Wątek: START 02.styczen.07

Witajcie Kochane.
Dzis na szczescie juz po pracy jestem.
Mam jeszcze tylko jednego chlopczyka na korepetycjach, ale spoko. Luzik Potem kolacyjka z psiapsiolka w pizzerii. Ja oczywiscie jadam salatki. Kto jada salatki, ten piekny i gladki. Hihihih
Homor mi dopisuje, bo dopieklam na zajeciach chlopakom HIhihihih Te meskie nasienie!!!!!!

Co do dietkowania.

Renat, chociaz Ty jedna mnie rozumiesz. Bo moj maz tylko za mna wola, ze stepper sie kurzy. Ehhhhh, ale sil mi brak.

kaleidoscope, jak widzisz do przodu...jutro mam nadzieje, ze zejde ponizej tickerka i go bede mogla zmienic. Mam nadzieje, ze na Wielkanoc bedzie miedzy 72-73. Szanse sa. Mam nadzieje, ze u Ciebie tez dobrze. Zajrze potem na Twoje wlosci.

Agapinko, eeeeeeeeeeeeee nie mam sily na cwiczonka Wybaczysz mi? A humorek niezly hihi

maggie, moje sniadanko to tez w koncu byly platki z mleczkiem 0,5%. Zjadlam oczywscie kaloryczna jak cholera Frutine, ale albo te platki, albo zadne inne. Skoro juz grzesze nimi, to niech mi ten grzech smakuje chociaz jak niebo w gebie

Ok podsumujmy dotychczasowe pozywienie mojego tylka
sniadanko: platki z mlekiem 0,5%
2 sniadanko: jogurt pitny light z L-karnityna, maly, banan
kawa z mlekiem 0,5%
obiadek: 1/2 puszki groszku zielonego, kefir 0% (duuuuuuuzzzzoooo)

wroce pozniejpapa

Gru ale ty jesteś niegrzeczna tak chłopakom dopiec
TAK TRZYMAJ

Jak ty możesz pić to mleko 0,5% Przecież to sama woda zabielona

Gru ale Ty wredna jesteś.
Ale humorek Ci dopisuje.

Melduję się, że wróciłam!!!
Kilogramków w dół juz u siebie Ci gratulowałam, ale robię to ponownie: GRATULUJĘ!!!!
Musze nadrobic troszke zaległości u Ciebie Tymczasem pozdrawiam :P

Hej Hej

Wrocilam z pizzerri, tak tez na kolacje byla salateczka, jak juz zapowiadalam.
A w niej: brokuly z wody, feta oraz migdalki podsmazone. Bardzo dobre, ale mogloby byc lepsze Do tego zielona herbatka. No i pogaduchy, te byly najlepsze. HIhi

Ciesze sie DD, ze zajrzalas do mnie.

Co do dopiekania hihii innym, mam samych chlopow w grupie, tak tez na kobietach nie moglam odreagowac

Agapinko, prawda jest taka, ze mleka 0,5% nie sa sobie rowne. Mam kilka sprawdzonych (w ciagu tego calego dietkowania) i stywierdzam, ze sa lepsze od 3,2. Kiedys tylko 3,2 pijalam, na takie 2 % nie chcialam nawet popatrzyc. A teraz wole 0,5%, nie dlatego, ze ma mniej kcal (hihihi- to tez, ale..), ale jakies takie smaczniejsze. Tak mi sie wydaje

Aha, zapomnialam dodac, ze na obiad zjadlam: 1/2 szklanki kefiru 0%, 1/2 puszki zielonego groszku, 1 kabanos. Noooo, a na podwieczorek byla kawka z mlekiem.

Zmeczona jestem, pedze do lozeczka. Trzymajcie sie cieplo, ja mam nadzieje, ze waga mi sie ruszy i jutro bede miala mniej niz na tikerku i bede mogla go zmienic. Ajjj, juz czekam na ranne wazenie.

Pozdrawiam, papa

Kochana! Mocno trzymam kciuki za te 72 - ba za 70!
Heh. Teraz święta idą... To dopiero będzie!
Czy istnieje coś takiego jak mazurek light?

Obiad miałaś mało kaloryczny.Dobrze że pizzy nie zjadłaś bo wiadomo że w pizzeri to te zapachy moga nakłonić do zmiany planów.

witaj tyleczku to ja kulka od dwoch dni wrcam do walki dziekuje za wsparcie

i rowniez gratuluje udanej wizyty w pizzeri ktora nie skonczyla sie pochlonieciem jakze pysznej ale kalorycznej pizzy

wiesz cos nie mam ochoty pisac miedzy innymi z powodu pracy ktora zalapalam ale o tym na moim watku
wogole mimo diety te ostatnie zalamanie wtorkowo-srodowe zle na mnie wplynelo caly czas o tym pamietam i jakos nie mam w sobie entuzjazmu mam tylko nazieje ze to minie

caluski gorace:*

Witajcie, weszlam do domu 15 minut temu, po calym dniu. Najpierw praca, potem moj kursik i lece ze zmeczenia na twarz. Ale weszlam na minutek kilka tu do Was, zeby naladowac akumulatory.

Coz dzis zjadlam, szybciutko sie podziele:
sniadanko: serek wiejski light, 50g orzechow wloskich (AAAAAAA!!!!!!!, ale bylo smaczne,no i kaloryczne)
2 sniadanko: banan, jogurt pitny maly, kawka z mlekiem
obiad: surowka z bialej kapusty, mintaj w panierce z sosem warzywnym, lyzka duza ryzu
podwieczorek: 4 morele suszone
kolacja: mousli batonik

Niestety nic innego nie mialam dzis do zjedzenia. Caly dzien poza domem, tylko tak moglam sie zywic....te orzechy, batonik - zabojstwo. Trudno sie mowi i idzie sie dalej. W weekend odrobie

Pozdrawiam serdecznie i dziekuje za wizyte. Ide spac. PA

Witam Was sobotnio.

Padam po calym tygodniu na twarz, tak tez dzis siedze w domku i odpoczywam. Lodowka jest pelna, tak tez...nie wiem jak dzionek sie zakonczy. Ups.
chyba sie zdrzemne....


Dzisiaj:
sniadanko: 2 kabanosy wieprzowe, 1 serek topiony light (trojkacik)
2 sniadanko: kawa z mlekiem 0,5 %, 15g nerkowcow, 4 morele szuszone
obiad: 200g brokula z wody, potrawka z 1/2 piersi kurczka, pomidorow z puszki, cebuli, papryki, czosnku, fasoli czerwonej.
podwieczorek: mandarynka