaczyc kosmetyki tej serii o ktorej mowilam

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

ja wczoraj okropnie sie czulam po tym czekoladowym mikolaju, nie wiem co mi odbilo sprawdzalam na wadze, waze 61.30 ale narazie wagi nie zmieniam, zrobie to po switach, bo wiadomo jak jest w swieta napiszcie co u Ciebie

3maj sie Sensique90 i zaprasam do mnie czesciej, jesli mozesz daj link do Twojego watku
Inezzko co u Ciebie?
Buzka:*

witaj Kuleczko
a swoją drogą, dziwnie mi się tak do Ciebie zwracać, ale Kulo, brzmi powazniej

u mnie wczoraj mało dietkowo i bez ćwiczeń,a le dziś już jest ok, mam w planie ćwiczenia ale po południu, teraz chcę dokończyć rozdział pracy

zresztą nie liczę na duże efekty w tym roku, bo idą ciężkie czasy chcę po prostu nie przeginać a jak sie skończą te wszystki dni imprezowo-jedzeniowe to się musze wziać za siebie, na praełomie lutego /marca mam obronę chcę wygladać fajnie
w komisji raczej będą faceci, to jak w głowie będzie pustka to może nogi mnie obronią

ja do oczyszczania twarzay używam kosmetyków ziaja, dla mnie ok i tanie drugi plus