Wątek: Powrót Oskubanej

Waszko u mnie też zimno ale dziś jestem super ciepło ubrana poprostu jak niemowlak opatulony z pieluchą w spodniach tzn mam grube rajstopy i spodnie ocieplane.
Nie wspomnę o golfie ciepłym i bluzie z polaru

Eyka - ja ryzu nie jem wogle . Powiem Ci tak, mój brat codziennie je na obiad pół paczki ryżu , miseczkę risotta lub kurczaka po chińsku i pół opakowania surówki z selera. On się tym zajada. A ja wybrałam na obiad pół paczki warzyw na patelnię obsmażonych i dodaję pół piersi z kurczaka usmazonego lub kotleta z indyka gotowego. Nie dodaję ziemniaków ani ryzu
Dlatego może spróbój go nie wywalać tylko narazie nie jeść

Tylko ja za mięsem nie przepadam, więc co mam dodać do warzyw?

Powinnaś dać mięsko lub rybkę.
Bo to podstawa zdrowia!
Dlatego może paluszki rybne, a może paróweczki fitnes są w opakowaniu i np 3 szt zjeśc.
Pomysl...

Wybieram paluszki - dziękuję za porady

Spójrz na tabelę paluszków.
O ile się nie myle to 6 paluszków to 200kcal
Ale musisz sama sprawdzić na opakowaniu.
Bo dawno ich nie jadłam.
A są zdrowe i pożywne

Narazie muszę je kupić,a le zamierzam zjeść dwa, chociaż sprawdzę ich kaloryczność. Dziękuję

Narazie muszę je kupić,a le zamierzam zjeść dwa, chociaż sprawdzę ich kaloryczność. Dziękuję

Narazie muszę je kupić,a le zamierzam zjeść dwa, chociaż sprawdzę ich kaloryczność. Dziękuję

A ja lubię ryż i czasami go jem
Jestem po nim długo najedzona i jest smaczny :P

Eyka, całe opakowanie paróweczek Fitness ma 230 kcal i waży 230 g, paróweczek jest zazwyczaj 8, chociaż zdarzały mi się opakowania 9-parówkowe

1 paróweczka ma więc ok. 29 kcal, pikuś

Kasieńko pozdrawiam i życzę udanego tygodnia