Wątek: teraz musi sie udac-nowa Madzia

Madziu witaj ...
jednak z moich założeń wycieczkowych nic nie wyszło...
czuję się jakaś podziębiona, a dziś jest w Wawce mimo słoneczka dość zimno, więc nie pojechałam...
a co do dietkowania, to faktycznie jeszcze w lodówce jest sporo zapasów i trudno się oprzeć... trzeba się jednak starać i nie dawać się za bardzo pokusom ...
pozdrawiam cieplutko i życzę miłego dzionka

Padł pomysł stworzenia
FORUMOWEJ KSIĄŻKI KUCHARSKIEJ SB
Zapraszam wszystkich do dzielenia się swoimi pomysłami, przepisami itp!
http://forum.dieta.pl/forum/viewtopic.php?t=57432
POZDRAWIAM!! :P :P

witam serdecznie


dzisiaj dietka zdecydowanie lepiej


zjadlam miesko i buraczki
no i serniczek ale juz sie konczy takze juz nie bede go miala



juz potanczyłam sobie 80 min
i 30 min cwiczen
spacerek zaliczyłam bardzo króciutki


Beatko-Bike

no własnie te zapasy po swiateczne ,na szczescie ze sie konczą

dobranoc

Madziulka, życzę Ci miłego dzionka ...
pewnie jesteś na spacerku, co ...
u nas piękne słoneczko, ale zimno... byłam już na spacerze, ale zmarzłam coś... chyba dlatego że troszkę jestem podziębiona...
całuję mocno

Hej! fajnie że masz steeperek. Ja mam tylko hula-hoop. Ale i to dobre, oby ćwiczyc regularnie. A u mnie na wadze jakoś kilosek mniej!!! I to po świętach i okres mi się zaczął. Dziwne::))

witajcie

własnie niedawno zaliczyłam spacerek wchodziłam z górki na górke majac Paulinke na pleckach od razu mi sie zrobiło cieplej jak tak wchodziłam po goreczkach
wyszłam o 8.30 wróciłysmy o 14
w lesie szklanka,zimno i snieg
na dodatek Paulinka wykapała sie w błotku zreszta to normalne
cos mi zimno jeszcze lece zaraz troszke skakac,moze mi przejdzie
i moze mi sie humorek mi sie poprawi bo cóz mi smutno


klemesik77
hula hop to tez dobra sprawa na talie a zwłaszcza jeszcze te ciezkie takie stare
tez mi siue marzy ale narazie musi mi wystarczyc stepper
jejku gratulkuje ci zgubienia kilosika i to jeszcze przed okresem ja zazwyczaj tyje przed okresem


Beatkodzisiaj faktycznie jest zimno ja strasznie zmarzłam tylko jak wchodziłam pod górke to było mi cieplej ale to chwilowo
lece troszke poskakac
potem do kolezanki co juz dawno nie byłam
jestem ciekawa kiedy masz wyniki badan ?


miłego dnia dziewczynki

Czesc , fajnie ze przynajmniej sobie pospacerujesz, no i pewnie sporo kalorii Ci ulecialo , jak juz sie wczlapalaś z Paulinka na gory... bardzo dobrze, no i faktycznie dzisiaj pogoda piekna tylko z pozoru , ale mrozno, ale slonko u mnie bardzo slicznie swiecilo to fakt ! Faktycznie Klemensik nam sie yu popisuje niezle :*

witajcie


dzisiaj zaliczyłam

40 min tanca
50 min cwiczen
20 min stepperka
i 5,5 godzin spacerku


powiem wam ze jestem padnieta
a na dodatek Paulinka cos miała dzisiaj dzien placzliwy

zjadlam kasze jeczmienna
i naprawde malutki i na szczescie ottatni kawałek serniczka

i juz bedzie koniec z wyjadaniem resztek swiatecznych

zjadlas tylko kaszke jeczmienna?
Magda prosze jedz wiecej!!!