Wątek: Kolejny...

dobrze ci idzie,a zakwasy mina,tylko musisz troszke jeszcze pocierpieć
a co do skurczy to moze brak ci magnezu,polecam suszone morele
a na gardło do miodek(23 kcal łyzeczka) no chyba,ze nie lubisz
3m sie i udanego wystepu

Nie dziękuję odnośnie występu
A miodu i moreli nie mogę jeść (dieta SB I etap) ;/

Ciekawa jestem jak minal Sylwester i jak tam z dieta oczywiscie...
Nowy Rok pewnie masz jakies postanowienia, cele...
Zycze Ci abys dokonal tego czego sobie zyczysz :]
Pozdrawiam ...

no no pan tutaj jest i fajnie i ze ty wpadłes do mnie na watek
znam takiego jednego grubasa z Bytomia ale raczej nim nie jestes bo Ty jestes miły
skurcze...skad ja to znam...najlepsze jest masowanie mi to pomaga ale poki bol nie minie to konam jak na krzyzu:P

Pozdrowka

i jak idzie w Nowym Roku?
a przypomniało mi się,ze na skurcze to aspirynka pomaga,bo rozrzedza krew,cyz jakos tak

Witajcie Kochane!
Mals powraca ze zdwojoną chęcią i jeszcze wiekszą ochotą na sukces!

Przyznaję się... przez ten czas co mnie nie było na forum... zrezygnowałem z diety... nie dałem rady, niestety...

Wyjeżdżając codziennie do szkoły o 6:20, a wracając po 17h człowiek jest padnięty, niezdolny do życia
A do tego jeszcze lekcje, muzyka, języki obce i czasu brakuje... niestety.

ALE!

Od jutra ponownie I etap SB mam okurat dwa tygodnie do wyjazdu na ferie, a tam w BRD :P za jedyne 1,5 euro na caaaały dzień można na baasen wejść <jupi> jak ja kocham pływać!

Do tego dołączam orbitrek po godzinie dziennie ( trudno, zrezygnuję z muzyki... ;( ;( ) przez te pierwsze dwa tygodnie
Jak wróce mam zamiar ważyć od 5 do 7 kilo mniej

Potem.... będzie już tylko z górki

A sylwester poszedł baaardzo dobrze nie licząc, że miałem zapalenie migdałków i gardła :P
A od tamtego czasu grałem na studniówce w Gliwicach było bardzo przyjemnie i miło

Teraz czeka mnie jeszcze granie karanawałowe, póżniej wyloooot ;P

P.s W Bytomiu jest dużo grubasów :P i jeszcze więcej niemiłych ludzi

P.s2 a po powrocie zapisuję się do klubu piłki ręcznej

Pozdrawiam i całuję :*

Bonjour!
Drugi dzień mija
Postanowienia nie złamane. Czuję się trochę dziwnie.... ale to pewnie przemęczenie
Pozdrawiam

Fajnie,ze wróciłeś i to z nastawieniem na sukces
plany ambitne i jak najbardziej do osiągnięcia
oj tez bym sobie poplywała
wyszalej się za wszystkie czasy i znajdx czasem chwlke,zeby tu zajrzeć ,nie ma to jak motywacja a tej tu nie brakuje
powodzenia życze i podziwiam za pracowitośc,masz naprawde napiety grafik

Trzeci dzień minął w porządku...

Czwarty dzień leci...
dzisiaj było 40 minut na orbitrku, czuję się świetnię mam pełnoooo energii, mimo że jeździłem :P

Będę wpadał częściej obiecuję codziennie...

Przyjmuje do wiadomości
fajnie,ze ćwiczysz i ze sprawia ci to przyjemnośc,teraz moze byc juz tylko lepiej
3maj się