Wątek: Kolejny...

Ale jestem padnięty
Dzisiaj byłem 3 godziny w AquaParku w Tarnowskich Górach Było całkiem, całkiem. Zmęczyłem się, tak szczerze mówiąc
Dzisiaj jest 2. dzień dietki. Wczoraj trzymałem się SB, dzisiaj też , właśnie zajadam sałatkę z ogórka i pomidora doprawionych octem winnym Dobre :P

Witam i ja
ciesze się,że podjąłes walkę ,bo to najwazniejsze,nie ma się co użalać nad sobą,tylko trzeba wziąc sie w garść i to masz juz za sobą,teraz tylko (moze az) wytrwac w postanowieniu,czego Ci zyczę i wierze ,ze dasz radę.
A z tym jedzeniem (w prawdze na sb nigdy nie byłam,tylko jade na tysiaku,więc eksertem nie jestem,ale zasady ogolne sa te same) to jak naczęściej male porcje,
a co do wsparcia (ktore jest niezmiernie wazne) to tutaj znajdziesz go bardzo dużo

Pozdrawiam
i zapraszam do siebie

Aqua park zazdroszcze....
Ja narazie jakos tak niechetnie bym poszla na basen....
Wstyd przed pokazaniem calego mego cialka niestety jest i przelamac narazie sie nie chce...Zreszta jak pomysle jakie tam szczuple pieknosci chodza to az mi sie odechciewa ...
Gratuluje 2 dnia
U mnie 1 udany ...
Jedziemy dalej :]
Pozdrawiam...

Ależ Gosiu piękności na basenach to były dawno temu... i nie wrócą dopóki ty się nie pokażesz na jakimś baseniku
AquaPark pełen był jakiś grubych facetów i wogóle ;P kobiety też niczego sobie
Tak szczerze mówiąc to się trochę podbudowałem, że nie tylko ja jestem gruuuuby. Ale z drugiej strony chciałem jakichś chudzielców spotkać, żeby mieć jeszcze większą motywacje

A dzisiaj mnie strasznie korciło, żeby diete złamać, ojejej Najpierw chciałem się skusić na hot-dog'a na basenie. Odmówiłem Potem przepyszne naleśniki mojej mamy. Odmówiłem Następnie... kotlet mielony... i tutaj poległem... ugryzłem kawałek, ale jak się zorientowałem co robię to zaraz wyplułem
Więc mam nadzieję, że nic złego nie zrobiłem

Idziemy dalej!

Witam
Widzę że wlaczysz dzielnie i bardzo dobrze. Jestesmy w tym samym wieku no i mnie też dopadło jojco Ale nie dam się.
Dziś wąchałam michałki ułeeeeh jak jakas anorektyczka
Ale nie skusiłam się. Węglowodany są zueee.
Trzym się

hmm no wiesz predko sie tam nie pokaze raczej :] moze za 7 kg ??...
Ja mam znow tak ze nie potrafie zbytnio jesc publicznie, takze na basenie by mi to na pewno nie grozilo :P
Dzis dzien 3 i mam nadzieje ze sie uda i tobie i mi :]
Dzisiaj w planach mam cwiczenia :]
A u ciebie jak tam ??

Wstyd się przyznać, ale nie byłam na basenie jakieś 2 lata Eh w nowym roku zacznę chodzić to moję postanowienie noworoczne
mals gratuluję silnej woli ja pewnie bym juz na naleśnikach poległa

Witajcie !

3 dzień diety... jakoś idzie!
Na śniadanie 3 jajka na miękko - J'adore!

Zobaczymy co później.

Dzisiaj waga rano pokazała 90 kg!

A odnośnie ćwiczeń:
Jak narazie sport był codziennie. Mam zakwasy bolą mnie noogiiii! I do tego skurcz mnie w nocy złapał na lewej łydce Ale nie poddaję się i dzisiaj 30-60 min na orbitrku.

P.s Jestem chory, mam zapalenie krtani, migdałków i gardła , a w sobotę śpiewam na sylwestrze ;/

Spiewam na sylwestrze?? No no no ...... :]
Moze ja tu z jakims artysta wokalnym gadam a nawet nie wiem :]

Tam zaraz artystą :P

Mam zespół, w którym jestem wokalistą i w niedzielę mamy wystąpić na zabawie sylwestrowej