Wątek: START 02.styczen.07

Nie przapadam za kalafiorem, ale pewnie bede sie musiala z nim przeprosic.

Jest 16 godzina, ja wykorzystalam limit 1000 kcal. Chociaz nastawiam sie na 1200-1500 kcal. Tak tez te brakujace dzis kalorie zostawiam sobie jako awaryjne, jesli nie zglodnieje do 19, to na tym zakoncze dzien, natomiast jesli bedzie mnie kusic, to jakies jabluszka, albo marchewki na zakonczenie dnia.
Na te chwile, czuje sie bardzo nazarta...

Otworzylam wlasnie druga wode 1,5 l dnia dzisiejszego. Powinna wystarczyc do pojscia do lozia

A jak u Was?

u nas? przynajmniej u mnie świetnie! zwykle podczas odchudzania załamywałam się własnie w weekendy, ale sobota mija cudownie. dziś zjadłam nalesnika z mięskiem, potem makaron, smaczne było, no i to, na co akurat miałam ochote, nie nalezy przecież jeść szarej papki

xixatushka69,

to sie ciesze, ze u Ciebie tez idzie do przodu. I ze sobota mija bezproblemowo. Nie ma sie co zalamywac

Hmm, nalesnika powiadasz, ze zjadlas. Chyba jutro tez pomysle o takim elemenacie w menu. Uwielbiam nalesniki.

Ja dzisiaj pieklam na obiad piers z kurczaka z pieczarkami w folii bez tluszczu. Wyszla smakowita i z ryzem stanowila naprawde pyszny i sycacy obiad. (Tylko chlopu nie odpowiadala , przeciez nie bede robic 2 razy obiadu, bo bym musiala caly dzien w kuchnii stracic niech je, co mu daje )

co do slodyczy to sprobojcie zazywac chrom to wam ochota na nie zmaleje

asiulek03 chromek ja uzywam no i pomaga ni powiem, ale jak moj synek cos slodkoego palaszuje to i ja skubne odrobinkie.

na mnie chrom nie dzialal, probowalam jakis rok temu: byl i chrom i slodycze UPS ale byly tez tabletki anty, dzieki ktorym ( miedzy innymi) tylek rosl i nie chcial sie zmniejszyc nic, a nic...ehhhh

Taki chrom to można sobie najnormalniej w świecie kupić w aptece ?

I naprawdę pomaga w diecie ?

Zorandel1 tak oczywiscie w aptece Chrom organiczny.dawkowanie jak na opakowaniu.
To jest kwestia organizmu mi pomaga.warto sprobowac a moze pomoze.O nawet mi sie zrymowalo.

Zamieszczone przez kaleidoscope

ja też jakiś czas temu stwierdzłam, że rodzynki będą lepsze niż cukierki. Ale to na "później". Teraz mam pięciodniówkę... Ktoś już był na niej może?

CO to jest pięciodniówka??

chrom jest w kazdej aptece albo sam albo z witaminami. Ale przy stosowaniu diet polecam bodymax ktory ma wszystke niezbedne witaminy i pierwiastki